• 伊斯坦布尔游记之 ---- 初抵埠和第一日早餐 - shparis - ♀ (8107 bytes) () 03/09/2024 18:58:39
• 失眠 - pingtoronto - ♀ (1539 bytes) () 03/09/2024 11:01:37
• 和我妈妈症状一摸一样。请问煮多长时间,一天喝多少呢?大谢! - 五月草地 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 13:18:37
• 煮差不多半小时,喝250ml左右 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 16:52:38
• 增加白天的活动和日晒30分钟! - 顶级朋友 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 14:48:21
• 这个不行,我白天活动量不少'户外5km至少 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 16:53:30
• B族维他命 - ShirleyKay - (0 bytes) () 03/09/2024 15:10:27
• 复合维生素B一直吃的 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 16:54:03
• 用煅牡蛎和酸枣仁煲水代茶饮,牡蛎是牡蛎壳,重度安神,还有重要的每天要有优质蛋白质,晚餐吃火鸡胸等色氨酸高的。 - 蓝色的星空 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 17:55:57
• 谢谢,我试试。为什么晚上要优质蛋白 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 18:26:02
• 优质蛋白,优质色胺酸帮助神经系统。 - 蓝色的星空 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 20:38:05
• 老妈是中医,你试试这几样:酸枣仁,野交藤,跟苹果一起炖。还有下面的藏红花也是安神的 - 位酷哥 - ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 19:08:46
• 最好的其实还是白天定时运动,调节中枢神经(能够紧张,放松自如) - 位酷哥 - ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 19:11:12
• 睡前喝一杯温牛奶,我以前有一段时间失眠,喝这个睡的很好。但是也不能根治,就是缓解 - RollyPoly - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 21:40:16
• 试吃melatonin片?更年期激素水平下降引起的melatonin也下降。我同事说好使。我试过,不行。 - 居北飞雁 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 23:31:00
• 自己感觉主要是年龄大了,受不了紧张,情绪不好就失眠,所以放松,做自己喜欢的事,晒太阳,适度运动都帮助睡眠 - 居北飞雁 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 23:37:00
• 硅谷的鸢尾花 第四章 - KarlMax - ♂ (18189 bytes) () 03/09/2024 08:59:17
• 大家亲,三八节快乐! - 静思生活 - ♀ (237 bytes) () 03/08/2024 08:46:01
• 德国适合情人节游览的六个景点 - berlinsky - ♀ (9637 bytes) () 03/07/2024 14:48:12
• 老北京的回忆: 北京西山 - 沙漠黄昏 - ♂ (2069 bytes) () 03/07/2024 08:29:25
• 没看贾玲,看了贾科长 - 虫妈株株 - ♀ (14752 bytes) () 03/07/2024 07:30:29
• 因这种花引发战争、因这种花制定法律、因这种花举行节日庆祝..... - berlinsky - ♀ (9374 bytes) () 03/06/2024 06:55:44
• 关于西班牙海鲜饭不为人知的几件趣事 - berlinsky - ♀ (6250 bytes) () 03/06/2024 06:49:14
• 伊斯坦布尔游记之- Burgazadasi Island - shparis - ♀ (13102 bytes) () 03/05/2024 16:12:54
• 子女:年情真好2024 - pingtoronto - ♀ (2519 bytes) () 03/05/2024 07:58:28
• 走向墨西哥87: 一个人在路上 - 江南一朱 - ♀ (7956 bytes) () 03/04/2024 21:54:46
• 人想法多,痛苦也多。。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 03/05/2024 03:24:33
• 一朱是个不安于现状的女强人 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 03/05/2024 04:52:31
• 照片很温馨。只要有精力,能力,自我折腾挺好,人到世间不就是 experience 吗? - 老林子里的夏天 - ♂ (0 bytes) () 03/05/2024 08:28:32
• 你不知道我有多喜欢这个小木屋,买到你们其他房子的人等于是坐享其成,不需要这么多的艰辛,你才像个狮子,内里柔韧威猛义无反顾 - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 03/05/2024 09:31:54
• 我俩:生病了谁照顾谁 - pingtoronto - ♀ (2703 bytes) () 03/04/2024 18:31:25
