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置顶: 我经常吃的健康snack -she3652003- 给 she3652003 发送悄悄话 she3652003 的个人群组 (1192 bytes) () 05/14/2019  19:40:53

置顶: 吃饱以后才有力气减肥 - 最近的外食 -福禄寿喜- 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 福禄寿喜 的个人群组 (3016 bytes) () 05/05/2019  19:19:11

置顶: 最近一篇食物与健康的文章 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (7989 bytes) () 04/19/2019  20:04:13

置顶: 上两道快手晚餐,自觉得挺健康的:) -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 alazycatinsd 的个人群组 (1952 bytes) () 03/07/2019  11:58:14

置顶: 这两天施行了下健康生活方式 -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 alazycatinsd 的个人群组 (3331 bytes) () 02/17/2019  11:16:10

正在吃我昨晚上煲的汤做午饭。以这贴立志: 减肥三磅 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (88 bytes) () 11/04/2019  09:11:24

啥,芋头? - sansemao - 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 sansemao 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:14:38

对。先是火腿,芋头,然后是大哈琍,虾 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:17:10

芋头都煮烂了,火腿味道也出来了。。。今天开始穿小中跟了 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (185 bytes) () 11/04/2019  09:15:44

打扮这么漂亮! - sansemao - 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 sansemao 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:17:19

今天上班装,给自己鼓劲。 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (65 bytes) () 11/04/2019  09:19:37

真美啊! 穿这个去上班暴甄天物啊。我也要减肥三磅 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 GoGym 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:18:31

嘿嘿,今天自己也觉得美美的,哈哈 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (131 bytes) () 11/04/2019  09:21:59

求表扬!蛋糕时间是2:30,看我吃的。小盘前后,少的是被我干掉后余下的,进垃圾桶了 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (398 bytes) () 11/04/2019  11:55:59

Wholefood 的,那水平都懒得吐槽了 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (192 bytes) () 11/04/2019  11:59:02

哇,这身材。难怪老公那么勤快哈哈 - Xingfujiaren - 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 Xingfujiaren 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:26:35

上班穿得好漂亮! - lookatme.. - 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 lookatme.. 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:30:03

冷不:)风衣不够御寒吧?我又盯着你的腿看了,哈哈:) - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  11:05:46

这风衣 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (140 bytes) () 11/04/2019  11:12:51

给你感觉好点,那一坨 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (88 bytes) () 11/04/2019  11:14:34

:))你的位置高,好看的。我的位置能往上一厘米我也就满足了。不过,现在打算改变心态,放下以前的执念。 - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  11:18:32

喜欢这件裙子,啥牌子? - Oasisofseas - 给 Oasisofseas 发送悄悄话 Oasisofseas 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  11:55:44

White House black market - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (335 bytes) () 11/04/2019  12:06:35

哈哈,我很喜欢黑白配 - Oasisofseas - 给 Oasisofseas 发送悄悄话 Oasisofseas 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  12:10:47

高调立志的都减不了,就像高调走人的都走不远。 - tbd - 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 tbd 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:25:49

哈哈。你太油菜了 - Xingfujiaren - 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 Xingfujiaren 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:27:22

哈哈,我最缺的就是挑战。咱们走着瞧。 看我需要几天? - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (104 bytes) () 11/04/2019  09:35:21

我不上班以后,没有stress,明显吃得少了,跑得少了,健身房去得多了,掉了1公斤,现在bmi fall below 20 - lookatme.. - 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 lookatme.. 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:35:40

mine is at 20... - 喜喜哈哈 - 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:37:56

你厉害,我一上班就吃零食,管不住自己,体重哗哗上升 - lookatme.. - 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 lookatme.. 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:39:27

为什么?我BMI 比你高。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  10:54:11

刚算了一下,22。4, 现在 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:42:44

看不出22+,比例+身高是王牌 - 军大衣 - 给 军大衣 发送悄悄话 军大衣 的个人群组 (55 bytes) () 11/04/2019  10:53:05

你是修长,我是粗壮,哈哈! - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (161 bytes) () 11/04/2019  10:55:40

你们的BMI都好低啊。是不是伦敦巴黎的食物都太贵? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (56 bytes) () 11/04/2019  10:58:29

切开,血水滴哒不? - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  11:00:21

不吃牛扒 - 军大衣 - 给 军大衣 发送悄悄话 军大衣 的个人群组 (177 bytes) () 11/04/2019  11:41:32

我bmi 15出头这样。很奇怪,穿衣服少的时候,比如短衣短裤,就没人说我瘦 ,但冬天,遮多了,就会被说... - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  11:08:53

我以前还是14点大几,还是锻炼后升到15出头的。。。话说我bmi低,有很大原因是 - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (246 bytes) () 11/04/2019  11:58:33

不要这样说啊 - 军大衣 - 给 军大衣 发送悄悄话 军大衣 的个人群组 (263 bytes) () 11/04/2019  12:02:48

哈哈,这论据不是正好证明我的论点 - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (346 bytes) () 11/04/2019  12:20:17

你是不是算错了啊?我怎么觉得不太可能这个数啊 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 zhuangqiushui 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  12:25:42

这么一说,我有点不确定了,网上输的呀 - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (197 bytes) () 11/04/2019  12:32:55

86,7??那估计是没错了,我已经很久没见过这么轻的人了 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 zhuangqiushui 的个人群组 (171 bytes) () 11/04/2019  13:30:49

因为我矮呀。而且骨头不够重,也可能。 - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (261 bytes) () 11/04/2019  13:57:33

我地里有新鲜芋头, 还没去挖呢 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:36:13

我特别喜欢芋 头,可惜就我一人吃 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:43:50

我也喜欢芋头,还喜欢南瓜,可以天天吃。 - 森女 - 给 森女 发送悄悄话 森女 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:54:21

握手握手 - Speedy2426 - 给 Speedy2426 发送悄悄话 Speedy2426 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  09:55:23

我南瓜可以天天吃, 芋头一般般 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  10:05:33

我也喜欢芋头和南瓜 - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 桃子苹果 的个人群组 (116 bytes) () 11/04/2019  11:00:03

芋头炖虾好奇特。我们芋头一般是跟扣肉一起,或者是糖水。我非常喜欢芋头,今年回国要大吃特吃! - 唐七巧 - 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  10:46:40

虾是最后放的,不能煮过头 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (122 bytes) () 11/04/2019  10:52:16

实实在在 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 11/04/2019  11:57:18

原来是这么回事。打flu shot 用健康保险免费,送target 5美元 coupon - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (88 bytes) () 10/16/2019  10:53:53

谢谢87 美女的信息 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  10:54:29

五美刀,立即花。有人试过吗? - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (88 bytes) () 10/16/2019  11:14:39

扣除五美刀,自己只付少于3美元,赚钱啦。。。 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  11:15:45

赚二刀? - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  11:39:11

共$7。53, 这不赚五美刀了吗?错了? - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (30 bytes) () 10/16/2019  11:52:54

还下止。是本金扣五后,再给税 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  11:54:13

等你试了来汇报!!:) - 桃子苹果 - 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 桃子苹果 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  11:18:40

用上了。觉得只要不是懒人,每人都可以自己做的。但是我是懒人 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (443 bytes) () 10/16/2019  12:45:56

你动作真快。 - 福禄寿喜 - 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 福禄寿喜 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  11:21:00

呵呵!谢谢你! - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 螺丝螺帽 的个人群组 (0 bytes) () 10/16/2019  11:56:33

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