跨国婚恋

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• 置顶: 回国记录， 回到我生长的地方， 西关 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (5005 bytes) () 07/26/2025  22:15:29

• 置顶: 参与调查问卷，抢先体验文学城新版App，还有惊喜好礼等你拿！ -海外特派员- ♀ 给 海外特派员 发送悄悄话 海外特派员 的博客首页 (468 bytes) () 07/26/2025  13:30:48

• 置顶: 上周在我家的聚会 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (2146 bytes) () 07/12/2025  21:01:24

• 置顶: 开车游18天的回顾记录：从MA的家到Wyoming 再回来 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (13454 bytes) () 07/11/2025  21:23:36

• 置顶: 费城艺术博物馆里的名家大作你认识几多？最后一个没看懂。 -DoraDora2008- ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (2693 bytes) () 07/10/2025  12:56:45

• 置顶: 海草 Kelp -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1195 bytes) () 07/09/2025  07:43:24

• 置顶: 假期第一个礼拜不知不觉中就溜走了。。。 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (2095 bytes) () 07/07/2025  01:47:05

• 置顶: 庆祝国庆节 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (1932 bytes) () 07/06/2025  21:16:12

• 兜兜转转 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (1905 bytes) () 08/30/2025  03:05:35

• 陪都重庆 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (1824 bytes) () 08/30/2025  03:23:04

• 你秋季什么时候在重庆？ - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (187 bytes) () 08/30/2025  04:26:17

• 我要到月底 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  04:37:50

• 那错过了：） - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (191 bytes) () 08/30/2025  04:39:17

• 《大白鲨》五十周年纪念 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1945 bytes) () 08/29/2025  22:48:40

• 换季感冒 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1941 bytes) () 08/28/2025  01:05:23

• 我们正在盛夏时节。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:06:49

• 看大妈总写坚持，坚持，再坚持，忍不住想问一句大妈坚持啥呀？ - 咖啡珍珠 - ♀ 给 咖啡珍珠 发送悄悄话 咖啡珍珠 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:21:11

• 工作日坚持工作，周末坚持啥也不做，躺平休息 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  07:16:00

• 如果不坚持会怎样；） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  10:53:28

• 有信念坚持很好，不坚持在北欧很无聊的，至少我有体会的，坚持也很孤单的。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  18:27:07

• 哈哈 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (333 bytes) () 08/29/2025  21:42:01

• 噢，二个方向之间摇摆， - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (270 bytes) () 08/29/2025  22:14:36

• 心安之处就是家 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (425 bytes) () 08/29/2025  23:34:09

• 丹麦还相对开放些，芬兰我是真不适应，努力了很久。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  23:43:22

• 2025露营（四）番外：小镇Almonte - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (16567 bytes) () 08/27/2025  14:29:35

• 蓝球之父，出门总会遇上有趣的故事。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  18:57:20

• 是的，不去哪还真不知道是这个小镇，虽然蓝球之父是加拿大人 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  08:25:07

• Almonte确实漂亮。领导外甥女在那里买了房，我们去年圣诞节去的，特别喜欢。安省很多小镇都挺漂亮的 - BuckLake - ♀ 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:02:27

• 渥京附近还有啥漂亮小镇推荐不？下次过那边露营可以去看看。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  14:34:29

• 周二快乐！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1205 bytes) () 08/26/2025  14:38:09

• 今天我们去了野生动物园 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (166 bytes) () 08/26/2025  19:03:14

• 两只？今年近距离的我一共才看到一只熊。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  19:48:13

• 纲鉴易知录 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  08:13:08

• 的确乌云下风景有乌云下的美 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (57 bytes) () 08/26/2025  19:42:00

• 看别人的照片，角度不同感觉真的很不同。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  19:49:02

• 这两张照片拍得真好 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  20:05:15

• 震撼心灵啊。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  09:03:39

• 明天轮到谁发帖说周三快乐了！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (228 bytes) () 08/26/2025  21:30:33

• 注意健康的人，因为已经开始失去健康。目前我的健康问题就是脖子酸痛。长途驶车的话，脖颈酸痛。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  09:03:20

• 那我朋友说我悟性高有一定道理了：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (317 bytes) () 08/27/2025  11:05:02

