跨国婚恋

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• 置顶: 2025露营（四）番外：小镇Almonte -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (16567 bytes) () 08/27/2025  14:29:35

• 置顶: 回国记录， 回到我生长的地方， 西关 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (5005 bytes) () 07/26/2025  22:15:29

• 置顶: 参与调查问卷，抢先体验文学城新版App，还有惊喜好礼等你拿！ -海外特派员- ♀ 给 海外特派员 发送悄悄话 海外特派员 的博客首页 (468 bytes) () 07/26/2025  13:30:48

• 置顶: 上周在我家的聚会 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (2146 bytes) () 07/12/2025  21:01:24

• 置顶: 开车游18天的回顾记录：从MA的家到Wyoming 再回来 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (13454 bytes) () 07/11/2025  21:23:36

• 置顶: 费城艺术博物馆里的名家大作你认识几多？最后一个没看懂。 -DoraDora2008- ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (2693 bytes) () 07/10/2025  12:56:45

• 置顶: 海草 Kelp -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1195 bytes) () 07/09/2025  07:43:24

• 置顶: 假期第一个礼拜不知不觉中就溜走了。。。 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (2095 bytes) () 07/07/2025  01:47:05

• 诺和诺德大裁员 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (2057 bytes) () 09/10/2025  01:03:10

• 其实裁员也不是大坏事。换一份工作，技术面更广，人生路上的风景而已 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (93 bytes) () 09/10/2025  05:05:29

• 是啊 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (80 bytes) () 09/10/2025  07:52:20

• 上个周末去参加一个退休了的前同事60岁生日晚会，真是开眼了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1482 bytes) () 09/09/2025  15:22:15

• 太有意思了。你知道吗， 你能让你喜欢的每个人都如沫春风，这样的特质， 很难得的。佩服你！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (71 bytes) () 09/09/2025  16:29:46

• 嘻嘻，我比较实在，对让我喜欢的人当然要表达我的喜欢，让她们开心啊 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (117 bytes) () 09/09/2025  17:13:18

• 60岁还有奶奶，太幸福了！她家这基因了得。104岁还那么思维清晰 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:44:03

• 你看我同事跳舞的身姿，哪像六十岁的人，她家基因真是超级好。我拍到一张老奶奶 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (251 bytes) () 09/09/2025  17:18:12

• 看着皮肤没那么老 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  18:56:44

• 老奶奶看着60岁。希望我自己75-80岁的时候有这身板，硬朗、帅气。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  20:22:43

• 事先不知情，但三个人穿统一服装表演？ - LLHappily - ♀ 给 LLHappily 发送悄悄话 (74 bytes) () 09/09/2025  17:35:10

• 对，她们平时一起舞蹈俱乐部练舞的，她们策划这个很久了，假装说要练这个舞，另外两个把寿星的服装带来 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (180 bytes) () 09/09/2025  17:43:18

• 智商情商都好，你的朋友都好优秀。 - LLHappily - ♀ 给 LLHappily 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2025  18:19:06

• 头发是黑的，她奶奶104岁的头发都是黑灰兼杂，没有全白，她妈妈八十了头发也大都是黑的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  17:45:23

• 她的基因真是太好了。 - LLHappily - ♀ 给 LLHappily 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2025  18:17:06

• 非裔的音乐细胞确实是特别强大，我非常享受置身于非裔之中。我老公有一位老友是非裔，每次邀我们一起的时候，我也是唯一的亚裔。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  20:29:15

• 真是厉害， 女寿星确实体态年轻 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  22:00:53

• 哈哈，太好了，真优秀。很巧 我今年也被邀请去了一个英国朋友60岁生日宴会 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (341 bytes) () 09/09/2025  23:17:29

• 看上去最多三十多岁 - Speedy2426 - ♀ 给 Speedy2426 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2025  00:13:14

• 问：做俯卧撑有啥要注意的？如何呼吸？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (102 bytes) () 09/09/2025  13:37:18