• 溃疡的话最好找医生看一下开抗病毒药 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 20:46:56
• 孤独 - pingtoronto - ♀ (3233 bytes) () 03/03/2024 14:09:29
• why would I need another person to live on? just ray of sunshin - leslieking - ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 14:52:00
• That is the best if one can make it - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 17:39:28
• 得有个爱好,否则,一天到晚坐家里没事干肯定孤独 - 永远老李 - ♂ (180 bytes) () 03/03/2024 17:24:40
• 是的,忙碌的时候容易多了,还有就是两个人的时候容易。一个人吃饭都是问题 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 17:38:35
• 为什么一个人吃饭都是问题?自己不会做饭? - cd2000 - ♀ (401 bytes) () 03/03/2024 17:58:47
• 因为吃的很少,我做饭主要是队友吃,一个人饺子就十二个 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:50:22
• 一个人吃饭最舒服,只做自己喜欢吃的,任何时间想吃就可以吃,不用照顾别人,完全只顾自己。这是我最享受的状态。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:37:09
• 你自己这样做了多久?还是渴望这样?我是有亲身经历的 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:53:07
• 八年 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 19:41:19
• +1, 我也一样,自己一个人吃饭最爽了。想简单就简单,想复杂就复杂。。 - cd2000 - ♀ (111 bytes) () 03/04/2024 03:56:30
• 那太好了,我是吃的太少,所以主要是做给另外一半 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 06:40:08
• 握手,我也是觉得自己一个人哪哪都舒服。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 11:57:55
• 人最终都是孤独的,所以要学会享受孤独。生活要有安排,参加当地的组织活动,做义工,上课等。以前没时间干的事现在 - AprilMei - ♀ (147 bytes) () 03/03/2024 18:35:32
• 是的要慢慢调整,我的原则,工作到时侯其他事情忙不过来了,就休息 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:51:45
• 养狗,一条不够养两条,再弄个小院子养花种菜,尝试着寻找可以抱团养老的同龄人 - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:51:09
• 目前送走了一个毛娃,还给另一毛孩养老,十五岁半。养花种菜我的最爱 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:54:28
• 报团养老的怕是难,岁数大了,整天在一起也不行 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 18:55:58
• 不是整天在一起的那种,偶尔打打电话,偶尔一起自驾游,偶尔聚聚餐 - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 19:59:49
• 这种没问题 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 20:25:18
• 可以住在同一栋楼里或同一个老年公寓里,大家有各自的房间,又可以在一起娱乐。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 12:00:49
• 要有些爱好,打发时间。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 20:29:37
• 对的,否则日子真没有忙碌的时候好过 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 20:42:23
• 对于特别独立,自己主意一大堆的人,一个人生活好过两个人,否则一地鸡毛。。 - cd2000 - ♀ (90 bytes) () 03/04/2024 05:13:11
• 是的还有习惯了两人生活之后,再变成一个人就很痛苦。所以我就想,半路结伴能过一起的真不容易 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 07:08:22
• 说实话, 习惯了一个人生活之后,再变成两个人生活也很痛苦,尤其是老了以后。。 - cd2000 - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 11:20:50
• 孤独是回归人之初。 - 沙漠黄昏 - ♂ (0 bytes) () 03/04/2024 07:21:47
• 是的 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 11:05:45
• 唱歌,听音乐,学一门乐器。 - jycbbu - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 10:45:22
