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• 健身美眉，记得你以前说你不吃水果因吃水果弊大于利，如会易致脂肪肝，为啥你今年夏天又几乎天天吃一包龙眼或荔枝了呢？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  14:39:10

• 我没说过不吃水果啊，只是不同意传统说法认为吃水果好处大。我有时候会吃，就和有时候会吃一小块蛋糕一样 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (427 bytes) () 11/16/2024  15:03:12

• 妹妹很自律，我做不到啊 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024  15:04:26

• 偶尔超标是可以的, 但不能经常性。为了身体健康嘛 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  15:07:46

• 记得以前你说过的，还有落花，不过无所谓了，话说你每天的碳水不超过50克呀，好少啊 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  15:09:47

• 我经常不吃水果的，不过看到喜爱的会吃，就像偶尔吃冰淇淋和蛋糕一样，凡事都讲究个适度 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  16:27:07

• 说明一下，50克碳水是 net carb, 不包括纤维，我每天纤维就有吃4-50克 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2024  07:02:09

• 谢谢，请问你每天纤维4-50克是完全从食物中摄取还是有从Metamucil 类的保健品中摄取的？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024  19:15:19

• 另外，你以前说水果中的果糖只能存在肝里，等所有的葡萄糖都消耗尽，才会被利用，所以易致脂肪肝，请问这个说法现在还是正确的吗 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (374 bytes) () 11/19/2024  19:25:30

• 都这岁数了 - 我可能不靠谱 - ♀ 给 我可能不靠谱 发送悄悄话 (108 bytes) () 11/16/2024  17:38:42

• 姐觉得谁也不知道自己能活到多大，万一能活到200岁，如果不好好管理，得了糖尿病，可就太遭罪了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024  19:28:19

• 请问白兔妈，健身美眉及所有了解助眠药的亲们，我吃过两晚的nytol(50mg Diphenhydramine - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2056 bytes) () 10/11/2024  16:28:57

• 我吃这药不是为了入睡 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (399 bytes) () 10/11/2024  19:17:15

• 谢谢，那看来这药对每个人起的作用还不一样，我想吃助眠药是为了阻止我在睡前吃东西，如果我睡前吃饱了，就没有入睡问题 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  21:08:25

• 我教你一个睡觉办法 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (825 bytes) () 10/11/2024  20:28:08

• 谢谢，我不能在低温下入睡 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  21:09:23

• 我不吃药助眠，但知道antihistamine 类抗敏药有助眠作用。你与其吃药抗睡前暴食 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (470 bytes) () 10/12/2024  12:00:46

• 找个水管工把自来水接通。如果长期不接通水，锈住了，全得换新的。而且费用得自己负担， - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (119 bytes) () 10/13/2024  13:59:17

• 谢谢，目前太多事要处理，修水喉只能暂时先拖后再做了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2024  14:36:14

• 谢谢美眉，我目前太多事要处理，只能把修水喉拖延下去，至于虾片，我知道不健康，所以只是偶尔吃下解解馋，一般几个月才吃一次 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2024  14:34:44

• 话说好久不见健身美眉冒泡了，她都好吧？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  18:44:49

• 她都好， 我， 福妹妹， 熊猫MM , 双螺在网下都有和她联系的。 她最近忙就暂时不来了 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  18:59:16

• 谢谢广姐，如果你们下次联系，麻烦姐帮俺像她问好 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  19:02:24

• 好的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  19:03:27

• 健康码的问题，海关旅客指尖服务的健康码是中国出入境需要，为什么 - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (71 bytes) () 06/23/2023  17:26:51

• 看世界风情回国的帖，我不明白健康码在第三国转飞机的时候也需要？ - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (114 bytes) () 06/23/2023  17:29:04

• 可能是因为他要改签机票，办理登机牌的时候需要查看健康码。重填一下就好了，no big deal - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  20:34:29

• 海关旅客指尖服务的健康码不只是入境中国和出境中国的时候需要？ - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (149 bytes) () 06/23/2023  20:53:47

• 好像很久没见健身美眉冒泡了，她也回国了？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2023  21:24:19

• 她应该在美国 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023  06:13:52

• 要去运动坛找她。 - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023  07:58:00

• 那里好像也不见她的影 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023  19:36:05

• 你们是如何劝孩子要能自己做饭就自己做饭的？整天吃外面的真的太不健康了。如果光唠叨，估计他们也是嘴上答应着， - 平常之心 - ♂ 给 平常之心 发送悄悄话 (54 bytes) () 04/20/2023  19:57:40