• 上身要保持一条直线，两手比肩稍宽，收紧腰腹，手肘弯到45度角，胸部尽量贴近地面 (鼻尖快碰地) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (338 bytes) () 09/09/2025  14:16:05

• 谢谢回复！还不太能领会手肘弯到45度，我去找视频学习一下 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2025  18:06:28

• 我一下子就垮了，哈哈(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  23:20:36

• 曾经的你和现在的你--枫树树根迁移记 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (2416 bytes) () 09/09/2025  10:28:43

• Happy Birthday!!! - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  11:40:16

• 谢啦！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  11:47:22

• 生日快乐！！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (142 bytes) () 09/09/2025  13:00:21

• 。。 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (239 bytes) () 09/09/2025  13:11:39

• 树根烂了。刚才老公去参加义工会议， 我就紧着慢着玩， 现在树根像大闸蟹的身体， 所有爪子都被电锯掉了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (115 bytes) () 09/09/2025  16:23:30

• 你太能干了！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:28:33

• 他走前让我收工， 我答应了。他车一离开，看不到了， 我又开玩了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (202 bytes) () 09/09/2025  16:33:07

• 乐在其中，就是神仙的日子！哈哈 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  04:56:25

• 力气活！生日快乐！ - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  13:25:22

• 比去健身房有成就感 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:24:26

• 用不着脸红。。。明知道卡片上的是甜言蜜语，我还是当真话来听。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  13:43:40

• 皮还不够厚， 呵呵 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:24:46

• 生日快乐！ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  14:12:02

• 谢谢啦 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:25:23

• 祝螺姐生日快乐! 你老公的卡虽然买的，但是用心挑的，他说的没错 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  14:17:06

• 谢谢啦 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:26:08

• 生日快乐 - aha123 - ♀ 给 aha123 发送悄悄话 (123 bytes) () 09/09/2025  14:50:54

• 就是， 就是， 所以我说我脸红 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:26:45

• 老公情商高。生日快乐！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:45:32

• 谢谢 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  18:49:39

• 罗姐生日快乐！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (211 bytes) () 09/09/2025  16:59:35

• 里程碑 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  18:10:44

• 生快！领导是个懂得感恩的好人 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  19:35:41

• 是好人，肯定的。谢谢！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  05:17:22

• 生日快乐！老公very sweet～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  20:29:03

• 85% 表现特别好 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  05:18:33

• 你的状态真好，真是一个incredible person。先生也很sweet. 祝生日快乐， 青春永驻 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  21:59:13

• 谢谢，大家彼此，彼此 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  05:19:07

• 螺姐，生日快乐！喜笑颜开，日日生辉！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  22:49:10

• 谢谢 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  05:19:25

• 卡片说出了他的心里话，生日快乐！ - Speedy2426 - ♀ 给 Speedy2426 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2025  00:18:40

• 找卡时的一根筋吧，哈哈！人生是动态的，感觉也是动态的 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (410 bytes) () 09/10/2025  05:24:36

• 生日快乐，双螺，祝您每一天都开心快乐、生机勃勃。 - 片地野花 - ♂ 给 片地野花 发送悄悄话 片地野花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  00:44:20

• 谢谢！一天一天过，开心的过！健康最重要 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2025  05:25:24

• 秋雾 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (2935 bytes) () 09/09/2025  01:02:28

• 对于真想增肌的姐妹们，推荐几个不用去健身房，利用自重练习的办法 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (2230 bytes) () 09/08/2025  07:50:15

• 佩服你， 那么自律 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  08:07:28

• 这是善待自己啊，我的确对健身很自律 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:00:56

• 我们每年一起去钓鱼的一个钓鱼友就是每天做俯卧撑，日裔。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  08:30:01

• 我除了每天去健身房，还做几十个俯卧撑，肩背腰腹都练到了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:01:58

• 还是需要去健身房。器械全面重量档次也全。自己家不可能那么多。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  08:50:47

• 懒， 不想动。我有健身房卡， 每月去不了几次， 就是去， 也就游泳 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  08:53:18

