几曾回首

健美之路(二) - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (74818 bytes) () 02/08/2026  08:24:29

八十年代是国内很好的时代。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  08:49:05

等你这个系列写完了我再请教几个问题 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  08:50:16

请教不敢,恭候。 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  09:03:23

So do I - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  09:13:19

您客气! - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  09:35:11

胸襟有几指,二头肌周长有多少公分,腹肌有几块,脖颈可与脑袋一样粗,…… - 信笔由墨 - 给 信笔由墨 发送悄悄话 信笔由墨 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  16:07:33

信笔兄,我最佳状态时胸大肌是4.5指.臂围48cm,平时体重93公斤,比赛体重88公斤. - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  16:32:16

健美对应于英语的bodybuilding但对大多数普通人来说只是作weight training - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  08:58:13

普通健身训练与专业训练中间有极大区别,普通人一天只训练一次,而专业训练分上午下午。饮食方面,专业训练一天6餐,其他时间尽 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (21 bytes) () 02/08/2026  09:07:54

说的就是对大多数人来说没必要专业训练几块主要肌肉群每周练两次足矣 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  09:13:31

L和Q这对上海夫妇早就一拍两散了,哈 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  09:12:38

印象深刻第一次看到冷高仑是他进入餐厅,穿着白色短夹克,抹着发蜡的背头和两只黑亮的大眼睛。钱跃莲是非常上海女人那种,不像北 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (249 bytes) () 02/08/2026  09:29:16

现在国内遇到一些关系比较不错男性老朋友打招呼都会问“离了吗”?相守一辈子已经是过去式。 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:04:15

看来努力还是很重要的。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  09:22:58

健美训练不坚持两三年,都不敢说自己有毅力。天天训练或者隔天,因为太多东西诱惑,所以淘汰率极高。 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  09:31:54

不过健美训练也会上瘾,是真正的上瘾,训练后的快感和放松是常人体会不到的。因为重复大重量训练会让身体释放多巴胺, - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (420 bytes) () 02/08/2026  09:47:36

觉得你的骨折就是因为营养没跟上。健身房是很花费时间的,看似你要每天三小时。肌肉需要不断维护,不然中年后肌力每年下降10% - 金笔 - 给 金笔 发送悄悄话 金笔 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:05:32

我五十岁时患肩周炎(五十肩),痛的让我彻夜难眠,白天还好,回想年轻时锻炼,肩部常常贴着止痛膏,加上冷天裸露肩部训练寒气 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (96 bytes) () 02/08/2026  10:15:16

我折腾了一番,后来在上海拨火罐才去了疼痛,再拖了半年才恢复正常。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  11:28:43

为有病痛多壮志,敢把瘦弱换健美。-:) - 有言 - 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  18:28:50

为你的坚持点赞 - 金笔 - 给 金笔 发送悄悄话 金笔 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:07:34

谢谢! - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:15:58

上海有位L前辈与先父是同乡、同事、同好、同年去世。解放后的30年转到举重运动。 - 申芝堂主 - 给 申芝堂主 发送悄悄话 申芝堂主 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:50:30

上海有3位健美前辈,赵竹光、曾维祺、娄琢玉。娄先生亲自辅导鼓励过我,让我有了更强动力,最终获得冠军奖杯。 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  11:30:57

以前周末要是路过上海人民广场,都跟着去黄陂北路的举重训练馆看看娄先生。娄先生外孙现在好像经营健身房。 - 申芝堂主 - 给 申芝堂主 发送悄悄话 申芝堂主 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  11:54:25

赞持之以恒。我想你练健美也是”上隐了”才不觉得难!我老了练长跑,有上隐的感觉,若因受伤有几个星期不能跑的话就特别难受! - 方外居士 - 给 方外居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  13:35:00

不过有些运动项目不适合老年,比如某项运动容易造成摔倒、骨折、心率过快应该避免从事,毕竟不是年轻时候。假如我现在去健身房 - 少壮军人 - 给 少壮军人 发送悄悄话 少壮军人 的博客首页 (96 bytes) () 02/08/2026  18:52:24

阿德的“笑话” - Ohjuice - 给 Ohjuice 发送悄悄话 Ohjuice 的博客首页 (71409 bytes) () 02/07/2026  16:52:30

想起我的邻居毛克夫了,不过人家是混血儿,阿德额带子还是蛮度额,弄不好要送去劳动改造了。。。LOL - 金笔 - 给 金笔 发送悄悄话 金笔 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  18:04:40

我想劳改农场也不会收阿跷,收了还要像老祖宗一样养活伊! - Ohjuice - 给 Ohjuice 发送悄悄话 Ohjuice 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  18:08:01