• 他能挣到在外面吃的饭钱就行，生活方式离了我面前我就管不了了。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2023  21:14:15

• 我起先也是这样，现在意识到在外吃太不健康了，就坐不住了 - 平常之心 - ♂ 给 平常之心 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2023  23:00:22

• 你管太细了。。。儿子要放养。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2023  06:25:52

• 我觉得人的本性很难改变，一个不enjoy 做饭的人肯定是会经常在外面吃的，要改很难 - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (142 bytes) () 04/20/2023  22:03:01

• 他小时在家住时你们外食多吗？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2023  22:18:45

• 是的，这点我要自我批评。但我当时实在是做不过来，并且那时年轻，没有那么care. - 平常之心 - ♂ 给 平常之心 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2023  23:06:38

• 我觉得年轻人的味蕾和胃口和我们年纪大的都不一样， - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (132 bytes) () 04/21/2023  00:18:52

• 做饭是个艰苦的事，特别是对年轻人，别指望的太多，到一定岁数他们会自己改变的。 - cyoe5 - ♀ 给 cyoe5 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2023  06:26:22

• 我结婚以前顿顿都在外面吃。 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2023  12:17:57

• 小孩意识到健康的重要性就会自己做饭了 - shuitongyao - ♀ 给 shuitongyao 发送悄悄话 shuitongyao 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2023  13:25:54

• 我女儿基本都是自己做饭， 很少去外面吃 - ebfc1234 - ♀ 给 ebfc1234 发送悄悄话 ebfc1234 的博客首页 (95 bytes) () 04/21/2023  15:53:00

• 最近想开始养生了，减少外食的比例，但顿顿自己做根本不现实。我在想，如果在外面买包子之类的是否没有那么不健康？没有煎炸炒？ - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:21:04

• 要不一次多做点？ - aha123 - ♀ 给 aha123 发送悄悄话 (66 bytes) () 01/30/2023  10:24:45

• 我们多是自己做的饭， 只是周五晚和有时周六周日外食或外卖 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:29:32

• 嗯，这样挺好的。我的问题是自己做的饭老不够吃，太能吃了：） - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:32:44

• 我家是老公做，我没有那个耐心，做饭是个体力活.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:35:53

• 有福气呀！ - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:37:37

• 他嘴馋，只能自己做..哈 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:38:49

• BBQ也好吃的.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:39:24

• 饺子一次性包好冻好，可以吃一阵.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:37:57

• 哈哈，我儿子也这么说，唯一我可以骄傲的自己的cooking。但是真麻烦啊。 - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:43:05

• 哈哈 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:55:22

• 哈哈哈哈，就是呀，就这么一个优势了。我儿子做饭还不错，比我好，因为他们有个笨妈。但我的饺子谁也比不上：） - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:55:33

• 你用什么做馅？学习学习.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:49:46

• 谢谢 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  10:56:16

• 嗯，我是在超市里挑了肉，然后叫他们把肥肉切掉再搅成肉馅儿。啥是压缩包？我们这里Whole Foods停车太麻烦，我不爱去 - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:40:12

• 哦哦 - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  10:44:14

• 没有肥肉了怎么会好吃呢？ - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  11:27:40

• 嗨，我儿子说就是因为没有肥肉才好吃呢，不油腻。我还放很多kale。但是我肉馅儿放很多葱姜蒜鸡蛋料酒芡粉等调味。 - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (99 bytes) () 01/30/2023  11:30:33

• 看成最近开始生养了：） - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2023  14:24:58

• 哈哈哈哈，倒着活，我倒是想啊：） - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  17:05:02

• 包子之类太麻烦。油管上有很多简单办法。我在吹的舅买健康的薄饼做quesadilla各种馅儿，简单又好吃 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  19:13:21

• 哎呀哪种薄饼？我也要学。包子确实太麻烦了，花了我好久时间。 - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2023  20:20:14

• 问：你们去健身房多久才喜欢上的？ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (739 bytes) () 01/16/2023  08:24:48

• 我也不喜欢去健身房， 我是怕麻烦， 家里也有几件健身器材， 就在家里练了。 赞你的能干呢 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  09:13:11