• 游泳对心肺有好处，但不增肌反减肌，而且对骨密质也没好处 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:04:42

• 啊？减肌。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:39:58

• 因为肌肉和骨骼是要loading才能长的，而游泳是减轻重力作用 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:05:03

• 你自己ChatGPT一下就知道了：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2025  13:18:51

• 那当然，我就每天去。但老中不爱健身房，这不是给不想去健身房的人的alternative 嘛，总比不练好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:03:29

• 最后一个，坐地板再站起来，失败。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:42:45

• 慢慢来，一定会有进步的。也恭喜师奶。我家小孙子四岁了，非常理解你高兴的心情。再次恭喜 - penname - ♀ 给 penname 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2025  09:54:29

• 哇哇，四岁很有个性了啊，羡慕你。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:02:52

• 谢谢师奶，我希望孩子能够成家，立业，生活的幸福，现在也十分幸运的实现了自己对他们的期望～～ - penname - ♀ 给 penname 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2025  10:09:35

• 恭喜啊! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:05:18

• 谢谢G MM，也再次感谢你的科普和关于运动方面的体会和经验。 - penname - ♀ 给 penname 发送悄悄话 (210 bytes) () 09/08/2025  10:13:19

• 那你有目标了 ：) 小板凳没问题吧？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:05:43

• 小板凳就是我的深蹲的利器呀，蹲下站起来的评分归“利索”。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:28:55

• 那你不蹲小板凳，摞几本厚书蹲，然后慢慢降低高度。起来时两脚肩宽，上身挺直前倾，脚跟发力，收紧腹肌臀肌 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:38:24

• 嗯，聪明，听你的。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  11:07:52

• 这是跟我女儿学的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (153 bytes) () 09/08/2025  12:14:22

• 这个例子太有说服力啦，我 go! - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  12:18:16

• 坐地上只有腿脚交叉，才能不扶东西站起来，师奶挑战一个，嘿嘿 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  12:30:17

• 这个更加，零分。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  13:26:58

• 俯卧撑，俯卧撑 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  12:30:52

• 还有dead hang, 你也可以的啊 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  17:43:27

• 好长时间没有做悬垂了，赶快练起来。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  07:15:30

• 俯卧撑零分，一个也做不了。深蹲没问题，但从没试过50-100次。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  15:41:37

• 深蹲一定不要先弯膝盖哈，否则伤膝。你先做十个一组，练到第二天PG和腿都酸，就到火候了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  17:42:58

• 谢谢GG的专业指导， 说得太好了。 我不能做俯卧长， 的学一下深蹲。 谢谢你的详细解说 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  22:11:45

• 其实，最关键是要把动作做到位 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (541 bytes) () 09/08/2025  23:00:27

• 健身房是有教练指导 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  09:29:39

• 这个其次，最重要的是健身房可以加大重量 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  09:58:44

• 同意循序渐进和自重训练可以练全身。但自重训练和健身房真正heavy weight 训练比增肌，等于是拿镰刀和拖拉机比割草 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (299 bytes) () 09/09/2025  09:54:08

• 能不能讲一下你每周大概的routine？rest day？谢谢 - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2025  10:05:26

• 先和你说我以前几十年的routine, 四天一个循环，没有rest day - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (448 bytes) () 09/09/2025  14:25:24

• Gym里看到一面熟的小哥，感觉他不仅比从前健壮很多，主要是他胳膊和腿比从前修长了许多，我看他做Dead Hang 蛮厉害 - 花有意1999 - ♀ 给 花有意1999 发送悄悄话 (105 bytes) () 09/09/2025  10:11:45

• 我专门在两树之间弄了杠，试过几次， 实在坚持不了， 30秒的目标， 没达到， 差好远 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  10:38:43

• 应该是你的杠子不对劲，太滑或者太粗 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  14:27:29

