运动健身 » 问答区

精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 这是运动健身论坛还是马拉松论坛？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (93 bytes) () 11/11/2024  11:16:52

• 你想说啥就说呗。很多时候健身没法讨论，每个人的routine都不同，我一周三次健身撸铁，但是我觉得没啥好说的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:22:02

• 健身的先后顺序，练哪些项目都可以讨论。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:46:23

• 我一周五天去gym，有自己的佛系routine，没觉得有啥好说的。但不妨碍我天天来看看 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:32:15

• 唐歌可是大忙人，知道你常来很开心。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  14:27:04

• 么么哒 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  15:32:51

• 那咱们谈谈攀岩吧… 这个我可以参与，尤其乐意谈普及！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:46:12

• 跑步是所有运动的基础， - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:47:02

• 是什么论坛，由你决定，由每个发言者决定。你想说啥就说啥。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (126 bytes) () 11/11/2024  11:49:43

• 布置了也没人鸟，你看我跟喵儿爸说了多少次MCM,到现在作业都没交上来，太不给面子了卧槽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:51:20

• 喵爹说额好容易破三的武功秘籍，得捂着点儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (30 bytes) () 11/11/2024  11:54:26

• 喵爸的破三武功秘籍，瞒谁也不能瞒你啊，你是他亲家呀 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  11:56:39

• 他给我也没用啊，额这么佛系～～～ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:01:19

• 你可以卖给那些个想破三的人啊 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  12:03:52

• 卖给我，我想破三。多钱？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:11:55

• 2 cents - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  16:08:54

• 关键词就是佛系，等我发上来，除了我亲家，别人都要削我 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  16:08:31

• 不发上来也要削你，你也太BSO了，合着你佛系跑着就破三了，不就是说你天赋好几饼吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  16:52:00

• 下次见面一定要狠狠削他，让他长点记性 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  11:55:31

• 有时候我觉得自己像一只小小鸟 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 11/11/2024  16:07:12

• 我觉得应该好好讨论怎样避免受伤 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  11:54:00

• 我搞运动的同事好多都因伤退役了 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  11:55:00

• 练的太猛一下子伤到哪里就会歇菜几个月，成绩也大幅倒退，还是稳扎稳打比较好 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  11:57:00

• 这个可以有。不过答案视乎有：跟教练或者佛系练。话说，你是美国夜来香？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:58:35

• lol，exactly - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:03:24

• 自己练和佛系练不是一回事。你看楼主的训练一点也不佛系，他也是自己练 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  12:19:45

• 你是说专业运动员受伤还是我们普通人，这个区别太大了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:03:56

• 每个运动容易伤的身体部分会相似，比如游泳容易伤肩，只要追求速度就可能肩出问题 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (51 bytes) () 11/11/2024  12:18:04

• 有轻重之别. 办法是运动的多样性, 用力70% - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:24:00

• 这话不对，运动员和普通人的训练量，相差太大了，他们的伤我们其实根本不用担心 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (272 bytes) () 11/11/2024  12:26:34

• 在精英面前，我们都是菩萨系的学生。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:44:39

• 是啊，肯尼亚的一天跑三次，每天如此，我们正常人几天就趴下了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:54:20

• 当然不是每个人每种伤都要受一遍。但是常见伤的预防还是很重要的，因为一旦发展成常见伤可能就太晚了 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (760 bytes) () 11/11/2024  13:00:19

• 你最后一句话，把所有的问题都归纳出来了，但是多少人听得进去，仍然我行我素 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  13:03:40

• 这个话题，这里一直在说的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:10:55

• 这里有讨论. 虽然医生不少, 但从不讨论如何避免生病 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:14:00

• lol，好像有专门的坦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:23:35

• 您不也就是只练引体向上吗 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:23:37

• 小飞，要注意态度。。。。lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:24:45

• 接受班长批评。我脑回路比较清奇 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  13:16:32

• 是的，发现除了我没几个人练，练的人也不参与讨论。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:26:16

• 引体向上健身的几乎都练，只是很少有人会以30个为目标。一个叫凌志的除外，他号称自己能做30个乘4组。不过， - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (66 bytes) () 11/11/2024  12:37:41

• 我练。但是我觉得没啥好说的，因为这只是我运动的一小部分 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (536 bytes) () 11/11/2024  12:39:00

• 我公司有免费的Gym，但是没人指导。我看大家都练的挺好的。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (138 bytes) () 11/11/2024  13:02:35

• 好吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  13:04:01

• 你“看大家都练得挺好的”，但其实你不知道人家的具体情况啊？有没有其他的教练指导，有没有童子功，佛系还是玩命？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  10:43:53

• 他的另一个马甲是不是Andy2018? 人家不是也练过100个push-up嘛 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:53:50

• 肯定不是，快哥是投坦牛人 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:57:41

• 我每天跟 CarolineGirvan 撸铁可是没啥可说的 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  15:17:41

• 我也跟了一年多。后来跑马训练时间太长没时间跟了。以后还是准备跑步，爬山，重训，普拉提一起来 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (48 bytes) () 11/11/2024  15:32:54