• 我也喜欢土耳其，东西结合 - Speedy2426 - ♀ 给 Speedy2426 发送悄悄话 (96 bytes) () 08/27/2025  01:18:31

• 听上去是一个充满故事的世界，去马！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  08:57:19

• 什么地方看着,挺吓人地, 像The Lord of the Rings里 - weihua2021 - ♂ 给 weihua2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2025  06:49:59

• Yosemite National Park? - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  08:56:45

• 山苍仓，野莽莽。蕴含力量的风景。你拍的真好！ - nmyj - ♀ 给 nmyj 发送悄悄话 nmyj 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  15:26:40

• 著名景点，它本身的魅力。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  18:54:19

• 跟你一个 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (404 bytes) () 08/27/2025  17:48:26

• 哇哇，大片。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  18:53:44

• 跟 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (166 bytes) () 08/28/2025  04:14:37

• 南卡，北卡？ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  06:37:46

• 优山美地？ - 三河匹夫 - ♂ 给 三河匹夫 发送悄悄话 三河匹夫 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  18:52:29

• 对，照片是在优山美地拍摄，半穹顶。这几天优山美地高山上狂风骤雨，难得一见的新鲜。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  07:51:50

• 周一快乐！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (1086 bytes) () 08/25/2025  08:44:42

• 你们是朋友遍天下啊，我不大习惯跟旁人一起，偶尔一次还必须是一起长大的老同学。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  10:04:48

• 没有， 我有几个 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (208 bytes) () 08/25/2025  10:58:28

• 今天老板 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (322 bytes) () 08/25/2025  11:43:25

• 大家来看看我的午餐 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (336 bytes) () 08/25/2025  12:49:37

• 很自律的感觉，羡慕蓝莓。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  13:55:02

• 我们这里产蓝莓，我们爱去农场现采现吃。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  16:20:07

• 我的晚餐，坐在水边 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (82 bytes) () 08/25/2025  14:59:49

• 蔬菜呢？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  16:12:08

• 吃水果，很少吃菜。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  16:18:28

• 我今年去北方钓鱼两次，这个上周 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (157 bytes) () 08/25/2025  14:52:50

• 现在在这里露营 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (166 bytes) () 08/25/2025  14:55:09

• 我刚和老板做了对我这一年的评估 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (485 bytes) () 08/25/2025  15:29:47

• 生活就是我们的故事，我不知道明天是什么样子，但每个今天，我是有故事的。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  16:10:22

• 哇， 写得太好了， 我以后要经常引用你这句话了！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  16:51:36

• 刚才朋友送这张过来 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (82 bytes) () 08/25/2025  16:57:46

• 这张照片精彩在于男孩后面的那位，尽管他没露脸。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  19:52:32

• 哈哈… 这些小孩子给我们带来了不少欢乐 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  19:56:09

• 配一个 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (82 bytes) () 08/26/2025  05:55:59

• 狂赞！ - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  19:07:15

• 哇， 真开心啊， 这么大的鱼 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  20:06:50

• 是滴：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  22:32:52

• 我今天在家工作，巴适得很～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (305 bytes) () 08/25/2025  20:56:16

• 我不行 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (89 bytes) () 08/25/2025  21:43:33

• 休斯顿瞎逛半天，闯进浪漫酒吧！八婆遇见性感女郎，躲闪不及被拍下…… - 常春藤儿 - ♀ 给 常春藤儿 发送悄悄话 常春藤儿 的博客首页 (214 bytes) () 08/25/2025  07:40:35

• 大清早起床， - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (1416 bytes) () 08/25/2025  07:28:34

• 今年的新剧《孙悟空》，去看吗？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:49:32

• 去，我早就订了一整年的票，好像有6个戏，每个都会去看的。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:51:04

• 哦，原来你订了歌剧院的季票。我们订的季票是交响乐团的季票。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:55:57

• 是的，我一个人的，越来越享受一个人去餐厅吃饭，看歌剧，去旅行。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  08:03:21

• 明年我也订一个人的，今年的老谬，竟然六场只去了两场。当然，我也缺席了两场哈。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  08:19:31

• Mountain thunder storm, Yosemite NP - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (6409 bytes) () 08/25/2025  06:04:49

• 幸福，优山美地后花园，你真的乐此不疲。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:37:48

• 心灵的港湾，my happy place. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:45:01

