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• 问个问题，168小时吃饭大法 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (706 bytes) () 08/19/2025  19:27:40

• 晚上饿是因为中午蛋白质不足，还有你碳水貌似吃的不少，碳水和盐分都容易饿 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (197 bytes) () 08/19/2025  19:37:12

• Sourdough, 我全部吞下去了，错啊？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (82 bytes) () 08/19/2025  19:48:12

• 最多吃半片面包，所谓的open face, 两片面包那么厚，没多少蛋白，怪不得晚上饿 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  19:54:46

• 收到，将一个三文治的肉、芝士全部都吃光，面包1/4。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  20:36:03

• 再加两个鸡蛋或者一小块三文鱼的蛋白量，和一大勺橄榄油，蔬菜不限，只要少盐，越多越好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  21:27:19

• 你这里一天的总份额？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  21:55:24

• 一天不够，还要再加些蛋白质，我说的是你的午餐，午餐多吃，晚餐尽量少和早 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  07:17:28

• 我一年都吃不了两个鸡蛋。。。我去计算一下。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  07:57:26

• 鸡蛋对人体非常好的，营养全面，不过你不爱吃就算了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  08:18:30

• 我很喜欢吃鸡蛋，每天一个是必须的，要去打球就加一个，有时候晚上睡前饿了也来一个鸡蛋 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2025  08:39:11

• 你说一下早餐和午餐的时间？ - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  19:54:28

• 咖啡，早上十点完成。午餐，下午一点完成。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  20:35:10

• 一点至七点之间不吃任何东西？那我肯定不行，半个三明治顶不了那么久，你吃得太少了 - Speedy2426 - ♀ 给 Speedy2426 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2025  00:22:31

• +1 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  06:30:52

• 那你算一下早餐到午餐的时间才三个小时，所以不会饿，而午餐到晚餐几乎都七个小时了肯定会饿， - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  01:19:22

• 三明治里蛋白质不够 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2025  06:42:12

• 你就吃早饭和中饭？一天的量就是饼干和半个BLT三文治？ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (48 bytes) () 08/20/2025  07:28:02

• 晚餐大魚大肉啃那种，但是一直到中午都没有饿的感觉，不知道咋回事就来问了。我的咖啡是black coffee. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  08:00:49

• 晚餐鱼肉是好的，只要别搞得太晚，最好天黑前吃完晚饭 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  08:17:08

• 最晚也捱不到七点，要饿扁了。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  09:04:33

• 我是无肉不欢 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (315 bytes) () 08/20/2025  09:05:56

• 我们公司免费午餐，人的贪念就是克制不了自己放弃免费吃。减到一周吃三天免费，知道它不健康，就省一半带回家毒害老谬。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  09:09:31

• 可否数数你的一天24小时，都吃什么了？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  09:15:07

• 我？ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (901 bytes) () 08/20/2025  09:49:15

• 同我差不多了。在家的话，周末午餐我也吃肉，老公他的午餐坚决不吃，他说那是 dinner. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  10:00:17

• 我也是，就爱吃肉和鱼虾，没吃那些感觉肚子里空荡荡的 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2025  09:54:17

• 我也爱吃鸡蛋。 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  10:48:50

• blt是什么 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2025  10:17:20

• 同意gg，要是一顿饭里蛋白质脂肪不够，光靠碳水的话 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/20/2025  10:19:54

• 为什么一颗三角梅能开出三种颜色呀？ - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (82 bytes) () 08/18/2025  07:31:27

• DNA 变异？我瞎说的 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  12:42:09

• 有可能，有些花本来就一个颜色是人工加料变出好多颜色，这颗一直是一个颜色好几年了，去年冬天冻了后今年新出的枝子就这样了 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:11:38

• 我在国内看到的有红黄紫三种颜色，觉得是不同颜色种在一起。你的这颗大概是，不同时期颜色不一样，我有颗伊藤牡丹也是那样 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  12:46:39

• 真不是，刚买就一颗很小的苗，换过几次盆呢，好几年了，一直是砖红色的，就今年一个枝子上就三个颜色？ - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:08:50

• 或许是土壤原因。绣球花颜色会因土壤酸碱度变化 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  13:11:43

• 盆栽，也没换土，估计是缺肥了，也算是土壤问题吧 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:16:08

• 神奇呀。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  13:10:46

• 挺漂亮的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  21:17:05

• 唉，师奶呀，你咋也那么不可理喻呢？你凭什么就认为姐就是一定要求别人非得按姐的做？你这样毫无根据乱说，好伤人啊 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (82 bytes) () 08/16/2025  19:53:58

• 抱歉啊，让你觉得伤害。别生闷气啦，hug hug 行不行？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (595 bytes) () 08/16/2025  20:28:16

