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• 我有兴趣讨论一下健康问题 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (748 bytes) () 09/28/2025  10:54:41

• A1c特别低也不一定就是不好，我说的是未必是好事，因为一切都是概率 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (172 bytes) () 09/28/2025  11:02:23

• 听你讲讲我就心中有数了，反正我信医生，医生指东我向东。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  11:04:48

• 医生的话不能不信，也不能全信，还是要自己了解信息为自己做主 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  11:17:36

• 我们有你在，阵地在。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  12:06:27

• 我不行啊，还是要自己把关 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  13:14:32

• 这个数值低是不是就意味着低血糖？ - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (36 bytes) () 09/28/2025  12:58:06

• 对，所以不能盲目追求低 A1c, 人体哪个系统都有个优化范围，高了低了都不好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  13:12:50

• 太恐怖了，刚总算有了些防糖尿病的知识，这下又要学习防骨质疏松，健身美眉，能不能给大家科普下怎样防颈部疏松？谢谢先 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (262 bytes) () 09/21/2025  17:13:22

• 你查过骨密度吗？ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (562 bytes) () 09/21/2025  18:10:57

• 没有啊，就是血检查过钙，正常 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  18:54:24

• 血钙和骨密度关系复杂，血钙高低不能预测骨密度 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  18:59:56

• 那赶快去做一个 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (1391 bytes) () 09/21/2025  19:01:41

• 好的，谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  19:30:34

• 骨质酥松一般是全身性的，不能光预防颈骨酥松，就比如不能光减肚子上的肥肉一样 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1220 bytes) () 09/21/2025  18:31:07

• 谢谢，等会查下英文的 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  18:56:02

• 最后一句，一錘定音。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2025  19:11:04

• 这些对血糖血压什么的是很有好处的，但对骨质没有用，青少年游泳自行车运动员的骨密度还不如不运动的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (284 bytes) () 09/21/2025  19:21:04

• GG 的帖子真痛快，上一条讲得非常清楚 - 军大衣 - ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (123 bytes) () 09/22/2025  09:01:23

• 健身美眉，记得你以前说你不吃水果因吃水果弊大于利，如会易致脂肪肝，为啥你今年夏天又几乎天天吃一包龙眼或荔枝了呢？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  14:39:10

• 我没说过不吃水果啊，只是不同意传统说法认为吃水果好处大。我有时候会吃，就和有时候会吃一小块蛋糕一样 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (427 bytes) () 11/16/2024  15:03:12

• 妹妹很自律，我做不到啊 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024  15:04:26

• 偶尔超标是可以的, 但不能经常性。为了身体健康嘛 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  15:07:46

• 记得以前你说过的，还有落花，不过无所谓了，话说你每天的碳水不超过50克呀，好少啊 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  15:09:47

• 我经常不吃水果的，不过看到喜爱的会吃，就像偶尔吃冰淇淋和蛋糕一样，凡事都讲究个适度 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024  16:27:07

• 说明一下，50克碳水是 net carb, 不包括纤维，我每天纤维就有吃4-50克 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2024  07:02:09

• 谢谢，请问你每天纤维4-50克是完全从食物中摄取还是有从Metamucil 类的保健品中摄取的？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024  19:15:19

• 另外，你以前说水果中的果糖只能存在肝里，等所有的葡萄糖都消耗尽，才会被利用，所以易致脂肪肝，请问这个说法现在还是正确的吗 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (374 bytes) () 11/19/2024  19:25:30

• 都这岁数了 - 我可能不靠谱 - ♀ 给 我可能不靠谱 发送悄悄话 (108 bytes) () 11/16/2024  17:38:42

• 姐觉得谁也不知道自己能活到多大，万一能活到200岁，如果不好好管理，得了糖尿病，可就太遭罪了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024  19:28:19

• 请问白兔妈，健身美眉及所有了解助眠药的亲们，我吃过两晚的nytol(50mg Diphenhydramine - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2056 bytes) () 10/11/2024  16:28:57

• 我吃这药不是为了入睡 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (399 bytes) () 10/11/2024  19:17:15