• 好棒的views. 太美了！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  08:43:37

• 你这身材真是hiker - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  08:44:06

• 基因，我们家对吃热情不高。用我妹的话说，身材像一根筷子。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  11:00:33

• 喔噻，这 期POST好。真是惊叹Yosemite别样的山景，树和树林。那水也漾着不同的波纹，大名鼎鼎的Yosemite - nmyj - ♀ 给 nmyj 发送悄悄话 nmyj 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  20:17:32

• en.It's the place to nourish your soul. - nmyj - ♀ 给 nmyj 发送悄悄话 nmyj 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  20:22:17

• 好句。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  14:06:08

• 6月某日 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (2384 bytes) () 08/24/2025  14:13:27

• 一件小得不能再小的事 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (155 bytes) () 08/24/2025  14:21:47

• 时间过得快啊，忙得不知不觉，所幸不是是事人非，满满美好回忆。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  14:42:12

• 时间飞逝，美好的记忆永存心间。 - moto66 - ♀ 给 moto66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2025  15:26:32

• 美好的相逢。我儿子小时候的两个好朋友，一个去年结婚，一个今年抱娃 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  16:37:09

• 好故事，就喜欢看你写的，画面感特别强 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  16:39:41

• 想起我妈妈的话：连根拔起地，飞走。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  18:06:49

• 记得我自己的一个故事 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (459 bytes) () 08/24/2025  21:33:52

• 这也闪回得太快了，我有点跟不上：） - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  13:19:57

• 你小年轻啊，再过10年，所有我里面讲的故事都有可能发生的啦。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  20:06:37

• 你的故事都讲的那么好！喜欢！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (387 bytes) () 08/25/2025  06:36:32

• 好可爱。四五岁时开始的友谊，很珍贵。这孩子显然也是高情商，会和阿姨聊天！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  11:12:26

• 浦东阿姨，一路走好！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (4427 bytes) () 08/23/2025  13:34:33

• 你有长寿基因啊. 恭喜祝贺 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2025  14:14:38

• 这个姨，血缘有点远吧 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  15:24:18

• 这个姨好坚强… 唾弃那些欺负人的恶霸 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  14:21:05

• 是的，太没人性了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  15:24:42

• 写得真好！看得出来，你有情有义。你这个姨，没人宠的时候像个超人，把孩子们养得那么好。不知道后来那个恶人受惩罚没 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  14:49:48

• 既然翻案了，那人肯定有处理的，但是，代价太大了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  15:25:40

• 很会写。 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2025  15:49:41

• 不会写，就是一种情感舒发 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  16:17:10

• 抱抱螺姐，害你姨夫表妹的那家人真是邪恶啊，好在浦东阿姨的晚年是幸福的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (537 bytes) () 08/23/2025  17:26:19

• 记忆一打开我就收不住了。你姨和你家的关系也是难得，好好珍惜。 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (171 bytes) () 08/23/2025  17:36:40

• 愿浦东阿姨一路走好， 安息， 你的小文写得很好， 你的妈妈和阿姨还有你和家中各人都是善良的人。 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (71 bytes) () 08/23/2025  19:13:18

• 那个年代真是邪恶， 希望陷害姨夫的坏人得到惩罚 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  19:14:30

• 是的，没人心的时代 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  05:08:15

• 人性的恶如果没有制度的管控，放出来真是非常恐怖 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (209 bytes) () 08/24/2025  05:30:39

• 同意你 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (84 bytes) () 08/24/2025  06:35:20

• Life and death in Shanghai - 曌 - ♂ 给 曌 发送悄悄话 曌 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  07:37:07

• So touching. Hug hug. - zhuzhuhamster - ♀ 给 zhuzhuhamster 发送悄悄话 zhuzhuhamster 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  08:10:51

• 谢谢！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  16:40:17

• Very touching... - helloworld1000 - ♀ 给 helloworld1000 发送悄悄话 helloworld1000 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  15:17:12

• 谢谢！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  16:40:30

• 非常感动，阿姨这辈子太不容易了。幸好有家人永远记着她 - 喝杯咖啡吧 - ♀ 给 喝杯咖啡吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  05:10:00

• 我家算她娘家吧 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  10:14:37

• 怎么会有人如此恶毒的啊，非常震惊，恐怖。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  06:05:59