• 回抱师奶，为了让你们理解姐，姐还特意花时间找出好几个主流超市贴有食物成分表的照片例子，那些超市都不傻，他们既然那么做，肯 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (111 bytes) () 08/16/2025  21:13:30

• 在商言商，没有必要的事情，增加成本？赚每一个可能赚的铜板是营商的目标。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (84 bytes) () 08/16/2025  21:16:40

• 嗯，nighty night ,好梦！ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  21:25:43

• 真无法理解狗屁通为啥总犯错？即使网上都有公开信息，居然也不查，就信口胡说 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1099 bytes) () 08/09/2025  14:43:57

• 看几本书也能咋咋呼呼闹腾，就几块钱的事有必要活的那么累吗？我看着都累！ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (211 bytes) () 08/11/2025  11:06:49

• 同意。有这时间书都看完了。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  15:23:17

• 爱马，你好神人哟，几分钟就能看完一本书，厉害厉害 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  21:05:55

• 那你也太容易累了，是不是肾虚呀？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  20:18:48

• 我看你需要看医生，不但 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (235 bytes) () 08/12/2025  07:24:38

• 抱抱本家！！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  11:11:38

• 本家好！熊抱！最近忙啥呢？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (149 bytes) () 08/12/2025  12:46:56

• 也没忙啥，但时间好像就在眨眼的功夫里流走了。 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (99 bytes) () 08/12/2025  15:26:51

• 得，遇到你这种恶心的，就2字，拉黑！ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  13:54:42

• 我来谢谢你提到图书馆. 读书是件好事. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (21 bytes) () 08/12/2025  12:59:12

• 不谢，独乐乐不如众乐乐，哈哈哈 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2025  13:56:15

• 有些图书馆的图书证是免费网上申请的，借书/杂志/报纸等也是免费的，如果你们知道哪里的图书馆是这样，能不能告知一下？谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2025  22:44:40

• 一键开读，还不担心还。另外油管有很多有声书，中文和英文的都有，还有很多免费的精典电影可以选择。 - Oona - ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025  06:11:45

• 加拿大的图书馆里的书，不是大家拿吗？ - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025  06:29:17

• 是，但是不是还想多看些嘛 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025  13:10:03

• 老的名著， 网上很多免费的，用关键词找，比如 red and black reading free - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2025  01:40:47

• 广姐，看见你在家坛说去年装了太阳能板，今年报税时有没有拿回30%？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (30 bytes) () 08/07/2025  11:33:02

• 应该是前年， 2023年装的， 2024 拿回来了30%了， 他准备今年再装 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2025  12:31:47

• 说说你的感受？供应你家点的多大比例？可靠吗 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025  11:21:19

• 这个确实不划算。而且以后安装会更贵 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025  14:02:59

• 这个完全要看所在具体州的情况，天气，电费，特别是电力公司回收太阳能的价格。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (177 bytes) () 08/08/2025  14:24:57

• 冬天日照短， 可能没得卖给电力公司的了。 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025  17:22:33

• 省下的钱十年后可以用来修屋顶．同事家的屋顶请人取下太阳能板．修补屋顶，再清人装回太阳能板，省下的钱还不太够修理费 - Happy_Woman - ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2025  15:47:54

• 十年后省得的电费还没有安装费打平呢， 即使退税后也要15 年左右才打平的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (51 bytes) () 08/08/2025  17:27:47

• 太阳能，那个是信仰，与省钱无关。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2025  08:12:54

• 谢谢呢， 我们家是他报税的， 他这样“算计”的人一定不会忘了的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2025  12:34:17

• 广姐太可爱了，你先生三生有幸遇到大度的你。 - happylife97 - ♀ 给 happylife97 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2025  10:27:44

• 谢谢， 没有啦， 婚姻能维系也是两个人的共同努力的结果 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2025  07:57:30

• 昔日红灯区，今天商业街！雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君还有几多情，恰似溪街流水声…… - 常春藤儿 - ♀ 给 常春藤儿 发送悄悄话 常春藤儿 的博客首页 (214 bytes) () 08/07/2025  09:35:41

• 有人知道哪里能看到免费的畅销小说Julie Chan is dead 吗？例如哪个图书馆也可能有（姐村的图书馆还没有） - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1101 bytes) () 08/06/2025  14:55:03

• 我差点被罚款了， 我手上的几本书过期好几个月了：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (54 bytes) () 08/06/2025  15:45:09

• 姐村的图书馆为了鼓励大家还书，现在基本都不罚款了，只要你把书还了就行了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  16:25:09

• 论坛越来越无聊，倒也是好事，搞得姐仿佛又回到年少时，又重新开始喜欢看书了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2025  16:33:08

• 周五，今天你穿什么？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (267 bytes) () 08/01/2025  09:07:23

• 我周五在家上班，宽松运动裤！牛仔裤是昨天穿的。我把星期四当成我的牛仔裤日 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025  13:02:30

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