• 身体太重， 手臂力道不行 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  16:35:29

• 不知道，加骨了？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  14:27:02

• 没有那么夸张，但视觉效果看腿比从前更长了。我从前看到做模特的，她们每天都拉腿的，估计时间长了 - 花有意1999 - ♀ 给 花有意1999 发送悄悄话 (45 bytes) () 09/09/2025  15:38:12

• 拉不长，骨骼在二十岁左右就定型了，加骨手术不少的，不过也许是衣服效应 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2025  15:43:55

• 从心理层面分析老年自恋者(NPD)迷恋年轻女孩子的的原因 - beautifulsunset - ♀ 给 beautifulsunset 发送悄悄话 beautifulsunset 的博客首页 (5025 bytes) () 09/07/2025  16:01:20

• 自恋谈不上，自私而已。眼瞅着生命倒计时，用钱买春延寿是生理本能 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  16:31:42

• 感觉中文翻译的自恋很不确切。 narcissist 是一种很危险的生物。 他们都不配称作人类 - ebfc123 - ♀ 给 ebfc123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2025  11:20:00

• 为了个人欲望不择手段的牲口？：） - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  19:42:06

• 评论一下孙中山？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  20:21:09

• 再评论一下加拿大总理土豆他爹？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  01:56:39

• 土豆他爹什么故事？找了小老婆生了小土豆？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  07:17:30

• 单身47岁的司法部长老土豆遇到同事捕鱼部长的18岁的女儿，追求若干年 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (109 bytes) () 09/08/2025  12:52:16

• 在评述一下杨振林？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2025  06:18:51

• 杨振宁不同，他是老妻去世后再娶。再娶不是他的主动选择，正如他说的，这个是上帝赐予的礼物。。。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:49:23

• 我蛮佩服杨振宁的。他的年轻时的风采足够吸引翁帆吧。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (197 bytes) () 09/08/2025  15:45:36

• Boy or girl? - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1033 bytes) () 09/06/2025  12:09:44

• 恭喜恭喜(⊙o⊙) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:13:22

• 恭喜恭喜，我投女孩，纯是我自己喜欢小姑娘。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:13:43

• 我自己的直觉是女孩，就是直觉。。。先摆这里，测试一下我的直觉。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:14:36

• It’s a girl, She is going to be beautiful !!!!!!!!!!!!!!!! - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (82 bytes) () 09/06/2025  17:37:47

• Like her grandma , beautiful and intelligent !!!!! - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  00:04:05

• 承你贵言啊，希望希望。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:34:19

• Sure, sure, sure ;-) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  09:39:11

• 这小丫丫的两个grandma, 把美貌和智力都占全了，两个grandpa, 把才情和财力占全了，真是得天独厚的小仙女 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  13:08:20

• 好话真顺耳，哈哈，我得好好学习一下，以后伺候小姑娘让她听我的话。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  15:47:00

• 祝贺！我猜是儿子 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:16:16

• 我猜是男孩。因为我周围的人几乎头生都是男孩 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:26:38

• 恭喜恭喜， 太为你高兴了， 是个男孩？ - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  14:04:44

• 我？我妹说我重男轻女，我还真的想先来一个男孩，再来一个女孩。不过我还是乖乖的入乡随俗，他们的party, 看看我聪明得。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (138 bytes) () 09/06/2025  14:16:17

• 你做阿嫲， 梗系要恭喜噶啦 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  14:56:35

• 自己的感觉还是有点神奇，竟然升级啦？！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:40:24

• 恭喜升级！怪不得你最近这么话唠：）没看过媳妇照片不好猜 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  14:37:42

• 恭喜啊！ 我猜男孩 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2025  14:42:31

• 恭喜恭喜！我猜是男孩！猜对有奖么？ - moto66 - ♀ 给 moto66 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2025  14:54:22

• 恭喜师奶! 你现在是福气挡都挡不住啊，我猜是女孩儿 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  17:54:06

• 你就是会说话，中听。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:41:15

• 恭喜！！男女都是宝！！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (913 bytes) () 09/06/2025  18:04:34

• 一并多谢大家，我相信我会为她鞠躬尽瘁，死而后已。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  19:28:37