• 就是，恐怖，无人性 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  10:14:59

• 看得我都快流泪了。 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (240 bytes) () 08/25/2025  06:29:46

• 谢谢！我写完后，情绪稳定多了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (174 bytes) () 08/25/2025  10:16:45

• 昨天进城流水账， - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (2743 bytes) () 08/23/2025  08:43:10

• 真是大能人，佩服！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  08:46:53

• 我自推没问题，还把老二推上岗：） - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  08:49:55

• 这结构工程师填什么表？不用做任何检查么？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  14:57:32

• 城建局的soft story，retrofit screen form，懂行的看看site就知道要不要做，如何填这个表。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  18:17:31

• 你驾轻就熟。这么多的手续 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  08:31:23

• 不是，是新的难题，而且昨晚收到土耳其工程师的email，说pass，不做。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (140 bytes) () 08/24/2025  08:39:47

• pass， 不做是啥意思？ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (134 bytes) () 08/25/2025  07:22:52

• 不做，不赚600.我问原因，他不回。估计他知道如何填表，但不想承担后果。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (743 bytes) () 08/25/2025  09:05:35

• 谢谢解惑！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (96 bytes) () 08/25/2025  11:23:35

• 请教， 何处可以买到这样的运动设备？ - 茵芯 - ♂ 给 茵芯 发送悄悄话 茵芯 的博客首页 (429 bytes) () 08/23/2025  04:12:35

• 布拉德皮特岁月沉淀后的洒脱 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (2610 bytes) () 08/22/2025  23:57:36

• 看完了。你挺能写的 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  08:44:34

• 呵呵，螺姐，您多担待哈 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (48 bytes) () 08/23/2025  21:25:43

• 新的电影？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  15:31:02

• 嗯 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  21:25:57

• 我家俩娃和周围皮特迷女友们都去看过了这片 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (105 bytes) () 08/24/2025  05:33:48

• 哈哈 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (30 bytes) () 08/25/2025  00:16:54

• 今天有空重温英国病人，30多年了， - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (750 bytes) () 08/22/2025  18:17:38

• 都三十多年了吗？！8记得是得了奥斯卡的，但情节没印象了，那时忙着读书 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  19:14:52

• 当年看的时候特别喜欢，连看了两三遍。这是唯一一部婚外恋不让我反感的电影，很多细节至今记忆犹新 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (282 bytes) () 08/23/2025  08:42:43

• 以前还能看浪漫的电影，现在看不下去这种的，更喜欢看年轻人简简单单的爱。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  08:45:27

• 我喜欢看小师哥和美女 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2025  08:47:28

• 很不错的电影，他为了爱情背叛英国 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2025  13:35:46

• 他是匈牙利人，。。 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  04:32:24

• 你都不记得还有包头巾的锡克人？跟加拿大法国美女谈恋爱,当初法印加一家亲，如今吵成什么样了。。 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  04:35:43

• 我只记得当年看过那部电影， - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (187 bytes) () 08/25/2025  06:39:14

• 2025露营（四）：Wesley Clover Parks - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (11812 bytes) () 08/22/2025  17:47:41

• 这个夏天我也是一直露营，不过是躺平那种，每天只是吃喝拉撒。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  18:14:09

• 我躺平不了多久，总喜欢动动，很可能和不喜好吃喝有关系。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  19:21:19

• 骑车装束的照片，英姿飒爽。我们这个周末也是入山露营，应该是今年最后一次了，夏季结束啦。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  22:26:05

• 我们这边一般十月感恩节是最后一次，我们已经订了那个周末国家公园的营地。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:43:08

• 红杉姐，我的一路发给你参考 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (825 bytes) () 08/22/2025  11:17:12

• 很好呢， 你这样的计划是可以一直坚持下去的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  11:50:29

• 广姐好，早上我刚刚看到一本书，Glucose Revolution, - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (100 bytes) () 08/22/2025  11:54:40

• 谢谢， 真巧， 我以前是每天早上喝一汤匙的醋的， 现在改成晚饭前喝了， 早上改喝温柠檬水 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  12:03:45

• 小年轻享受生活，甜品一周一次，十分自律啊。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  12:41:31

• 我本来就不是特别喜爱甜品，但是水果还是喜欢的 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  13:54:44

