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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 一段心理创伤，需要多久才能恢复 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (3489 bytes) () 12/01/2022  21:27:10

• 人最难的，就是战胜/克服自己内心的恐惧。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  21:46:47

• 是的，非常恐惧，崩溃大哭 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  21:49:27

• 看过一句话，说的大体意思是：Death only kills you only once, but fear kills - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (130 bytes) () 12/01/2022  21:59:01

• 多谢分享，太受用了！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  22:01:11

• 也谢谢你的分享。一直给我种攀岩的草。哈哈。以后想学的时候再向你们请教。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  22:08:48

• 趁早哦，期待~ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:27:58

• depends on...may be forever - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  22:22:22

• May be forever... ... - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:29:00

• 如果10厘米10厘米的增加高度，你会不会就不害怕了？祝贺你跳成了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  04:20:01

• 好主意，是在这样尝试，希望有进步 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:30:01

• 谢谢分享，很励志！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  07:01:56

• 哎，谁让自己喜欢呢~ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:31:43

• 先抱抱，太不容易了， 你真勇敢。 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (352 bytes) () 12/02/2022  08:16:21

• 看着都疼... ...果然是精灵一枚 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (27 bytes) () 12/02/2022  13:45:26

• 抱抱，真是不容易。摔伤是室外还是室内？我恐高，也怕跳，现在也只敢从一米的地方跳 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (63 bytes) () 12/02/2022  09:37:43

• 早晚要练习的，今天带新手，也是从坠落动作开始的 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:32:42

• 抱抱 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:34:38

• 我没有心理创伤，可是有一天发现自己恐高了。厉害的时候都不敢做飞机旅行。觉得不是“心理”上的问题。 - johnifanx98 - ♂ 给 johnifanx98 发送悄悄话 johnifanx98 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  09:53:00

• 我一度怀疑自己的心脏功能衰弱， - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:33:53

• 我发现自己恐高，这个攀岩肯定玩儿不了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  17:27:16

• quote of the day - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (523 bytes) () 12/01/2022  08:21:22

• 谁家的小女孩这么可爱！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  08:23:37

• 看着这闺女， 心都甜化了 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  08:30:44

• 真是太可爱啦 - jessica8686 - ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  08:40:47

• 小萝莉好想抱抱。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  08:52:45

• 哎呀，老麦要乐晕过去了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  08:55:33

• 我要有这么好玩的娃，啥烦恼都没啦！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:02:20

• "我们家里流行（runs)肥胖","不，是你们家里根本没有runs." - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:13:41

• 这小可爱！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  09:23:51

• 太太太可爱了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:51:43

• 好可爱的小囡囡 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  10:28:05

• +1 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  11:44:44

• 谢谢大家，这篇文章的重点是那个 quote，lol，请大家踊跃评论 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  10:49:07

• 不该上女孩照片，没人管重点了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  11:42:35

• 对呀，光顾欣赏小丫头了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  12:55:59

• 我还以为重点是猴子吊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  14:08:41

• 这么优秀，得来一打呀 - Zhuzitaba - ♂ 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  11:01:44

• cheaper by the dozen? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  11:05:11

• 这么可爱的小娃娃，好想一把抱过来：)。花花，我今天又测 dead hang - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (999 bytes) () 12/01/2022  12:02:44

• 是握力的关系，到后来都是因为手的握力，这个只能慢慢练，否则随着年纪只会越来越差。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (107 bytes) () 12/01/2022  12:28:55

• 那我姑且自我安慰一下，因为昨晚去攀岩了。过几天再测 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  13:02:23

• 花班说得没错。这个跟头天的活动或者当天的身体状况也有关。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  15:33:33

• 这肉嘟嘟的时候，真激发女人的母性啊。有一种想往怀里抱的冲动。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  14:06:51

• 唉，这么可爱的娃娃，一看到她我眼睛就没有离开过，心都快融化了，那还顾得上主题啊。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  15:10:06

• 现在病人能看到所有notes，我把obesity都从problem list里去掉了，说还是要说，不label他们啦…… - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2022  03:34:00

• 惯性and stigma? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  04:31:09

• 杂粮美食-干小麦，大豆 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2073 bytes) () 11/30/2022  21:00:53

• 我也觉得豆类好，要向波比学习，仔细研究食物。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:04:49

• 你好会吃，看着就有食欲。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  09:10:07

• 减脂四周 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3134 bytes) () 11/30/2022  14:11:17

• 我观察力还挺不错的。看到了。 :) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (45 bytes) () 11/30/2022  14:15:04