• 我猜对了啊!：))) 你媳妇那么美，这个小孙女肯定也是美如天仙 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  19:45:36

• 主要是儿子的外母太漂亮了，同龄人对比，羡慕得我，不行不行。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:35:19

• 外婆的确比电影明星还漂亮，真是人间少有的美。你自己也很靓啊，加上脑子好情商高 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  13:11:50

• 我没有看见， 错过了， 补一张，福利？？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  13:43:56

• 不上你们的当。。。。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  15:31:33

• 孙女宝贝？恭喜恭喜 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  19:48:12

• 恭喜恭喜！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  21:35:13

• 恭喜恭喜！错过了猜的游戏。明年几月你晋升奶奶？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  23:44:04

• 到时候本师奶又来报告喜讯，现在我是调整心态，乖乖的等。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:38:53

• 只要健康，男女都好。恭喜你，要做奶奶了 - L00katme - ♂ 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2025  06:31:53

• 你还是以前那个在英国的上海妹妹吗？ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  06:46:04

• 看见你的回帖，我才发现她的ID不一样了，cute！ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (211 bytes) () 09/07/2025  08:03:04

• 以前她说过，是丢了密码，进不去了就改了ID. - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:36:24

• 是 - L00katme - ♂ 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2025  11:04:20

• 恭喜恭喜! 我猜是女孩! 师奶好好享受升级的过程。 - nmyj - ♀ 给 nmyj 发送悄悄话 nmyj 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  17:58:55

• 好开心啊，又迈出新一步啦，人生充满阳光。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  18:43:18

• 恭喜升级：） - Speedy2426 - ♀ 给 Speedy2426 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2025  00:39:53

• 谢谢，谢谢。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  10:03:50

• 血糖 (A1c作为标志)和死亡率的关系是 U型曲线 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1505 bytes) () 09/06/2025  11:30:41

• 谢谢分享， 争取控制在5.6% (∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:07:06

• 能保持5.6就很好了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  17:55:00

• 能痛快地死掉也没什么可怕的，主要有些并发症是长期的磨难。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:08:41

• 速死是福 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:24:03

• 对，血糖高的可怕之处就是会引发多种慢性病 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  17:56:01

• 我就是被老痴吓到啦，于是乎就好自为之。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:12:44

• 老痴是折磨别人 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (102 bytes) () 09/06/2025  12:16:09

• 都是老天爷的安排，我想。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:17:40

• 老痴是最吓人的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  17:56:36

• 如果说控制到5-5.6是件容易的事，我立马调一下我的表指向那里，但是 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (1175 bytes) () 09/06/2025  13:22:36

• 我觉得你的BMI这么低，与其关注少吃，不如关注阻力训练增肌。肌肉对中老年来说和黄金一样，每一两都是珍贵的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (78 bytes) () 09/06/2025  17:59:58

• 听令！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  19:31:21

• 我的肌肉都在腿上，其他地方需要增加。偶尔去健身房用设备。以后要多去 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  22:21:39

• 腿上肌肉越多越好，所谓人老先老腿。上身的话自己可以在家做俯卧撑，每天三十个，慢慢增加 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  13:09:59

• 我撑不起来，一个也不行，怎么办？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  01:58:23

• 跟我一样啊 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  09:35:35

• 对， 我就是需要增肌， (∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  00:07:18

• 美国养生，英国厨子 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:48:24

• 太损了，笑了我半天 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2025  23:51:40

• 说到糖尿病与老年痴呆的关联，我有反对意见。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (669 bytes) () 09/07/2025  08:20:35

• 中国的痴呆症病率数字这么高？太吓人啦，我们怎么办呀。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  08:43:17

• 我们不是逃出来了嘛：） - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  09:41:58

• 糖尿和老痴的关联已经有大量科研数据被认同了，而且机理都搞得挺透的了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (724 bytes) () 09/07/2025  13:21:32

• 看了一下我这几年的A1c，在5.2-5.6 之间，还行 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (241 bytes) () 09/07/2025  11:35:10

