运动健身 » 精华区

爱美丽喜提人生第一摔 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2626 bytes) () 02/22/2025  13:25:11

骑车摔车是不可避免的,有时候完全不受自己控制。骑车有风险,上路需谨慎 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  13:39:00

矮油,听上去你有经验呢,你说说你摔了几次 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:46:31

伤筋动骨只有一次 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  14:14:00

我摔破相一回 前翻出去的 特丢人 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  17:39:21

我的摔法和你差不多,有空一起交流一下摔车心得 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  07:37:00

我前翻出去过至少三次,擦破几块皮,手心留个疤:)也摔破相一回,不是骑车,是走路,是不是更丢人lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (202 bytes) () 02/23/2025  10:00:51

你赢了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  11:28:33

哎哟喂,第一次摔车心疼啊,老迈看到了肯定更心疼死啦,呜呜呜。你练习的时候摔他应该不会那么心疼因为你是大人爱美丽还是个孩子 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (313 bytes) () 02/22/2025  13:53:52

老迈还行,我爸心疼坏了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:58:59

那可不是,隔辈儿亲。外公外婆一手带大的。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 02/22/2025  16:36:36

爱美丽这身行头像个pro, 是谁说换带着clips 的鞋平均要摔三次,我就是这个数 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  14:05:02

抱抱吧。确实骑车摔跤很难避免,越是pro,摔得越狠。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (505 bytes) () 02/22/2025  14:21:36

也算是成长的烦恼吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  14:50:17

我的心疼死了。得一周多才能好。赶紧给娃买好吃的好玩的哄哄。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  15:51:27

心疼… 不过真的是part of this sport… 祝快好! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  16:07:06

艾玛 我一直皱着眉头揪着心看到最后 心疼死了 我可怜的小宝啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (36 bytes) () 02/22/2025  16:18:03

哎呀呀,好心疼啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:20:32

天啊,好大的伤口啊,爱美丽要小心再小心。爱美丽也太负责了,摔了还记得ride没完成 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:24:28

谢谢大家,她和小伙伴们玩得很高兴,还带小伙伴回来sleep over,孩子就是孩子,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  19:19:44

哦,好心疼啊 - slow_quick - 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  19:43:04

伤口会贴 Tegaderm 吗? - 阳光运动 - 给 阳光运动 发送悄悄话 (154 bytes) () 02/22/2025  22:58:27

一直在用,Ski patrol 认可的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025  07:57:39

心疼爱美丽,抱抱 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  23:03:50

好要强,也好坚强的孩子,心疼,抱抱 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  13:29:00

再次谢谢大家 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025  16:26:50

同感,做父母那种揪心,心疼的感觉!中学生运动受伤免不了(好象游泳比较安全),亲眼目睹过多少孩子受伤 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (511 bytes) () 02/24/2025  03:57:15

爱美丽抽条了, 四肢细长细长的。 摔车是cyclist的必修课。有侥幸就有躲不过的坑。心疼但不可避免。 hughug - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025  06:32:36

心疼,隔空抱抱爱美丽。我女婿曾是校骑行队队员,在大四的一次训练中摔断了锁骨,好在年轻恢复得快;如今依然热爱骑行。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025  07:17:56

春假,去世界上最大的天然溜冰场滑冰 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4176 bytes) () 02/22/2025  07:45:06

真美! 我爱加拿大, 正像往时爱旧国一样. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  08:13:00

太冷 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  08:38:47

常嫌雪季短 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:14:56

赞赞赞,主动选择的不爱说不过去啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:14:17

渥太华是很美丽的城市,有很多杨树,有点北京的感觉。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (36 bytes) () 02/22/2025  08:54:48

渥太华小的恰到好处 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:15:33

很惭愧,虽然冬天也常去渥太华,不过一直没去那滑过。下次一定专门去一次。 - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  09:13:58

记得查一查冰况,温度高的时候会关闭 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:16:32

这么大的冰场太美啦!第一句吓我一跳,以为我过糊涂了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  09:15:16

我一时闹不清今天几月了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  15:56:48

旧文 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:17:32

这是旧文,顺手转来凑热闹 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:17:14

怎一个惬意了得! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  09:24:50

冰雪运动其实非常好玩儿的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:18:20

白熊妹子啥时候带娃和二喵见见面,人家小精灵和落花已经胜利会师了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  09:46:00

等时机成熟;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:18:49

我来来回回看了好几次手机上的日期,我咋才过二月。我们当年在渥太华的时候也去那滑冰,好玩 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  09:49:35

嘿嘿,握爪握爪,额也是来来回回的看日期又看了文章,可额还是在二月里过活呢。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 02/22/2025  15:06:21

罪过罪过没有说明就跑了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:21:42

早上看见飞水妹子的文章想凑热闹,把旧文转过来忘了注明就跑出去玩儿了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:20:09

