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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 向晓阳姐致敬，完成第一个半马。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (1435 bytes) () 08/27/2022  09:37:10

• 祝贺！干嘛不参加一次正式的半马比赛？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  09:45:29

• 谢教练。以前从来没想过可以完成的，其实我家门口就有正式马拉松比赛，现在觉得可以考虑啦！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  09:56:39

• 祝贺拿下半马！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  10:20:44

• 谢喵儿爸，你是我的榜样之一，锻炼不辍。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  11:16:24

• 力行 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  10:23:39

• 是，想来想去，这个致敬方法最直接。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  11:17:28

• CONGRATS! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  10:31:05

• 熊熊，你分享的经验给我太多激励了，学到很多呀。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  11:18:49

• 太高兴了，你跑得很快！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  17:34:04

• 你们一起约个半马 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  18:14:03

• 哈哈，不约，我的跑步生涯就是一个完完全全的独行侠，因为我的慢节奏不适合去拉低平均水平 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (104 bytes) () 08/27/2022  18:36:16

• 半马都有了，全马还会远吗？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  10:48:49

• 盐教授很会鼓劲儿！在我跑5公里的时候，我家属开玩笑，问是不是有一天会跑马，当时我的回答是“不会，那太疯狂了”。现在 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (110 bytes) () 08/27/2022  11:24:45

• 跑步确实是变不可能为现实，变不敢想为可能的一个过程。祝贺！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  12:28:14

• 很多人入坑，都是这样过来的，无怨无悔！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  12:48:46

• 好成绩！ 祝贺！ - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  10:55:54

• fang姐，你跑步的英姿非常有感染力，我一直都记着。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  11:25:53

• 好棒！祝贺！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  10:58:17

• 小古，我们一起努力，你力量练习做得好，我还不行，很菜。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  12:26:36

• 腻害！是时候了，那张在13迈处的留影该秀一下了。我一直不相信你能自称是月半。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  11:06:19

• 旺你有可能说的是别人？我木有留影，而且是货真价实的、积极运动坦然胖。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  12:28:19

• 祝贺！我在这个坛里也是受到满满的激励！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  11:44:34

• 是的。你提速的练习效果怎样了？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  12:30:16

• 今天跑出了我的最快速度，是因为有一个跑友。平时独自一人还是不行，养身跑，不认真训练间歇。 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  14:31:51

• 赞！每一点进步都不容易。我也是和别人一起跑的时候出速度，这个发现让我们“直面人性”，呵呵。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  14:50:55

• 恭喜祝贺!!! 我现在就是跑几公里就觉得要挂了，而且速度怎么也上不去。向你学习！ - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  11:45:19

• 一起努力。不着急，慢慢来，身体需要时间，我们应该坚持。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  12:31:53

• 崇拜你！ - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  12:26:00

• 谢小易。夏天多运动，挺好的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  12:34:08

• 祝贺！时间很不错的，心跳也低，记得十年前我第一次跑半马心跳170多，太高了 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  13:26:54

• 170多是太高了，后来怎样降下来的呢？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  13:46:22

• 现在没降下来，如果跑那个速度也会到170 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  15:07:32

• 祝贺小胖。你太了不起了，进步好快！向你学习。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  13:27:56

• 我其实比较保（怕）守（死），加跑量啥的都比较慢，有很多网友进步都很快。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  13:48:45

• 祝贺！给别人打鸡血了！ - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  13:28:54

• 嘿嘿，共同进步！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  13:50:14

• 很有潜力，再接再厉，全马在向你招手：） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  13:48:45

• 你是我的榜样之一，你的跑马总结特别实在，特别励志。（我妈妈和你妈妈她老人家说的话都一样。） - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  13:53:14

• 哈哈，握手！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  13:59:45

• 祝贺超额完成半马！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (84 bytes) () 08/27/2022  14:26:13

• 真的吗？你这个鸡血打的我浑身是胆耶，哈哈。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  14:54:03

• 厉害啊，应该改名叫我跑我的了 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  14:27:33

• 谢彩霞，我真是“酱油跑”，基本上就是开心就好。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  14:55:51

• 特别懂那种开心！祝贺！ - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  14:55:34

• 谢谢你，惠，我相信你特别能理解我。为你加油！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  16:27:39

• 好厉害呀！ - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  16:59:30

• 谢8姑娘，真没啥厉害的，就是菜胖子快乐跑。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2022  08:11:20

• 不多说了，一切都在不言中；大大地恭喜月半妹妹。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  17:02:05

• 姐，祝贺你平安完赛，好好休息，吃好。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2022  08:13:00

• 付之行动，厉害！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2022  08:10:32

• 主要是坛子里兄弟姐妹们的鸡血厉害，本胖就冲出去了，呵呵！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2022  08:14:45

• 记忆中的一个女孩 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (5082 bytes) () 08/26/2022  18:47:54

• 唉，唏嘘啊。她是不是想不开？社会残酷，不能适应就会被淘汰 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  19:03:40

• 应该是事故。几年前有校友读到我的小文说，你还记得她，她在那边应该高兴 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  19:10:42