• 很赞! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  13:22:08

• 我都 6.0了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  18:00:45

• 把米饭减掉，我偶尔解馋吃点 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2025  18:45:23

• 我基本不吃米饭， 好长时间了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2025  08:08:23

• 说故事：儿子去准丈母娘家吃饭（和我儿无关，我小时候听来的） - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (1631 bytes) () 09/06/2025  11:14:52

• 休息好了，继续逛了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (407 bytes) () 09/06/2025  11:17:03

• 第十五届亚美节，姐参加了！吃了，喝了，现在撑的慌 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:18:21

• 上图是啥？我们现在准备出发去DC，参加一个同事六十岁生日 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (90 bytes) () 09/06/2025  11:35:10

• 第一图是煎饼果子。好好享受人家砸钱出来的豪华聚会 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:58:58

• 跟一个，给自己炒的肉。。。也算是咸泡饭，一锅端。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (82 bytes) () 09/06/2025  11:56:52

• 典型的一锅端 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:59:42

• 赞大片！！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  17:40:25

• 我吃了越南鲜虾卷，生煎包。。。 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (220 bytes) () 09/06/2025  17:50:35

• 我喝了泰式珍珠奶茶 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  18:36:02

• 论交流的困难 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:56:52

• 还真是的。看下面留言而想起这故事 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:00:28

• 这傻儿子。。 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  14:14:58

• 哈哈！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  06:28:39

• 这就是男人女人的不同。细节问不出来的。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  15:42:25

• 这儿，情商有问题，我的观点 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  06:29:18

• 哈哈哈，好故事 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  21:36:30

• 我昨天逛街的中场休息。那照片就是我坐的位置拍的。故事写完，起身，继续逛 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (100 bytes) () 09/07/2025  06:31:22

• 哈哈哈哈，我很理解。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (99 bytes) () 09/07/2025  08:23:20

• “你问什么他答什么”， 挺好啦 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  18:01:24

• 关于箍牙 后续 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (927 bytes) () 09/06/2025  10:58:03

• 戴牙套期间饮食和牙龈健康都受影响。不值当 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:05:35

• 对，前几天就有这个经验分享，我一听就已经打退堂鼓。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (112 bytes) () 09/06/2025  12:00:56

• 我并不后悔当初两次箍牙，它的确让我面容改观，缓解了当时的容貌焦虑，虽然现在的我已经不那么在意外表 - 子夜燕山 - ♀ 给 子夜燕山 发送悄悄话 (257 bytes) () 09/07/2025  13:51:06

• 哦，植牙了就算了吧 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:35:53

• 能不植的吗？牙医让我植，我就指东向东了。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:53:04

• 植牙， 如果有缺牙，你要植牙。好像几年前我们讨论过 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (365 bytes) () 09/06/2025  12:24:56

• 箍牙其实蛮受罪的。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:11:24

• 独 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (2347 bytes) () 09/06/2025  05:09:48

• 景色很美 - awr - ♀ 给 awr 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2025  05:48:05

• 好久没过来逛了，逛过来正好看见关于血糖的讨论 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (2967 bytes) () 09/05/2025  16:28:19

• 问一下你的a1c是多少医生给你开药了？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (181 bytes) () 09/05/2025  17:03:00

• 我是 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (88 bytes) () 09/05/2025  17:18:40

• 哦，那应该不需要吃药 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (234 bytes) () 09/05/2025  17:31:45

• 其实我这个年纪的女性还有个 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (99 bytes) () 09/05/2025  18:20:12

• 哦，不知道会有什么影响 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (64 bytes) () 09/05/2025  18:38:00

• 差不多是这样，我觉得到这把年纪估计都有些紊乱，身体正调节呢，烦恼留给那些贪嘴的人lol - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  17:54:43

• 同意，我戒了下午的零食。我之前是乱七八糟的东西吃的有点多。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:33:59

• 问好， 好久不见了， 谢谢你的详细介绍， 很好的经验呢 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:37:49