• 你好棒，全面发展 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  17:36:27

• You can try this if you want, haha: - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1935 bytes) () 11/13/2024  11:01:45

• 问下大家选什么手表 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (1003 bytes) () 11/10/2024  13:34:34

• 首先，任何gears都不是完美的。看你最看重什么性能。我用的garmin fenix，户外表，有导航功能。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (117 bytes) () 11/10/2024  13:51:09

• 我就要手表就要手表就要手表~ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  14:36:49

• Garmin，这一年带新手多，感恩节月统统回复：Garmin，大家数据也好统一标准看 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  14:02:04

• 明白！这样是方便大家交流，应该的。我们一般不会参与团队运动，而且我不喜欢在网上分享自己的数据，一般都是藏起来自己看自己比 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  17:39:22

• 这里有用coros的嘛？我可能会偏向买coros - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  14:37:36

• 有的，评价也不错。个人用没问题，性价比高，我这里是团队，统一Garmin，型号不限，会方便新手熟悉和讲解数据，不大会出错 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  15:17:27

• 我以前的一位德国博后用Coros ，她很喜欢。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  15:33:49

• 没听说过这个手表。查了一下，价位还挺高的，有900多的，想必不错。大家统一用Garmin,页面一致，是不是好比较呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  15:33:52

• 乔哥代言的就是coros - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  19:27:55

• 我用Garmin vivomove, 喜欢带指针表盘的。运动功能够用。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  16:41:12

• 用iPhone吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (438 bytes) () 11/10/2024  17:32:20

• 不用iphone哈哈哈，我有个ipad当年买的顶级配置，吃灰好几年了。家里不喜欢苹果产品 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  17:36:26

• 我同时拥有Garmin, Coros, Apple 和 Fitbit四个手表. 你有什么问题? 问吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (232 bytes) () 11/10/2024  19:10:15

• 牛妹妹~ 竟然有那么多表！ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (543 bytes) () 11/10/2024  21:05:39

• Vertix 2S 很重，我不知道你的主要用途。日常跑步不需要这么大，但你经常攀岩，越野，露营，那就需要。和Garmin - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (355 bytes) () 11/11/2024  05:23:26

• coros的北美老总，非常热爱户外运动：超马，骑车，攀岩，各种都很浪 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  21:07:26

• 寻求为什么要跑马拉松的答案 --- 2024纽约马拉松的首马 - Pcc95014 - ♂ 给 Pcc95014 发送悄悄话 Pcc95014 的博客首页 (4257161 bytes) () 11/10/2024  10:43:24

• wow首马就是纽马3:45，太牛逼了，吊打跑步机啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  11:28:36

• 随便一个能跑马的人都能吊打我，吊打我不算真本事 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2024  11:32:49

• 不带这样的，太凡尔赛了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (167 bytes) () 11/10/2024  14:03:36

• 恭喜祝贺2024纽马同道人：-）！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  12:13:12

• 赞快马选手！觉得跑马（更确切一点是跑步）可以解释很多很多事情，具体意义到个人层次或许很大差异。跑起来就好。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  12:39:59

• 起点好高啊，实力强大 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  12:59:30

• 赞运气和实力！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2024  16:04:23

• 实力扛扛的，完全可以Enjoy马拉松。不跑马拉松的原因都说到我心里了。和你的区别是我确实实力也不行，就不去受罪了。 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  18:15:45

• 我最讨厌跑马了，我也不爱练，也不想报名。既然一不留神报了纽马，那就跑一个呗。不知不觉跑了个345.。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (226 bytes) () 11/10/2024  19:24:50

• 实话实说 型！ - Pcc95014 - ♂ 给 Pcc95014 发送悄悄话 Pcc95014 的博客首页 (167 bytes) () 11/11/2024  15:11:11

• 厉害厉害，天才型选手 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  19:28:57

• 我天， 这一通diss， 结果3;45首马， 还是纽约的。 我疫情前也半马qualified 纽马， 那年用全马 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (132 bytes) () 11/11/2024  07:06:53

• 遗憾，马拉松少了一个选手！ - Pcc95014 - ♂ 给 Pcc95014 发送悄悄话 Pcc95014 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  14:28:19

• 首马—纽马：345！了不起！ - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  07:46:13

• 大牛一鸣惊人！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  11:55:17

• 为什么呀 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (1058 bytes) () 11/08/2024  18:31:26

• 马革裹尸看得我直起鸡皮疙瘩。我自己运动的目的就是健康的长寿，所以只在健身房power ride.摔车是大概率事件，我认识 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (51 bytes) () 11/09/2024  07:58:46

• 健康包括积极的心态 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (233 bytes) () 11/09/2024  10:36:08

• 我觉得值。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2024  10:37:11

• 我摔过一次，也在肩膀，没骨折。确实考虑到多少年纪改成室内trainer. - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2024  10:52:04

• 做喜欢的事就好！跟骑车的比，我这个跑trail摔跤的实在不算啥了… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2024  13:50:47

• 哪里卖的连续血糖监测仪如Dexcom 或freestyle 便宜？穷姐俺在加拿大，不知是否有美国的网站卖的便宜且加拿大人 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1170 bytes) () 11/08/2024  09:23:02

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部