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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 有没有人参加过“24小时5K生死战”？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1529 bytes) () 01/24/2023  10:13:24

• 挑战不应期 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:16:57

• 你很专业啊。^^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:41:00

• 感觉1：30 和4：00， 尤其4：00那个会很不舒服，正是困得找不到北的时候 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (60 bytes) () 01/24/2023  10:25:40

• 是的。比赛限100人。可以在车里睡觉。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 01/24/2023  10:40:00

• 是呢，去年基本没有精力刷论坛。偶尔来看一眼，看大家热火朝天锻炼特别羡慕呢。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  10:45:58

• 来看看也行，偶尔冒个BT泡。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:48:46

• 好的，一定来冒泡。从今天现在开始，冒泡泡，哈哈哈哈哈。新年快乐 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  10:50:57

• 我一月份已经有一马。可能还有第二马。犹豫着… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:52:15

• 一月份的话就是29号了。我今年报了4个比赛了，还全集中在上半年。不是计划中，阴差阳错就报名了，现在正在临阵磨枪， - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  10:55:11

• 一起加油。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:55:43

• 不睡觉太虐了，为了虐而虐？能不能Alter一下，8:00，10:30，13:00，15:30，18:00各10K？ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:42:14

• 也不是虐，就是完全不同的体验。你可以睡的，车里睡，搭帐篷也可以。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:44:30

• 你说10K，还真有人提议，就是24小时10K生死战。估计真会有。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:50:08

• 这种活动适合组一个队参加，几个人一起，可以相互鼓励 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  10:43:00

• 是比赛。我不认生，不认识的跑完就是朋友了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:45:45

• 适合你不适合我，我脸皮薄认生 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  11:08:00

• 查了下，AL的离我最近，孟菲斯其次，你去哪个？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  11:49:44

• 这种比赛也许适合你。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (57 bytes) () 01/24/2023  13:25:06

• 嗯，我是夜猫子 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  13:43:25

• 动心了？just do it . - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  14:21:20

• 各种虐！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  12:54:00

• 从各个角度锻炼你。你有超长时间工作的经验，可以体会半夜鸡叫起来看病人的感受。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  13:34:37

• Trail running 有很多这类游戏，last man standing, 4x4x48 etc. 折磨人的花样。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  13:23:54

• 都是大号的 Intervals. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  13:32:23

• 这显然是想着法子折腾，挑战极限，不是我的菜。我是一个Recreational Runner， 哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  13:34:20

• 我也是Recreational. 全方位的虐，多有意思啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  13:39:23

• Hobby jogger哈哈 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  14:52:37

• 没有最虐，只有更虐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  18:21:57

• 今早骑车，穿了乞力马扎罗的外套为Julian祈福 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1600 bytes) () 01/24/2023  08:45:31

• 飒爽英姿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  09:15:34

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:17:17

• 好飒 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  09:28:57

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:17:25

• 像花班学习，今天早上五点半起的，骑车一小时，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  09:38:00

• 室内长时间高强度运动，要注意通风，保持充分的氧气供给和适当的湿度。如家里有固定的健身间，请装对外换气装置 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:14:55

• 好，车子就在窗边 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  12:53:00

• 太棒了，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:17:33

• 你也准备像落花一样玩铁三吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  10:46:00

• 不玩，就是完成训练任务，没比赛，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  12:52:00

• 你也搞了个 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (177 bytes) () 01/24/2023  10:42:06

• 我都记不清数字，每隔几年换一个 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  10:43:17

• 小梳子又出来了，希望出现奇迹！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2023  18:23:03

• Aussie color - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023  20:43:33

• julian还是没找到 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4142 bytes) () 01/23/2023  20:44:39

• 喜欢登山的人，这样的结局对自己其实不错，只是亲人比较痛苦。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  20:50:34

• SAD, 特别是你和他还有过INTERACTION - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  20:58:57

• 为他祈祷；也为花班文青特质的敏感和柔肠感动 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  21:11:05

• 花班，你其实是一个多愁善感的人，很容易跟逐梦征途上的陌生人共情共鸣 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (147 bytes) () 01/23/2023  22:11:00

• “瓦罐不离井上破”，求仁得仁。这也许是最好的归宿吧。阿弥陀佛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  22:12:28

• 交叉训练历险记 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (1963 bytes) () 01/23/2023  18:59:30

• 估计今年你会改名字叫，“我爱上自行车”！：） - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  19:16:59

• 有可能哦 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  19:23:29

• 这是自行车道吗？为什么有这么多积水？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (392 bytes) () 01/23/2023  19:18:30

• 是一条步道，在河边，一下雨就容易积水，上面没有机动车，这是我去那里骑车的原因 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  19:24:58