• 嗯，减脂想看看血糖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:16:14

• 露点啦。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  15:25:05

• 这个是Libre? 看着比 G7 还是小 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  16:50:03

• 嗯，第三代 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  16:50:37

• 我的身形很能代表广大大妈们，圆滚滚这里那里都有点肉，体脂比也高，贴出来就是为了鼓励大家 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (75 bytes) () 11/30/2022  14:15:43

• 我也是这里那里都有肉。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  14:18:24

• 是，我明白的，我们减脂营有些女生不怎么练就是一身腱子肉，都是爹娘给的。我们做到自己的最好就可以了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:26:05

• 嗯。抓住你问一下 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (245 bytes) () 11/30/2022  14:31:23

• 对，餐后血糖很好！可以去开一个sensor随时检测 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:45:10

• 嘿嘿，我没见过不怎么练也一身腱子肉的人呢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:48:27

• 应该说是同等强度但是容易长肌肉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:52:04

• 先砸后赞! 咋乱喊妹妹，我可是你老大姐呢：)。花花你的身材才不是大妈，因为到处都有点肉，这是年轻人的身材 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (549 bytes) () 11/30/2022  14:29:21

• 对，要有腰！谢谢亲鼓励！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:46:01

• 我还看到了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (206 bytes) () 11/30/2022  14:51:03

• 哎呀就你看出来了哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:51:40

• 哈哈哈，我对这个比较注意 :)。说明你的muscle tone相当棒! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:59:02

• 每次你都能把我搞得好高兴！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:59:31

• 高兴了别忘了下次要喊姐姐：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  15:23:07

• GG给科普一些啥是double curve？ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  16:52:33

• "好好调整饮食，增强锻炼。这是我们能为自己，为家人做的最好的事情"- 说得太好了！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  17:56:44

• 非常不错，喜欢最后一张的butt - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  18:07:42

• PG肌肉很发达啊。紧跟落花脚步 控制体重，最近过节有些放纵了。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (88 bytes) () 11/30/2022  19:29:08

• 期待我的营，哈哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  20:37:16

• 问个找打的问题：你吃的那么少，有那么健康，运动量又大，肉肉哪里来的？ - compassionKL - ♂ 给 compassionKL 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  21:14:56

• 花班受伤之后运动量大减，养伤期间增重14磅。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  21:27:04

• 四十往上的女性，代谢减慢，容易发福。有句俗话：喝水都长膘 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  06:22:27

• 是的，50+妇女减肥更是不易，节食加跑步，我减去13磅用了3年时间。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  06:49:55

• 太同意不过了。象我们这种中年大妈要长膘那是易如反掌啊。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  07:03:19

• 那可能人体真有很大差别，我长膘太难了。5年前胡吃海喝不健身也就是比现在重3公斤 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  13:12:22

• 你这让我们中年大妈情何以堪啊 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (21 bytes) () 12/01/2022  15:27:08

• 加油！ - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  22:16:29

• 很健美 - 红莓 - ♀ 给 红莓 发送悄悄话 (36 bytes) () 12/01/2022  04:31:20

• PG非常有型，赞 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  07:59:48

• 真是很励志！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  09:24:26

• 美味的蔓越莓酱（很容易做哦） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2222 bytes) () 11/30/2022  13:09:39

• 这个酱，等于完全在吃糖，唯一的好处维生素C也被加热给热死了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:19:53

• 看见我最后的脸谱没？ (^d^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:28:22

• 加点酒的更好吃，糖也可以少加点。绝大部份鸡尾酒也是糖分超高的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  13:39:32

• 是，知道是吃糖就心中有数了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:43:50

• 嗯，真的是吃糖。草莓酱也差不多加这么多糖。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  13:49:04

• 寓言《鸽子肉和马肉》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (706 bytes) () 11/30/2022  14:05:15

• 我老天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:46:27

• 嘻嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:47:36

• 很直观，太吓人了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:55:48

• 打小布PP! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:30:10

• 哎哟～！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (259 bytes) () 11/30/2022  14:48:20

• 要看吃多少了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:06:11

• 做好了可以送给我 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  15:09:53

• 如果真有漂亮妹子给你送吃的，你在家里可就危险了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  17:53:28

• 哈哈，数字不撒谎 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  18:08:07

• 几年前我做过一次，那糖量 吓得不敢再做了，再有营养也不敢吃了。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  19:31:01

• 你太调皮了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  20:37:53

• 是啊。很喜欢她的调皮。哈哈。话反着说。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  07:25:56

• 同意，反着说话很起作用。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  10:49:41

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