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此行在巴黎两次跑步的见闻 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6400 bytes) () 12/21/2024  08:09:42

玩的真爽 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  09:18:03

谢谢跑梦妹妹。是的,玩得很开心。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  11:01:37

跑遍世界 - janeice60 - 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2024  10:40:44

谢谢janeice妹妹。好久不见,问好! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  11:03:47

晓阳状态越来越好,凯旋门那张,很漂亮,而且特年轻,就像只有40岁。你们两口子牙齿都很好看。预祝你的全家圣诞快乐! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  11:11:58

谢谢惠姗。据说如今手机都有自动美颜功能,会使照片美化:-)。我们将去苏格兰过节,在此预祝你和家人圣诞快乐,新年幸福安康! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:07:27

我也觉得你们两人的牙齿特别好,又整齐又白,漂亮! - canto2010 - 给 canto2010 发送悄悄话 canto2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  16:27:25

谢谢新朋友。我家女儿的牙齿更好,做每6个月常规牙齿护理时,不止一次被牙医或助理误以为她从小戴过牙套。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  17:16:52

晓阳姐出手,必是精品!真年轻!看看你的127心率的速度,就知道差距了… - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2024  12:36:23

谢谢综合运动健将妹妹。在坛里补课,读到你和部分坛友的strava年终总结,真好!也许以后我也申请一个帐号:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:10:17

晓阳姐跟姐夫夫妻相。 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2024  12:47:18

谢谢顺心妹妹。结婚37年多,相互之间确实有许多默契。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:12:18

晓阳看来在追赶鱼哥的脚步,开始满世界跑步,不过鱼哥是公款旅游,晓阳是自掏腰包,真豪啊 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2024  13:06:11

哈哈,HTC/芝马/纽马同学又调皮了,鱼兄是好榜样,我相差甚远;不过,有一点与鱼兄相似,我出门也不用自己花钱:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (248 bytes) () 12/21/2024  14:18:51

幸福地BSO! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2024  15:07:43

哈哈,妹妹明察:-)。主要是有人喜欢操心,有人不喜欢操心。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  15:16:45

这柏林的衣服穿的真好看! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:24:59

穿在兔姐身上更好看,圣诞快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:27:09

谢谢飞腿三喵爸。同祝圣诞快乐! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:36:11

谢谢花班。这是我第一次穿它跑步,因为天凉,还挺舒服的;不知在高温和高湿度情况下会如何。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  14:29:54

兔姐的退休生活多姿多彩,真棒! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  16:10:36

谢谢北熊妹妹。祝你生日快乐! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  17:18:06

谢谢兔姐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  17:20:55

俩医生版主看一下,照这样波马都要酱油跑了 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (1494 bytes) () 12/20/2024  14:17:33

还是休息一阵子好一些再练吧,反正已经进了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (166 bytes) () 12/20/2024  14:21:02

你也是?抱一抱!希望你也快点好起来!! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (240 bytes) () 12/20/2024  14:26:10

你什么也没错过,就刚刚在花花帖子跟贴里提了一下。不是什么大问题 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  14:28:50

那你快好了!祝贺你恢复的好很快就可以锻炼啦! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  14:51:29

迫不及待, 不过耐心等待也是功课 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  14:56:07

说的极是! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  15:13:25

不懂。抱抱! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  14:25:35

谢谢亲爱的! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  14:27:06

看你这篇很有收获,我们应该听医生的,该吃药的时候就应该吃药。来日方长,你不要急,养好身体,有的是马拉松让你跑。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  14:34:54

谢谢亲!你说的很对! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  14:49:32

我觉得吧 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (675 bytes) () 12/20/2024  15:21:50

花啊,我国内的妹妹最近做了体检,CT说有肺炎。她既无咳嗽气喘发烧等等任何感觉或症状,这肺炎啥意思 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  15:29:44

国内的东西,说不清楚,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  16:00:15

我在urgent care照了Xray了radiologist说是有pneumonia. 不过已经三周了,肺炎肯定早好了 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (379 bytes) () 12/20/2024  15:34:23

先要心情放松,keep morale high, 有助于尽快恢复。享受难得的休息。肯定会很快回到状态! - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  15:27:09

说的太好啦!多谢亲! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  15:35:04

我是一个多月才不咳嗽的,你也应该快好了。不过你即使是酱油跑,估计也比我快不少 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  15:52:00

我们不比,这样我们都没压力,轻松欢乐跑! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  16:01:18

话说吃了过敏药后真的不怎么咳嗽了 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  16:07:27

要这样想,你们早早把感冒抛在后面,还有几个月的时间正常训练,可以”嘿嘿“那些3月份感冒的倒霉蛋 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  16:10:59

哈哈哈,你真会说话!! 你幽默多才,得多来咱们坛混 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2024  17:22:59

波马早着呢,好好修养。可以做做瑜伽Pilate这种,趁机修复一下身体 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2024  17:45:23

Take it easy. - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 12/20/2024  19:51:37

佳人妹妹辛苦了,隔空拥抱。先好好休息,待完全康复再说;不要给自己压力呀,跑马只是业余爱好而已,健康第一重要。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2024  08:23:07

hug! Easy!Calm! No worries - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2024  13:00:47