• 是,计划着做 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 11:06:28
• 对于我来说,孤独是件幸福的事,因为不用花时间去照顾别人,时间可以全部花在自己身上。这世界有很多 - 6thsense - ♀ (270 bytes) () 03/04/2024 11:53:52
• 你有过这样的时间吗?还是现在太忙了,所以想 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024 12:17:17
• 我已经这样很多年了呀。只是疫情前每年还要花一半时间照顾父母,另一半时间才是自己的,现在终于 - 6thsense - ♀ (60 bytes) () 03/04/2024 13:02:42
• 上帝,我只想要一个情人 - 沙漠黄昏 - ♂ (1157 bytes) () 03/03/2024 04:12:53
• 两个实在人 - 人到中年的摩羯 - ♀ (4455 bytes) () 03/02/2024 18:35:49
• 一起吃顿饭也不为过。让老人的热情无私有处安放:) - julie116 - ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 20:10:17
• 看那样子,有一顿,就可能会有下一顿。枝节丛生,无终了。安静的日子惯了,可能真不习惯。 - loveisgod - ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 20:27:32
• 安静久了的确容易多一事不如少一事 - julie116 - ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 22:48:34
• 亲戚家的事复杂,她表哥提醒了一嗓子,不然她就陪着老太太酒桌上称兄道弟了:) - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 06:05:34
• 自己挖了个坑。 - anonymous4 - ♂ (0 bytes) () 03/02/2024 21:50:14
• 阿姨热情的接过话题,接着牢牢得控制了局面,后面全是戏,没想到你把自己给装进去了哈哈哈 - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 05:58:53
• 推荐一部值得看的电影: - shparis - ♀ (1232 bytes) () 03/02/2024 18:29:07
• 一点也不好看,全靠堆砌出来的东西交代背景,完全没有故事。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 20:19:11
• 硅谷的鸢尾花 第三章 - KarlMax - ♂ (19947 bytes) () 03/02/2024 09:20:21
• 【油管趣闻】想不到黄晓明的幽默小品演技也这么好,这一集他反串演青岛大姨,让张海宇扮演黄晓明,搞笑! - 燕然山 - ♀ (2260 bytes) () 03/01/2024 12:46:03
• 手机号没办成,还被疑电诈 - 人到中年的摩羯 - ♀ (2116 bytes) () 02/29/2024 18:10:14
• “如纸人生” - shparis - ♀ (1933 bytes) () 02/28/2024 15:55:34
• 那最后一个看着像吉普赛人。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 21:36:16
• 如何出版文学作品 - 兼谈小说"硅谷的鸢尾花"创作与出版的心得 - KarlMax - ♂ (11176 bytes) () 02/28/2024 09:25:57
• 养儿不能防老,退休地的思考 - ToClouds - ♀ (6500 bytes) () 02/28/2024 08:00:35
• 祝中坛的朋友们龙年大吉!说点退休的事,一年年过去,并不遥远了 - ToClouds - ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 08:04:42
• 走向墨西哥86 – 50多岁的我们最应该对自己说的一个字 - 江南一朱 - ♀ (7632 bytes) () 02/27/2024 06:55:14
• 中国队第二十三次夺得世乒赛男团冠军 - 沙漠黄昏 - ♂ (4515 bytes) () 02/26/2024 07:33:18
• 最喜欢看王楚和莎莎,真是青梅竹马两小无猜啊! - mmz - ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 07:42:20
• 跟着《孤独星球》解锁西班牙最新玩法 - berlinsky - ♀ (113529 bytes) () 02/26/2024 03:20:47
• 没看《繁花》,看了西瓜 - 虫妈株株 - ♀ (11134 bytes) () 02/25/2024 13:18:27
• 欢迎对号入座看看你自己是否属于佼佼者 - 我是秋云 - ♀ (30730 bytes) () 02/24/2024 06:51:50
• 哈哈哈,我觉得你上回那个说的好,压力不会变成动力,动力的来源于对快乐的兴趣和追求 - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 07:49:26
• 【硅谷的故事】硅谷的鸢尾花 第二章 - KarlMax - ♂ (15097 bytes) () 02/23/2024 09:23:10
• 没想到共产主义先驱写言情小说也很不错的 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 02/23/2024 14:00:58
• 官方正式确定中华文明起源于红山文化 - JustWorld - ♂ (26340 bytes) () 02/22/2024 20:29:57