是的。你提速的练习效果怎样了？

所有跟帖： 

• 今天跑出了我的最快速度，是因为有一个跑友。平时独自一人还是不行，养身跑，不认真训练间歇。 -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 08/27/2022 postreply 14:31:51

• 赞！每一点进步都不容易。我也是和别人一起跑的时候出速度，这个发现让我们“直面人性”，呵呵。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/27/2022 postreply 14:50:55