记得以前你说过的,还有落花,不过无所谓了,话说你每天的碳水不超过50克呀,好少啊
所有跟帖:
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我经常不吃水果的,不过看到喜爱的会吃,就像偶尔吃冰淇淋和蛋糕一样,凡事都讲究个适度
-GoGym-
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11/16/2024 postreply
16:27:07
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说明一下,50克碳水是 net carb, 不包括纤维,我每天纤维就有吃4-50克
-GoGym-
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11/17/2024 postreply
07:02:09
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谢谢,请问你每天纤维4-50克是完全从食物中摄取还是有从Metamucil 类的保健品中摄取的?
-Dayi-
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11/19/2024 postreply
19:15:19
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另外,你以前说水果中的果糖只能存在肝里,等所有的葡萄糖都消耗尽,才会被利用,所以易致脂肪肝,请问这个说法现在还是正确的吗
-Dayi-
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11/19/2024 postreply
19:25:30