• 我正在完成第12个露营。刚从杂货店买回一堆糖果，老马让我见识一下他小时候的零食。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (82 bytes) () 08/22/2025  16:55:26

• 我们今年夏季的最后一个露营，给你看看加州的旱。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (82 bytes) () 08/22/2025  17:47:17

• 我最受不了的，就是没水缺水，给你看我刚到达的营地 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (166 bytes) () 08/22/2025  18:09:33

• 美妞美景还有那位有美相伴的lucky guy. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  15:58:25

• 我天生对糖豆不感兴趣。血糖高，容易疲劳 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (212 bytes) () 08/22/2025  18:07:47

• 我明白，老马他的几个姐姐，都是早上不碰甜食，说吃了会疲倦。我相反，不吃会无精打采。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  18:34:41

• 一样，我不反对甜食，但是糖果实在没啥吸引力 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (469 bytes) () 08/22/2025  23:47:28

• 我还觉得自己吃得不多 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (206 bytes) () 08/22/2025  13:50:09

• 你是高消耗型，吃那么多，还能瘦，是好事 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (245 bytes) () 08/22/2025  13:54:12

• 姐姐啊，我不算吃得多的 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (656 bytes) () 08/22/2025  14:29:04

• 那是你有的选。像我无从选择的，只能坚壁清野。 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (404 bytes) () 08/22/2025  18:06:32

• 还是选腰吧，你以为脸胖就会滋润吗？不会的，它它它。。只会越来越。。方！！ - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2025  04:41:22

• 哎人艰不拆你何必；；； - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2025  05:24:26

• 控糖革命那本书最近火得不要不要的，，，大家都在控糖 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  14:35:14

• 我可能没有长寿基因，但一定有健康基因，我爸去世前，医生说他如果不是年龄问题，可以去报考飞行员。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  16:51:06

• 基因这个东西真的是神奇，如今基因科学已经这么发达 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (66 bytes) () 08/22/2025  23:48:42

• 我也是 ：( - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  16:21:21

• 我想好了，生死有命，我喜欢吃，我选择吃死：） - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  15:56:24

• 我与你想法完全相同！哈哈 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  16:51:10

• 我应该是有糖瘾，我爸妈就嗜糖。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  18:11:27

• 哈哈，我跟你差不多， - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (87 bytes) () 08/25/2025  07:24:38

• 这样的饮食很不错呢，身体慢慢就习惯了，以后隔一阵可以试个24小时的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  16:22:25

• 现在很兴一日两餐，我属于另一派，类似少吃多餐 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (276 bytes) () 08/22/2025  18:00:02

• 每人消耗不一样。我姐姐吃得比我多，不比我胖。 - sansemao - ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (197 bytes) () 08/22/2025  18:08:45

• 继续，fish Thursday. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (827 bytes) () 08/21/2025  18:48:39

• 晚餐得A, 不吃玉米的话A+。我还记得小时候啃甘蔗，现在可不敢了，怕崩掉牙 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:53:49

• 送到门口，我就收下，权当插花。他还养了4只鸡，他太太每次见我就投诉，说不让他养。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:05:12

• 晚餐做得很好啊， 美味健康 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:02:35

• 他说他今天才上YouTube 学的，第一次煎鱼。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:20:36

• 晚上我们清蒸了两条鱼，茭瓜，玉米 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  23:27:01

• 茭瓜是啥？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  05:44:13

• Zucchini， 美式英语，Courgette (英式英語或法语)?， 就是西葫芦 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  06:47:44

• 哦，我们四川没这玩意，到美国才看到到处都是形态各异，我妈一律叫条瓜，长条的 ：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  07:05:42

• 入山路上有个农场店，曾经买过几次长条的瓜，有点像我们小时候吃的白瓜，每次吃就想起我爸，他用白瓜炒鸡珍，美味无比。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (96 bytes) () 08/22/2025  08:06:45

• 白瓜炒鸡胗，听着就美味 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  09:55:27

• 逮到小翠啦！好久没有看到你了，你家吃的这两条鱼是你钓的吗？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:11:49

• 哈哈， 买的海鱼(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  09:08:51

• 引伸出去，心理健康 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (998 bytes) () 08/21/2025  11:46:03

• 我有时候觉着吧 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (593 bytes) () 08/21/2025  12:15:44