• 下雨积水就先别去了，过几天等水干了再去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (251 bytes) () 01/23/2023  19:28:09

• 谢谢落花，像我这种痛恨跑步机的人，不可能忍受indoor trainer的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (275 bytes) () 01/23/2023  19:43:55

• 你跑步这么快，骑车的心肺功能肯定没有问题 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (214 bytes) () 01/23/2023  19:57:31

• 我跑步哪里快了，整天被喵爸他们的配速吓个半死 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  20:01:00

• 不要和他比。他骑车没你快嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  20:05:27

• 我有同感，喵爸的速度很吓人！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  20:13:30

• 他游泳没你快！我们要看到自己的长处，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  20:14:31

• 对，这么一想，我可以打败很多世界冠军。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (274 bytes) () 01/23/2023  20:21:28

• 哼哼，就是，我们老祖宗的田忌赛马，还是很有用的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  20:45:26

• 我同事大学春假时间球赛赢了球王贝利！现在过了四十年还有机会就吹呢！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (227 bytes) () 01/23/2023  21:17:31

• 大年初一的二三事 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4503 bytes) () 01/23/2023  12:17:09

• 我们老家用洋姜做泡菜也是童年味道，巴适。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  13:22:07

• 鱼兄新年好！我的一位校友在朋友圈留言洋姜带给他童年美好回忆，看来洋姜是不少人的童年菜呢：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  13:48:29

• 咱老乡这小日子过得！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (18 bytes) () 01/23/2023  13:22:56

• 光盐教授新年好！你的老乡是自己动手，丰衣足食：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  13:49:23

• 晓阳老公太腐败了，这个火腿非常贵哒。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  14:21:11

• 惠姗新年好！总体来说，在北美吃的费用通常不大。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  15:12:36

• 若论吃的，鸡鸭鱼肉，跟中国比，还真是便宜死了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  15:23:21

• 是的，无论是绝对价格还是相对价格，都便宜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  15:31:59

• 火腿好棒！顺便俯卧撑50打卡 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  14:27:53

• 唐歌妹妹新年好！赞俯卧撑打卡，佩服你们参加小君的挑战。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  15:14:53

• 洋姜泡醋真的是超级好吃！生的都好吃 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  15:30:00

• 小君妹妹新年好！你和光盐教授都是我先生的老乡，你们对洋姜的吃法相似；而我的生长记忆中似乎没有洋姜，如今觉得挺好吃：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  15:37:28

• 洋姜的根会不会乱窜？ - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (78 bytes) () 01/23/2023  18:22:02

• 赞晓阳说跑就跑，果断再拿下一块牌牌！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  18:23:00

• 在Costco看到过这种火腿，好大一个，没敢买 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  18:43:23

• 年初一接着忙碌 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3456 bytes) () 01/22/2023  18:34:49

• 一双年宝宝 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:39:06

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:51:25

• 一只大白兔，一只小白兔 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:49:27

• 我是一条蛇，两年后就轮到我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:51:16

• 小龙 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  19:12:32

• 兔年开门红。好兆头！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:54:42

• Haha托你吉言 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  19:08:37

• 看着天气好好，我们这早上冷死 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2023  19:25:34

• 你们靠海，阴沉沉雾大 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  19:31:16

• 好熟悉的景色 - genes100 - 给 genes100 发送悄悄话 genes100 的博客首页 (76 bytes) () 01/23/2023  00:03:27

• 对！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  05:42:08

• 大花花和小花花，都是美丽的花花 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  08:07:43

• 母女俩好健美啊！倒数第二张，落花圆圆的粉红的脸儿真好看，真喜庆！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  08:42:59

• 从哪买的花花泳衣，好喜庆啊 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023  18:39:48

• 跑步迎兔年 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (1404 bytes) () 01/22/2023  14:56:48

• 又过年，又获得了多多的多巴胺，好开心啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  15:03:47

• 谢谢！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2023  17:41:00

• 赞你的自律！羡慕你得辞旧迎新两个牌牌，我原本今天计划躺平，现在被诱惑是否也去搞个新年牌牌：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  15:11:39

• 赶紧去溜达一小圈，就能得奖牌 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2023  17:41:00

• 非常感谢HTC跑友，听你的话，我得到了小兔奖牌，虽然是虚拟的，但非常开心：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2023  12:33:40

• 就冲这，我也得换表了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (66 bytes) () 01/22/2023  16:17:28

• 佳明的福利 :) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2023  17:42:00

• 限时发送啊。赶紧的，出去溜达一圈，拿兔牌啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:30:06

• 赞！迎兔送虎，有始有终。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:43:25

• 赞折腾！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2023  18:48:36

• 哈哈，中毒太深 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 01/23/2023  08:13:32

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