黄四黄了 - 金笔 - 给 金笔 发送悄悄话 金笔 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  18:33:41

是呀!已经到了社会底层,还怕什么?!除非枪毙伊,但枪毙又不够资格!拿格种人呒没办法,嘿嘿! - Ohjuice - 给 Ohjuice 发送悄悄话 Ohjuice 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  19:12:38

我记得在上海68届69届是一片红, - 吾道悠悠 - 给 吾道悠悠 发送悄悄话 (139 bytes) () 02/07/2026  21:52:53

可能是的。记不清了。 - Ohjuice - 给 Ohjuice 发送悄悄话 Ohjuice 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  21:54:33

六六、六七和六八届还不是一片红,六九是一片红。七零届稍有回调。七二届又开始有分配了,然后七三七四七五。后面文革结束。呵呵 - 金笔 - 给 金笔 发送悄悄话 金笔 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  22:26:27

六九届书读的最少,初中没上个一天初中课。七零届上过一年多点。七二和七三届个稍多点。七四七五上的比较多。 - 金笔 - 给 金笔 发送悄悄话 金笔 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  22:28:40

老金记忆有误,68,69一片红。 - puyh - 给 puyh 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  01:54:22

66,67届大部分上工,小部分上农。68,69就呜呼哀哉了,统统的插队,或者黑龙江农场。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  11:23:21

北京是,66,67,68大约有百分之十留城,其余一律插队,也有兵团。69届一水儿的兵团。70届绝大多数都留城,个别的郊区 - 走资派还在走 - 给 走资派还在走 发送悄悄话 走资派还在走 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  22:54:49

是的,68,69届一片红。 - puyh - 给 puyh 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  01:53:03

赞!令堂老人家有远见。阿德说的大实话。好人家这个说法,常听长辈说起,感觉含义很深包含也广,应用多在婚礼和交友方面。-:) - 有言 - 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  00:03:17

这家人家是不是“好人家”,这是以前上海人挂在嘴上的一个口头禅。 - Ohjuice - 给 Ohjuice 发送悄悄话 Ohjuice 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  00:23:10

是,好人家好像还包括高堂健在,儿孙满堂等。-:) - 有言 - 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  06:22:10

好人家出身 - puyh - 给 puyh 发送悄悄话 (62 bytes) () 02/08/2026  02:08:06

是的。-:) - 有言 - 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (106 bytes) () 02/08/2026  06:25:58

”阿德“若是在1970前(大致)说迭种言话,捉倒勿一定捉进去, 如果”小组长“存心,当场批斗是完全可能的 - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  07:48:14

如果在66年红八月时说迭种咸话, - 吾道悠悠 - 给 吾道悠悠 发送悄悄话 (36 bytes) () 02/08/2026  08:12:54

把阿德的另一条腿也打翘!! - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  08:50:25

我邻居是小儿麻痹症而瘸了。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  11:30:02

中共治下中国各地域的概况:五大主要区域:北京、东北、上海、江浙、广东 - 革命军中马前卒 - 给 革命军中马前卒 发送悄悄话 革命军中马前卒 的博客首页 (132284 bytes) () 02/07/2026  12:50:04

最终广东才是主角,实话说也只有广东才配当这主角 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  16:50:03

民国时,上海是经济中心,南京是政治中心,与美国的纽约—华盛顿相似。 - 信笔由墨 - 给 信笔由墨 发送悄悄话 信笔由墨 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  17:19:13

希望不久的将来,能看到建都在苏州或者杭州 - 哪一枝杏花 - 给 哪一枝杏花 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  17:11:21

武汉比较好吧,江南定都往往难以照顾全局 - 革命军中马前卒 - 给 革命军中马前卒 发送悄悄话 革命军中马前卒 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  08:30:21

上海自开埠以来从来不挂红灯笼,包括老毛时期,自习大大上台以来,到处挂上大红灯笼,北方化了 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  17:29:13

没关系。重心反正又南移了,深圳广州是大佬 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  18:00:42

北京缺水,一二百年内肯定被迫迁都 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  18:15:17

最好现在就迁,现如今的北京,外地人忒多了,走在大街上,我跟外地人是的。 - 走资派还在走 - 给 走资派还在走 发送悄悄话 走资派还在走 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  18:33:36

外地人都赶走,土著北京人守着故宫颐和园天坛北海也能靠旅游业过日子 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  08:15:46

雄安可不缺水。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  08:17:41

对东北地区的描述瞎扯,只看见对东北的投入,不看中央财政收入主要来自东北,中央对东北的财政收取远远大于投入 - 老生常谈12 - 给 老生常谈12 发送悄悄话 老生常谈12 的博客首页 (130 bytes) () 02/07/2026  21:25:27