晨跑结下的梁子 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1619 bytes) () 12/18/2024  12:00:47

哎呀,肯定刺痛了好一阵!我也可以分享一张招蜂引蝶的片儿吗? - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (222 bytes) () 12/18/2024  12:10:37

好看!跟耳环似的。 - BOTW - 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (51 bytes) () 12/18/2024  12:14:07

好看!我说的是桉桠姐好看 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:15:23

同意!大美人! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  12:37:45

哇,人比蝴蝶漂亮! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:16:36

好多胶原蛋白! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:47:38

哇,不愧是成都妹子,这耳环真是不摆了!衬美人儿,万金难买(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:54:56

哎哎,这个是好几年前的哈。谢谢美言。不是想来抢旺旺的风头,只是让我想起这个比较神奇的经历 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  13:04:32

不抢白不抢!^o^ 美女多虑了,碰到美女我理当拱手想让的。。。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  13:12:19

客气。我以前在南方,每年夏天要被火蚂蚁咬伤几次。咬一次要痛一个多月 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  13:16:06

哈哈哈!一大早就招蜂引蝶的! - BOTW - 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (57 bytes) () 12/18/2024  12:11:50

挤了几下,把毒针挤出来了 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:18:38

Benadryl 可以用一下 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  12:38:28

这个家里还真没有,有必要备一些 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:50:08

你这是桃花旺啊,哈哈 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:14:18

揍是有点疼。。。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:19:18

痛并快乐着lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 12/18/2024  12:49:28

招蜂引蝶谁最强?旺旺…… - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (58 bytes) () 12/18/2024  12:53:04

欧耶!以前也被蛰过N次,把毒针挤出来就得了 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  13:02:39

过去几个月跑步很慢,感觉腿使不上劲,而且晚上睡觉左大腿有时麻木。上月看家庭医生,确定做MRI,今天去做了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (12193 bytes) () 12/18/2024  10:33:10

鱼哥做法正确, 有针对性检查更有意义. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  10:41:00

刚查完骨密度,就是躺在那三五分钟的X 光扫描 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  10:46:07

谢谢科普,希望检查没问题。教练说,“算加疼减麻停”。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  10:56:54

我8月左膝盖做的MRI,说是IT bands摩擦综合征,现在跑步左腿有时候还是会发麻。希望你的检查一切正常 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  10:58:55

谢谢大家关心!估计没事。最近感觉好多了,感恩节特地跑了个5K,找回点感觉,拿了年龄组第一,比去年慢2分钟多,嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  11:14:31

骨密度和MRI是不同的目的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (438 bytes) () 12/18/2024  11:17:39

感谢花花精准说明!完全同意你的观点。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  11:37:36

祝顺利快速恢复! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  11:18:34

谢谢全能妹子肺腑之言!哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  11:38:43

居然还是给你看见了错别字… 哈哈 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  11:57:46

我觉得肺腑=恢复,是广西话啊。没有认为是错别字哈。就像幽默=油墨,等等。好多网络语言,都变字了,哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:35:48

祝鱼兄无伤无痛, 虚惊一场。 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  11:44:01

我认为是虚惊一场,但我还得认真对待。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:20:12

期待好结论。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  11:46:25

嗯,一定的。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:21:05

现在放心了吧?我没做过Dexa, 也许该做 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  11:51:40

基本放心,确认没事了,就石头落地,哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:19:07

鱼哥肯定没事,做完检查还是一条好鱼! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:45:55

鱼哥做得对,如果有任何不舒服,赶紧检查去咱们这儿很多人都很tough, 可能容易忽略一些身体症状,希望没事儿 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  12:49:41

马拉松训练-Shoe Rotation - 马踏飞舟 - 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (3832 bytes) () 12/18/2024  08:09:10

saucony pro2和3我都喜欢,4的鞋带太差了,系不紧 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  08:11:55

太有钱了,我就一双训练鞋,可劲儿穿,穿烂为止 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  08:29:00

我也是,训练鞋nike pegasus,烂一双换一双 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  08:32:44

这么多鞋也就$600,什么爱好装备这么省钱 - 马踏飞舟 - 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (114 bytes) () 12/18/2024  09:09:47

撸铁省钱,一套哑铃可以穿家,哈哈 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  09:50:09

谢谢推荐!穿400迈就退役的鞋有点浪费了。至少穿500 哈! - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2024  08:36:48

我现在就盼着鞋子哪里坏了,可以买新鞋 - 马踏飞舟 - 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (78 bytes) () 12/18/2024  09:13:48

买了后能跑上一二百英里就值了,从前没经验,买了不少穿过几次就不喜欢的,也没法捐只好扔了比较浪费,最近几年看准后再买好很多 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  08:55:23

我们这可以捐 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  10:56:34

兵马未动 粮草先行! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  09:30:39

必须向你学习。你是理论先行,指导实践。我是无头苍蝇蛮干型,一路嘻嘻哈哈自以为是吃了不少亏 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (669 bytes) () 12/18/2024  09:39:36

看来你要大干一场了,支持,为你加油! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2024  10:40:18

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