你就吃早饭和中饭？一天的量就是饼干和半个BLT三文治？

我也觉得是蛋白质不够。。。

所有跟帖： 

• 晚餐大魚大肉啃那种，但是一直到中午都没有饿的感觉，不知道咋回事就来问了。我的咖啡是black coffee. -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:00:49

• 晚餐鱼肉是好的，只要别搞得太晚，最好天黑前吃完晚饭 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:17:08

• 最晚也捱不到七点，要饿扁了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:04:33

• 我是无肉不欢 -桃子苹果- ♀ (315 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:05:56

• 我们公司免费午餐，人的贪念就是克制不了自己放弃免费吃。减到一周吃三天免费，知道它不健康，就省一半带回家毒害老谬。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:09:31

• 可否数数你的一天24小时，都吃什么了？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:15:07

• 我？ -桃子苹果- ♀ (901 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:49:15

• 同我差不多了。在家的话，周末午餐我也吃肉，老公他的午餐坚决不吃，他说那是 dinner. -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:00:17

• 我也是，就爱吃肉和鱼虾，没吃那些感觉肚子里空荡荡的 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:54:17

• 我也爱吃鸡蛋。 -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:48:50