• 我们今天是clam chowder面包碗。我赶紧吃了一碗沙拉。然后开始纠结。GG，这chowder是不是比米饭不相上下 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  12:17:47

• 我今天的虾仁沙拉，还有半只水煮鸡蛋。正在纠结那个blue cheese 沙律酱，我的至爱，要吗不要吗？！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  12:19:08

• 偶尔少吃点不要紧。但那个blue cheese 不好，酵母浓度高，核酸浓度高，增加心血管和痛风风险 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (32 bytes) () 08/21/2025  12:41:51

• 哦，改 Cottage cheese. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  13:16:56

• Clam chowder要看怎么做了，淀粉土豆加了多少，多少配菜。。。但总比白馒头好太多了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (344 bytes) () 08/21/2025  12:39:56

• 这是你自己的选择啊，要健康还是要满足口腹之欲，和理财一样，是有计划存钱投资还是随便乱买 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (243 bytes) () 08/21/2025  12:35:18

• 这个比喻贴切，理财。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  13:01:14

• 大家都是一样的，好吃的还是可以吃，一次少做点。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (592 bytes) () 08/21/2025  12:39:30

• 说服自己，用数字说话。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  13:02:40

• 我医生对我说想吃就吃吧，太suffer搞得生活没有乐趣了活再长也没意思 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (502 bytes) () 08/21/2025  16:50:16

• 单纯活得久不是我的目标，而尽量延长相对健康的老年时光是目标 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:02:12

• 我一个老同事的太太，70左右吧，糖尿病并发症的痴呆，二十年前的了。就是这个近身的病例将我吓的。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:29:20

• 能证明是糖尿病的并发症吗？我是第一次听说糖尿病与老年痴呆有关联。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (243 bytes) () 08/21/2025  18:00:55

• 我们的老同事，即她老公说的。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:17:40

• 老痴现在被称为第三型糖尿病，是大脑代谢异常造成，我有个朋友在研究糖尿病人和老痴的脑电图，和正常人差异明显 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  05:46:41

• 真的很吓人啊，同事的太太很快就连老公也认不岀来了。老同事说起难过的就哭。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:15:24

• 我是觉得还是注意点好， 我现在极少吃冰淇淋和蛋糕等食物了。 今年只买过一次西瓜 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (86 bytes) () 08/21/2025  18:40:28

• 我说你怎么这么在意。。。 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (292 bytes) () 08/21/2025  17:54:28

• 哇， 挺羡慕的， 很多人到了我们这个年龄都会有高血糖和高胆固醇的。 我也有的， 只是还没有开始吃药 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (67 bytes) () 08/21/2025  18:27:49

• 你的A1C 是多少？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (158 bytes) () 08/21/2025  18:32:47

• 我不记得了，每年体检的时候看看，没问题就不管了。：） - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  07:59:10

• 我有着同样的问题， 高胆固醇和高血糖， 但还没有开始吃药 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (217 bytes) () 08/21/2025  18:35:10

• 糖尿病，我妈有，我妹妹第二胎的时候也是一个问题。医生说，家里的女性有的话，你肯定会有，只是迟早。所以嘱我自己好自为之。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:38:56

• 是的， 我妈妈有， 大姐也高血糖偏高的。 总有一天我必须吃药的， 只是尽量晚点吃 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:42:47

• 我不认为一定会吃药的，控制饮食的话是一定可以防止二型糖尿病的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (180 bytes) () 08/21/2025  18:50:30

• 你专家，我信你。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:51:26

• 谢谢GG - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:52:37

• 楼下看见nolie说吃药的帖子，吓了一跳 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (900 bytes) () 08/22/2025  01:26:21

• 糖尿病这种我觉得也不必杯弓蛇影，我看我亲爱的老妈 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (1348 bytes) () 08/22/2025  01:43:39

• 记得BBC多年前有部纪录片讲肥胖的基因，其中有个段落 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (638 bytes) () 08/22/2025  01:48:31

• 食欲过胜其实是一种上瘾，和酒瘾烟瘾类似，但当然生理pathway 不一样，吃瘾和天生，后天都有关系 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (495 bytes) () 08/22/2025  05:52:44

• 谢谢GG推荐，我这就去整来拜读一下 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (1137 bytes) () 08/22/2025  06:52:59