谢分享!大学期间最喜欢滑冰了,一圈圈在操场上滑。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  10:02:43

我也是大学学会滑冰的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:21:02

羡慕会溜冰的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  13:28:12

会滑但是滑得不好 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:22:15

真羡慕,希望有机会去滑 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2025  13:54:00

目标比较容易实现 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:22:49

熊熊玩转加拿大冰雪项目,好开心呀! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  15:58:07

冬天喜欢冰雪运动就会觉得非常好玩儿不难过了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:23:27

北国人民真潇洒,从一条大河上滑过城市 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:26:31

冰上雪上可以玩儿出很多花样来的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  16:38:36

吓我一跳,以为你已经进入三月了 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2025  17:25:02

魔幻湖背包徒步看金松(下) - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (63772 bytes) () 02/20/2025  13:32:14

心旷神怡,给你一个赞 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  13:42:17

谢谢点赞! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  15:50:23

风景真美啊。看到最后,三位漂亮大妈体力真好! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  13:46:48

十几年前身体很不好,后来爬山身体才变好的,因为喜欢大自然,就不得不逼自己去爬山! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  15:51:44

体育锻炼让身体变好,真令人鼓舞。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2025  07:38:34

看到最后一张照片,很是感动,三位大妈老当益壮啊!佩服你们热爱大自然挑战大自然的勇气! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  15:36:59

我们都是爱山的人,为了这个固疾,不得不把自己训练成老驴,要不没办法满足自己一双老色眼! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  15:53:29

壮丽的山水,令人敬佩的徒步者!最后一张三位同行者的笑容好美,非常有感染力!谢谢分享。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  16:16:59

非常感谢! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  20:40:06

点赞 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  16:56:52

谢谢! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  20:41:19

赞!那里我也去过,是挺漂亮的 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2025  20:16:36

谢谢! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  20:40:49

我看了《上》篇,你抽签,坐飞机,穿白色防护服,救心丸等等,真心不易啊!你们胆子也太大了! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  20:22:48

谢谢!是啊!我们这几个志同道合的大妈,就是喜欢到山里看美景,疫情刚开始还冒险去茂宜岛徒步 - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  20:39:35

赞!都不记得上次爬山是多少年前的事了。 真的温度低到零下15 华氏度?太厉害了!当我白发苍苍的时候,是不是能爬得动? - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2025  06:57:46

我觉得应该是15F 因为:15F=-9.4C; -15F=-26C - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2025  08:06:58

是的,你是对的,上篇说是华氏15度,摄氏零下9.5度,写下篇就忽视了,对不起! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2025  09:53:21

谁还没个笔误。分享给大家已经是很好且很费心费力的事情了,大家谢你才对啊。可别说对不起了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2025  10:50:48

猜是笔误,10月份,体感零下摄氏15度还是有可能的,再低可能性就不大了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2025  08:25:52

对不起,是笔误,谢谢纠正! - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2025  09:54:33

爬山十几年,见到过很多长着,年纪最大的是一对夫妇,丈夫92岁,太太90岁,不仅爬山,还是负重徒步,背的是老式的背包 - 洛杉矶花仙 - 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2025  09:56:46

CSIA三级教练考试经验分享 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (28372 bytes) () 02/19/2025  19:18:58

赞!仰望一下三级教练。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2025  19:25:49

见笑了。今年经济不景气,教练比学生多 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2025  20:27:53

厉害呀,居然当教练了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2025  21:26:09

当教练有点年头了 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  11:57:02

三级不好考。恭喜恭喜! - Berglake - 给 Berglake 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2025  21:45:37

谢谢。是不好考。我花了很多时间在这上面。当然走了很多弯路 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  11:58:23

好赞啊!恭喜恭喜! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2025  22:25:18

谢谢 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  11:58:37

欧洲体制和你们不太一样 - littel_bear - 给 littel_bear 发送悄悄话 littel_bear 的博客首页 (116 bytes) () 02/20/2025  00:38:11

谢谢。美国的体系跟加拿大的也不一样 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  11:59:26

教练厉害!凡事就怕认真。 以前只听人讲“上下身分离” YouTube 上看加拿大户外生活Peter 的视频多些,玩家 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2025  04:00:06

玩是正事,肯定要认真 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  11:59:55

祝贺! - printemps - 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  06:47:00

谢谢 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  12:00:12

谢谢分享!果然各行都有学问!以前滑雪以不摔为目的,现在也要用心,以滑好看高效为目的了! - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2025  08:03:58

年纪一大把也经不起摔了 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  12:01:03

恭喜恭喜 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  08:28:46

谢谢 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  12:01:17

好厉害,学啥精啥靠的就是这样的专研精神! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  17:57:59

对,我就是喜欢钻研玩 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2025  19:16:49

祝贺 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2025  20:30:00

你在哪里教?以后去滑雪的话请你上课 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2025  03:32:00

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部