• 问好广姐！年纪大了，不是这个问题就是那个问题，不服老不行了。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:46:23

• 是啊， 真是不服老不行的。 我们都多保重 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  19:14:28

• 加拿大的标准，6.0以下都算正常。美国的太严格了。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (82 bytes) () 09/05/2025  18:41:39

• 是的，所以我本人其实没太担心，但是医生给我开药我想想还是重视一下吧。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:47:57

• 谢谢！这个看着感觉好多了，哈哈 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  19:25:01

• 加拿大医生谈糖尿病划分 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (214 bytes) () 09/05/2025  20:02:20

• I love Canada - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  00:25:39

• 不要love Canada， 看我上面的帖子 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:36:34

• just joking ;-) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:16:48

• 为啥整那么严格，不会为了卖药吧 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2025  07:10:29

• 我倒是觉得是保险的原因，早早就提前预防，二甲双胍便宜，到了各种并发症就贵了。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  07:23:44

• 是这样子。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:53:46

• 如果真是这样，为什么不从食品质量上入手？一方面养猪一方面制造焦虑？ - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  13:45:16

• 那是另一类资本，老百姓的生活都在资本控制之下 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  16:49:15

• 那不还是为了卖药，无非这个药那个药，不治根本，吃药的路漫漫其修远兮 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  20:05:56

• 这是大实话！ - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  17:43:23

• 我也糖前，医生没有建议用药 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  10:56:27

• 那有没有建议你注意饮食呢？糖前好多能逆转就是饮食生活习惯要改变。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  11:55:37

• 没有，就是建议吃50+岁的综合维生素 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:03:00

• 我加了VD，没吃综合维生素 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  12:12:20

• 我刚打开医生给我年检后的信， 他7月写的。他问我， 假如想用药了， 给他说一下 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025  18:02:47

• 周五，上班路上 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (1878 bytes) () 09/05/2025  10:45:42

• Happy Friday! - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  10:46:36

• 这听着跟李小龙有一拼？你描述的这个骑车人好危险啊。不是看路而是看手机 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  13:17:05

• 双手抱胸的骑自行车不少，那个是显摆。今天遇上的这种不同，因为精神集中在手机上了，失魂！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  14:06:47

• 我看出 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (256 bytes) () 09/05/2025  13:51:58

• 我们的退休模式估计就是沾孙们的喜气，沾沾青春的气息。不是带孙，还没能理解我的同学24/7带孙的行为。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  14:04:44

• 今天我也骑车去了，83公里的平路，仍能轻松完成。挺高兴，今年我缓过劲了。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (82 bytes) () 09/05/2025  14:56:02

• 那要骑多久 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2025  15:28:48

• 去程是顶风，花了2小时半，回程顺风，但一路拍照片发给我哥，花了4小时。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (586 bytes) () 09/05/2025  15:43:44

• 骑得很快，，，我因为上次事故 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (48 bytes) () 09/05/2025  15:46:27

• 我也三年没骑长途，一是膝盖痛，二是我的一部分好像随我妈妈走了。我最长骑过155公里，大热天，快烤焦了。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  15:50:48

• 我只有小时候有过这种热情 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (90 bytes) () 09/06/2025  07:15:12

• 疫情期间我连续摔了两次之厉，再加上骑车膝盖疼，就放弃骑单车了。偶尔上农夫市场会骑车因为没汽车的泊车位。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  16:08:46

• 你这帽子戴的好，另外我还以为你驮着个大箱子 ：） - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:43:57

• 阳光强烈，保护眼睛的戴法。当时我正等老马，他走出卫生间，发现我很像外卖小哥，就顺手拍下了。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  04:20:25

• 原来是有意为之啊 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  14:48:01

• 83公里，太厉害了。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  19:16:27

• 我邻居每年骑车去海边，来后2000多公里的山路。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  04:22:28

• 两千公里？他爷爷是不是中国红军啊。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025  20:19:46

• 给大衣看看我的午餐之一有多杂 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (489 bytes) () 09/05/2025  08:39:00