• 问你个问题，坦宝和他哥比，是否更好动？他们两个谁更喜欢冒险？谁更能长时间集中精力干一件事？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (440 bytes) () 08/22/2025  07:04:44

• 你的问题真犀利啊 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (528 bytes) () 08/22/2025  09:19:18

• 的确都和饮食有关，你看了这两本书就知道了。这些很多是天生，但后天调节会有帮助 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (385 bytes) () 08/22/2025  09:54:55

• 关于老姐，这个要赞，因为我妹哈。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (403 bytes) () 08/22/2025  10:06:17

• 还有，长时间重复性的工作谁都不愿意干，尤其是聪明的人，这应该算大娃的优点而不是缺点 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (90 bytes) () 08/22/2025  09:57:59

• 已经收藏了两本书，打算先从brain energy开始 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (1730 bytes) () 08/22/2025  14:23:10

• 虾贝海鲜胆固醇都高，也不能吃太多 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  06:30:00

• 现在的发现是胆固醇主要由肝脏和成，和饮食关系不大，而且基因占很大作用 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  07:07:21

• 对吧，我的胆固醇就是基因，我妹坚持不用西药，他们家有老中医。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  12:39:04

• 多谢分享这些最新的研究结果，打破过往的成见 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (346 bytes) () 08/22/2025  14:34:40

• 得，又掷骰子了。。 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  17:32:41

• 中国大使馆成了杀猪盘的幌子 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1781 bytes) () 08/21/2025  06:57:07

• 24小时，吃饭，供点评。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (475 bytes) () 08/20/2025  20:06:25

• 觉得可以的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  20:17:17

• 每周基本都差不多吧。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  20:55:53

• 晚上几点吃饭， 几点睡觉？饭后睡前这段时间做什么？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (194 bytes) () 08/20/2025  23:07:44

• 晚餐最迟七点。我的就餐时间雷打不动，到点吃饭，估计就是因为两餐之间没有零食的补充。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1085 bytes) () 08/21/2025  04:50:07

• 晚餐有点晚，而且要看几点吃完，而不是几点开吃，最少要在睡觉前三四个小时吃完 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (171 bytes) () 08/21/2025  08:49:59

• 一般来说，六点钟吃饭。十点钟睡觉，第二天早上六点钟多醒来。。。因为有人煮咖啡。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:48:58

• 争取七点后不要再进食，尤其淀粉水果之类 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  10:36:37

• 自从落花说水果是树上的糖果我就不买水果啦，免费的拿一个半个解解馋，红枣也不摘许多年了。今年打算摘一筐给儿媳妇表忠心 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  11:03:02

• 水果少量是可以的，因为五六克的果糖是可以肠道代谢，多了就进入肝脏，每次一只苹果的量是可以的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (66 bytes) () 08/21/2025  11:13:18

• 我们免费的太多啦，加州水果。谁家都种。这段时间还有人拿来快过期水果，估计就是家里有人去food Bank 领免费食物啦。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  11:19:24

• 点评：排骨 A (本来B+, 但慢烤低盐糖加分), Kale B (本来A+, 隔夜减分)， 菠菜 A+ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (381 bytes) () 08/21/2025  08:47:08

• 隔夜芋头还有这优点，以前听过你讲。时不时劳烦你扬鞭是非常需要的。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:51:16

• 隔夜米饭土豆和其他豆类都有这个效果，但也不能多吃 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  10:45:15

• 隔夜土豆会返生好难吃 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  01:59:53

• 全麦馒头冷吃得几分？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:57:15

• 看啥时候吃了，晚餐的话D. 麦类的淀粉性质不同，冷藏对增加抗性淀粉作用甚微，不像米饭土豆和豆类 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  10:38:07

• 好吧。那我晚餐热吃，然后外面快步走消耗掉。白馒头肯定是F？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (101 bytes) () 08/21/2025  10:50:34

• 白馒头是 F. 你可以先吃蛋白脂肪蔬菜最后吃馒头，吃的时候喝些醋或柠檬水，饭后走路也有帮助 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  10:56:35

• 这样多条件限制还吃它干嘛，又不是朱古力！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  11:06:32

• 我就不吃，但有人爱吃啊，就像你爱钓鱼一样 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  11:11:31