• 其实，当年刚来美国的时候，也不适应 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  19:12:03

• 挺苦闷的。不同的是，这些老留们educated，又有阅历 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  19:14:56

• 刚到美国，虽然压力有一点， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (409 bytes) () 08/27/2022  12:47:40

• 可惜，自古红颜多…… - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2022  20:39:51

• Sad story! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  10:31:55

• 难过。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  11:03:45

• 此路不通凡尔赛：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路（D36) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (197 bytes) () 08/26/2022  12:19:02

• 属于两桥的“西行漫记” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  12:47:07

• 斯诺版的是《红星照耀中国》， 我的是《 繁星原野的圣地亚哥》 :-) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  17:35:23

• 你一边种草，一边带着割草机；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  13:46:10

• 呵呵，为我喜欢的路除杂草，护路义工。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  17:40:31

• “既然基督曾在肉身上为你们受苦，你们也要怀着同样的心志，因为肉体受过苦的人已经与罪断绝了关系” - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2022  14:22:28

• 阿门，呵呵。谢谢。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  17:41:52

• 淹死的都是会水的---一句最大的谎言 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (879 bytes) () 08/26/2022  12:03:37

• 嗨，这话的重点在即使会游泳也要有安全意识吧？当然，真的游泳行家才有专业的安全素质，比如， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (83 bytes) () 08/26/2022  12:44:06

• 游泳安全人人都应该有 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  13:10:48

• 是的，我相信淹死的多半不会游泳或耐力差，每个人对是不是会游泳的标准不同。 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  12:51:08

• 是，我也是看了最近的一篇文章有感而发 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  13:11:20

• 在不知道的水域，山水莫欺 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  13:42:23

• 娃不喜跳舞就改学游泳了。一游都10多年了。游泳改变了她的许多方面。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  13:45:28

• 我成年以后学的游泳，可以蛙泳仰泳自由泳，可是不会原地踩水。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (179 bytes) () 08/26/2022  14:16:20

• 你的判断是对的，如果不能放松自在地待在水中，水性还是没有过关 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  14:21:40

• 教练，我刚看到你写的在循环水池学会游泳，好巧，我也是在我爸妈单位循环水池学会的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (347 bytes) () 08/26/2022  16:05:46

• 嗯，我妈文革被下放到“球磨”车间4年多，就是几个像 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (425 bytes) () 08/26/2022  16:35:40

• 对大人来说是苦事，但当时的小孩觉得很好玩 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (128 bytes) () 08/26/2022  19:05:26

• 是的。看看今年冬天能不能实现真正学会游泳。因为我自己怕水，我家孩子从小都在游泳队混过几年。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (50 bytes) () 08/26/2022  16:27:23

• 踩水一定要学会 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  14:29:22

• 要让孩子统统学会游泳，也许哪天能救命呢。其实也不难么。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  14:43:32

• 是的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  14:44:28

• 会者不难，难者不会 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2022  16:20:01

• 试着躺在水面上看看，只露出口鼻。其实在水上可以很省力 - peacemind2 - ♂ 给 peacemind2 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  10:57:02

• 不会水的人绝不会下水, 甚至不会靠近水. 淹死的是那些自以为会水, 但并非能处理所有情况的人 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2022  15:44:25

• 不会水下水的不少 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  16:06:11

• 不幸落水的？隧道淹车的？有些时候由不得会不会水 - 3sporter - ♂ 给 3sporter 发送悄悄话 3sporter 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2022  17:39:00

• 游泳是逃生的基本技能，所以必须会；但是会游泳的也要有安全意识 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (61 bytes) () 08/26/2022  16:06:00

• 野泳危险之处在于水况复杂，暗流汹涌，跟游泳池的风险完全不是一个数量级。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (124 bytes) () 08/26/2022  17:04:54

• 和水温无关可能指泳池。出去玩水淹死的不少是类似铁达尼克沉后，有救生衣扒着小船木板水里泡20分钟后失温而死。失温是主要死因 - cerisaie - ♂ 给 cerisaie 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2022  07:45:23

• 大多数都没有穿救生衣，喝酒嗑药 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2022  09:50:56

• HTC从山到海：赛前游山玩水 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6052 bytes) () 08/25/2022  15:07:03

• 人在山水间，显得年轻了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  15:26:14

• 谢谢夫子兄。言之有理，尤其对热爱大自然，贪玩的人来说：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  15:37:10

• 美山美水美景美人，美心情，美境界！享受比赛，姐！我们大家都为你和你的战友加油，为你们骄傲！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  15:31:08

• 谢谢月半妹妹。今晚12位队友第一次聚集，其中有3位我还是第一次见面呢，200英里的里程，两天一夜的并肩，团队成员的 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (131 bytes) () 08/25/2022  15:41:36

• 一定的！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  16:01:47

• good luck！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  16:26:54

• 谢谢教练兄。马上去与队友们汇合了，周日下午网上再见：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  16:37:26

• 为你们的比赛加油，真是好榜样！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  17:46:53

• 加油！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  18:28:10

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