老妈是中医，你试试这几样：酸枣仁，野交藤，跟苹果一起炖。还有下面的藏红花也是安神的

来源: 位酷哥 于 2024-03-09 19:08:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 失眠 由 pingtoronto 于 2024-03-09 11:01:37

所有跟帖： 

• 最好的其实还是白天定时运动，调节中枢神经（能够紧张，放松自如） -位酷哥- ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 19:11:12

• 谢谢，我试试 -pingtoronto- ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 10:04:27

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