• 能坚持就是好同学 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:46:47

• 走进去一看，好多美女，立马喜欢！ - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  09:40:43

• 哈哈， 那你不等老闯老婆了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:47:15

• 我也不喜欢器械，还晕跑步机，所以， - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (351 bytes) () 01/16/2023  09:42:46

• 你喜欢去外面也是好事情， 骑车， 走路， 坚持就是好 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:48:43

• 我去本镇办的健身房，没几个人（可能顶多三四个人吧）。Y那种地方没法去，人太多，一股臭汗味。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:30:27

• 我们去的LA fitness， 房子特别大， 器件也多， 还真没有味道问题， 至少我还没闻到 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:50:34

• ＋１，没有味道　 - 加州阳光123 - ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  12:22:47

• 最近也开始有点抵抗健身房了，健身后胃口大开，吃啥都香，从前减掉的肉都回来了。外加健身房里的工作人员太负责 - 晚上静悄悄 - 给 晚上静悄悄 发送悄悄话 (117 bytes) () 01/16/2023  10:34:25

• 啥案？勾搭？ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:51:19

• 嗯哪 - 晚上静悄悄 - 给 晚上静悄悄 发送悄悄话 (414 bytes) () 01/16/2023  14:20:13

• 健身并不能减重，而是该大的大该小的小了，总体重量还重了 - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (30 bytes) () 01/16/2023  12:01:58

• 关键是我感觉没长肌肉。也许应该找个教练帮训练一下。 - 晚上静悄悄 - 给 晚上静悄悄 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2023  14:21:31

• 以前去健身房做瑜伽跳舞，后来发现空气不好，改户外走路了，可以吸天地之精华。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2023  10:49:58

• 你好自律， 赞一个 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:51:44

• 我也同样感觉，对健身房没兴趣。我觉得你生活特自律，特羡慕。感觉你生活有点类似修行了，是我理想的生活状态。可惜我特别不自律 - mexicali - ♀ 给 mexicali 发送悄悄话 (668 bytes) () 01/16/2023  15:55:08

• 比较懒，无法坚持去健身房，更喜欢家里户外活动，但好像运动强度不够 - 柚子 - ♀ 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:50:10

• 我也懒， 呵呵！ - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  10:52:04

• 健身完以后的桑拿，蒸一会儿，很舒服 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  12:05:21

• 我去的那家， 功能都有， 就是我还没到那个点上 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  12:41:08

• 我最喜欢的Zumba老师离开我们town之后我就不去健身房了。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  12:20:13

• 我喜欢，还交了不少朋友.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  12:46:11

• 不过我的健身房更像是会所，设施服务都很好 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  12:50:47

• 你报报设施， 我觉得我们去的这个都有了。桑拿， 冲浪浴缸， 泳池都有。大厅里好多设备， 打球房间，拳击的房间，跳舞 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (208 bytes) () 01/16/2023  16:46:08

• 能喜欢不简单 - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2023  13:23:24

• 运动是一种需要，所以小时候不能坚持，现在跟吃饭一样平常 - 拼命乱弹琴 - ♀ 给 拼命乱弹琴 发送悄悄话 拼命乱弹琴 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  14:05:00

• 有道理，现在也确实是一种需要 - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2023  16:26:24

• 户外和自家室内。户外非常好，每天接着地气。健身房很多人很多气味 - 拼命乱弹琴 - ♀ 给 拼命乱弹琴 发送悄悄话 拼命乱弹琴 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  14:02:00

• 你弄院子弄地，接着地气，接着天气，特别舒服 - 拼命乱弹琴 - ♀ 给 拼命乱弹琴 发送悄悄话 拼命乱弹琴 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  14:04:00

• 外人说了不管用 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (267 bytes) () 01/16/2023  14:17:09

• 佩服 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  16:36:43

• 呵呵，稍息，立正，向后转，跑步回到健身房去。 - 吃素的狼 - 给 吃素的狼 发送悄悄话 (878 bytes) () 01/16/2023  15:36:21

• “ 适量为好” - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (212 bytes) () 01/16/2023  16:22:26

• 讲的很好， 但是， 对我， 目前还没到那个份上 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2023  16:38:28

• 一直很喜欢健身房。可惜疫情开始再喜欢也得放弃去那里。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2023  09:15:49

• 现在还不去？大家都恢复到以前状态了 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  06:57:07

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