• 谢谢，那看来这药对每个人起的作用还不一样，我想吃助眠药是为了阻止我在睡前吃东西，如果我睡前吃饱了，就没有入睡问题 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  21:08:25

• 我教你一个睡觉办法 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (825 bytes) () 10/11/2024  20:28:08

• 谢谢，我不能在低温下入睡 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  21:09:23

• 我不吃药助眠，但知道antihistamine 类抗敏药有助眠作用。你与其吃药抗睡前暴食 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (470 bytes) () 10/12/2024  12:00:46

• 找个水管工把自来水接通。如果长期不接通水，锈住了，全得换新的。而且费用得自己负担， - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (119 bytes) () 10/13/2024  13:59:17

• 谢谢，目前太多事要处理，修水喉只能暂时先拖后再做了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2024  14:36:14

• 谢谢美眉，我目前太多事要处理，只能把修水喉拖延下去，至于虾片，我知道不健康，所以只是偶尔吃下解解馋，一般几个月才吃一次 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2024  14:34:44

• 话说好久不见健身美眉冒泡了，她都好吧？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  18:44:49

• 她都好， 我， 福妹妹， 熊猫MM , 双螺在网下都有和她联系的。 她最近忙就暂时不来了 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  18:59:16

• 谢谢广姐，如果你们下次联系，麻烦姐帮俺像她问好 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  19:02:24

• 好的 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  19:03:27

• 健康码的问题，海关旅客指尖服务的健康码是中国出入境需要，为什么 - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (71 bytes) () 06/23/2023  17:26:51

• 看世界风情回国的帖，我不明白健康码在第三国转飞机的时候也需要？ - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (114 bytes) () 06/23/2023  17:29:04

• 可能是因为他要改签机票，办理登机牌的时候需要查看健康码。重填一下就好了，no big deal - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  20:34:29

• 海关旅客指尖服务的健康码不只是入境中国和出境中国的时候需要？ - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (149 bytes) () 06/23/2023  20:53:47

• 好像很久没见健身美眉冒泡了，她也回国了？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2023  21:24:19

• 她应该在美国 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023  06:13:52

• 要去运动坛找她。 - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023  07:58:00

• 那里好像也不见她的影 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023  19:36:05

• 你们是如何劝孩子要能自己做饭就自己做饭的？整天吃外面的真的太不健康了。如果光唠叨，估计他们也是嘴上答应着， - 平常之心 - ♂ 给 平常之心 发送悄悄话 (54 bytes) () 04/20/2023  19:57:40

• 他能挣到在外面吃的饭钱就行，生活方式离了我面前我就管不了了。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2023  21:14:15

• 我起先也是这样，现在意识到在外吃太不健康了，就坐不住了 - 平常之心 - ♂ 给 平常之心 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2023  23:00:22

• 你管太细了。。。儿子要放养。 - 2008VGirl - ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2023  06:25:52

• 我觉得人的本性很难改变，一个不enjoy 做饭的人肯定是会经常在外面吃的，要改很难 - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (142 bytes) () 04/20/2023  22:03:01

• 他小时在家住时你们外食多吗？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2023  22:18:45

• 是的，这点我要自我批评。但我当时实在是做不过来，并且那时年轻，没有那么care. - 平常之心 - ♂ 给 平常之心 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2023  23:06:38

• 我觉得年轻人的味蕾和胃口和我们年纪大的都不一样， - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (132 bytes) () 04/21/2023  00:18:52

• 做饭是个艰苦的事，特别是对年轻人，别指望的太多，到一定岁数他们会自己改变的。 - cyoe5 - ♀ 给 cyoe5 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2023  06:26:22

• 我结婚以前顿顿都在外面吃。 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2023  12:17:57

• 小孩意识到健康的重要性就会自己做饭了 - shuitongyao - ♀ 给 shuitongyao 发送悄悄话 shuitongyao 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2023  13:25:54

• 我女儿基本都是自己做饭， 很少去外面吃 - ebfc1234 - ♀ 给 ebfc1234 发送悄悄话 ebfc1234 的博客首页 (95 bytes) () 04/21/2023  15:53:00

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