• 大乱炖哈哈 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2025  08:58:14

• 是的， 因为我只要将自己搞定就好了。老公吃自己的午餐 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (79 bytes) () 09/05/2025  09:13:51

• 而且， 我现在外出旅游时间长， 会特别想念我自己的乱炖， 呵呵！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  09:18:30

• 非常喜欢你的乱炖，我也是一出门就想我自己的大杂烩 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  09:21:06

• 怎么你们都喜欢大杂烩哈哈 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2025  09:32:17

• 我也是，旅行的时候会想念汤汤水水的家常菜 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/05/2025  09:21:25

• 对了，你一发这个帖子，我还想起自己挑食的另一个怪癖 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (404 bytes) () 09/05/2025  09:15:04

• 去年的过敏， 红疹， 真的很打扰我， 我还以为自己有深层次问题 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  09:17:38

• 记得小鹿从这里消失之前也是发疹子来的 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (87 bytes) () 09/05/2025  09:22:52

• 想念小鹿，她最近忙啥了？ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  09:55:22

• 记得那个时代，人们刚从饥饿中解放出来不久 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (405 bytes) () 09/05/2025  09:20:16

• 我不吃皮， 鸡皮， 鸭皮，鱼皮， 猪皮， 但是， 喜欢鸡爪。猪脚是最近几年开始吃的 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  09:45:14

• 我不吃任何皮，也不吃鸡爪，猪脚 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  16:39:23

• 同我妹妹一样，她也是小时候肝炎，瘦得像非洲饥民。上个星期我问她我给你的纤维素吃完了没有，她嚷着说，我不减肥，我要增肥！ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  11:09:40

• 你跟我姐体质大概差不多，她也是从小挑食，最近也在发疹子。。咋回事 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  12:31:01

• 体质差，有时候是免疫力过度反应 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  15:19:14

• 怎么会体质差，前几天看网上测闭眼单脚站立时长 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (397 bytes) () 09/05/2025  15:22:44

• 看了这个贴，赶紧自己也测了一下，平衡不好掌握，我扭来扭去还单脚跳了几下，估摸着坚持到一分钟以上了 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (356 bytes) () 09/05/2025  17:50:22

• 枸杞籽？我插活了一棵枸杞，打算将它种成拱型门。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  10:48:35

• 据说挺皮食。我种了，也活了，但是稀稀拉拉，不健康，没有果 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  12:06:46

• 你们挑食，我可不是。从小就是没人待见的中间的孩子 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (270 bytes) () 09/05/2025  13:21:59

• 控糖要干湿分离？这我还没听说过，什么原理？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  13:26:17

• 说是吃了碳水还喝汤，不就成粥了。不吃碳水就不用干湿分离 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  13:37:08

• 就记得国内一开始垃圾分类要干湿分离，，， - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (507 bytes) () 09/05/2025  15:24:22

• 这都是小红书上学的词。肯定从垃圾分类啊那里来的灵感呗 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:45:28

• 前些日子看到埃及有个13岁的娃，从网上看到什么干吃泡面挑战 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (88 bytes) () 09/06/2025  07:14:15

• 我的理解就是防止干的食物加上水之后糊化，在消化系统 尽可能地不好消化， 尽可能地慢消化 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (33 bytes) () 09/06/2025  00:23:44

• 我对这个干湿分离存疑。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  16:29:24

• 干湿合着就成粥一样的效果。我觉着有道理 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  18:46:15

• 食物都是嚼烂了才咽下去的，到胃里还是糊糊呀 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  19:03:40

• 看上去很不错啊。 - mars2020 - ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  15:01:12

• 我有时候也喜欢一锅烩，尤其是我一个人吃饭的时候 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  15:25:18

• 哈哈，真的是大杂烩。我想起小时候在家吃过的剩菜泡饭，各种剩菜与剩米饭一锅炖：） - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2025  17:06:20

• 啊啊啊啊啊啊，我为啥说那么多？ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1814 bytes) () 09/04/2025  03:08:37

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