• 那也是。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  11:17:10

• 我有一阵不吃，受不了。现在吃回去了，吃燕麦和全麦馒头。只要吃完不坐着不动就好了。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (111 bytes) () 08/21/2025  11:24:04

• 有人打报告 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (897 bytes) () 08/20/2025  18:40:54

• 我对门的那位就受不了噪音，我一有其他人来串门他就关自己的门。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  18:56:49

• 我肯定不管它的了.我开心就干， 不开心就回家 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (105 bytes) () 08/20/2025  19:22:39

• 今天我就生病不去了 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (122 bytes) () 08/21/2025  07:22:14

• 其实本来可以是件非常小的事 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (326 bytes) () 08/21/2025  07:33:22

• 就说，It hurts my feelings… - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  08:08:07

• 呵呵， 我的睿智女友说服我了 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (1158 bytes) () 08/21/2025  09:44:50

• 我有一个。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (734 bytes) () 08/21/2025  10:09:55

• 是的, 有些朋友就是改变命运那种. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (52 bytes) () 08/21/2025  10:47:37

• 我天，6*4之前国内还没大规模反腐吧？你闺蜜那时咋就能预测到你若在国内，可能升天，也可能下地狱？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:12:38

• 你怎么这么幼稚的啊，我的前辈，他的名句：“共产党的拿手戏，养肥了来宰”。你担保你会不拿吗，你不拿你能上升吗？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:21:00

• 嗯，是还有好多要学习的空间，只是觉得89年那时，好像还没听说谁进去的，所以觉得你闺蜜好有远见 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:38:02

• 你忘了牛棚了吗，不都是一样！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:47:26

• 真心没想到这一点，姐出国前在广州的政府工作，那时单位里好多人发得不得了，感觉他们好像从来都没想到搞不好有一天会进去 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:00:14

• 上得山多终遇虎啊，哪里会没想。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:27:18

• 要是会想，应该不会那么大胆吧？姐亲身经历，某次有文件下达，从某日开始，禁止某种行为，但咱们科长就是敢不执行啊 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (51 bytes) () 08/21/2025  17:31:06

• 有药吃还管吃什么呀 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (255 bytes) () 08/20/2025  17:26:02

• 这个我太有经验啦，医生给我开降胆固醇的药，好吧，我说我先试试运动。我选择骑自行车上下班。坚持了足足一年，啥效果都没有。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (179 bytes) () 08/20/2025  17:52:06

• 这个想法好罪过啊 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  01:18:28

• 继续，吃饭，供评点。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (591 bytes) () 08/20/2025  12:58:46

• 我来PK你了 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (414 bytes) () 08/20/2025  13:15:22

• 转告我的牙医的告诫，你的那种坚果，应该买已经切成片的，原粒的会伤害牙齿。牙医说他们家也是选切片的买。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  13:43:48

• 好， 记住了！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2025  13:52:21

• 是吗？我吃很多nuts. 难道对牙不好？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  14:19:41

• 我的牙医，我一直跟他的，十几二十年前他就这样告诫我的了，专指 almonds，加州特产。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  15:04:11

• 有道理。我以后注意 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  15:19:29

• 点评，牛肉饼B+，土豆粉球F, 橄榄油A+, 生菜沙拉C. 土豆尽量少吃，尤其是土豆条土豆粉，生菜是蔬菜里最没营养的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  16:16:27

• 哦，还是不要偷懒，以后多多自己帶饭。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  16:51:18

• 为什么生菜沙拉C? - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  17:30:33

• 除了水份啥都没有，最重要的是它没有纤维。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  17:49:58

• 对，吃生菜就和喝水差不多，基本没有营养价值，但也没坏处，所以给 C - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  17:57:12

• 老谬10年如一日坚持他的生菜沙律。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  18:06:34

• 不是说里面有维生素啊微量元素什么的么。难道大家吃着绿色就只是喝水？ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (54 bytes) () 08/20/2025  22:19:35

• 我只是说生菜营养价值特别低，有很多营养价值很高的蔬菜 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  08:51:19

• 我在里面掺西红柿洋葱蘑菇牛油果。我掺的这些好像都是低纤维 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:26:28

• 你这些都很好，再加些绿叶蔬菜和十字花科纤维就够了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:36:27

• 谢谢 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  11:25:22

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