靠破铜烂铁得到的财政收入? - 革命军中马前卒 - 给 革命军中马前卒 发送悄悄话 革命军中马前卒 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  08:29:26

无知。建国时东北工业占全国的85%,那是穷国的家底,提供中央财,而关内20多省靠中央财政拨款补助。 - 老生常谈12 - 给 老生常谈12 发送悄悄话 老生常谈12 的博客首页 (981 bytes) () 02/08/2026  09:16:06

可笑,那些是苏联、日本建设的,又没有经历关内战乱而已 - 革命军中马前卒 - 给 革命军中马前卒 发送悄悄话 革命军中马前卒 的博客首页 (0 bytes) () 02/15/2026  03:08:33

邓小平说发展农业第一靠政策第二靠科学,这靠科学太笼统 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  10:12:34

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六 人到中年(一)刚到上海船厂(1) - Aurora2015 - 给 Aurora2015 发送悄悄话 Aurora2015 的博客首页 (15625 bytes) () 02/07/2026  09:30:43

强力推荐帖主博客里写的真实人生经历。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  09:40:56

从1982年到1984年有新的交大毕业生分配到九江船厂吗? - zillos - 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  11:11:31

好像以前大部分工业题材的电影入火红的年代第二个春天战船台都是上海以上海为背景的 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  11:59:01

楼主是否认识黄思祖?他是船舶系65届学生,毕业去了重庆民生。 - 空城之主 - 给 空城之主 发送悄悄话 空城之主 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  12:57:33

我是六六届船舶动力系(二系)毕业的,船舶系是一系,我不认识他。 - Aurora2015 - 给 Aurora2015 发送悄悄话 Aurora2015 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  14:27:45

谢谢。五里脱骨崇明宁。 - 空城之主 - 给 空城之主 发送悄悄话 空城之主 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  15:37:16

”ao ki hua yi"! - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:06:44

yo ci guo! - 空城之主 - 给 空城之主 发送悄悄话 空城之主 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  12:24:46

船舶算军工,那年月能考上跟军工沾边儿的,出身都得是红五类,不能有厏儿。 - 走资派还在走 - 给 走资派还在走 发送悄悄话 走资派还在走 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  18:37:49

交大的专业有密级不同的 - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:12:00

我们学校的船舶工程系大楼有武装军人警卫,里面密级最高的是水声专业(绝密) - znr0505 - 给 znr0505 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026  13:07:44

上海船厂没有军工产品, 江南造船厂有几个车间,文革前还需要另一张工作证才能进去 - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  13:33:14

上海船厂属于交通部,全名试交通部上海船舶修造厂,解放前叫“英联船厂” - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (32 bytes) () 02/07/2026  14:47:07

我在上海船厂时间不长,对于它的历史不是很清楚,但你的说法我听上了年纪的老同事说过,应该这是个很老的船厂。 - Aurora2015 - 给 Aurora2015 发送悄悄话 Aurora2015 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  15:06:55

可能是上海最早一家英商船厂 - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  15:08:39

心之安处是吾乡(12) - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (6326 bytes) () 02/07/2026  08:45:52

你这系列有个重大缺陷,讲了这么多工作的经历没有一句提到签证是怎么解决的 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  08:55:28

如果是靠布什总统的行政令也该顺便说一声 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  08:56:34

六四绿卡。 这个时候早就入了美国籍,哪里还有签证的问题。:)这个事前面讲过了。 - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  09:02:02

升了教授,签证不应该是个问题。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  11:46:56

教授也要拿绿卡什么第一优先杰出人才等也要验指纹体检填各种表 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  11:49:46

有个名人,有人说我见过他,是在一个纽约华人医生那里碰见他作申请绿卡的体检 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  12:00:28

我忘了是不是要体检,但按指纹,填表是必须的。 - chufang - 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  12:41:30

有体检,要有免疫证明或者打几针(比如MMR),中国人经常肺结核检测出毛病 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  12:50:51

八十年代来的留学生,因为有六四绿卡,留在美国都没有了签证的问题。好像花了100刀体检,再交了100刀申请费, - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  12:15:41

自己直接递申请,绿卡一个月搞定。 - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  12:16:29

占了我们后面这些人的名额让我们排队期更长了 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  12:22:53

我的印象名额亚裔总算,所以占的,不全是华人的名额。:) - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  12:45:53

名额是按国家或者地区出生地 - rmny - 给 rmny 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  12:47:56

按国别计算的 - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  14:49:25

绿卡很容易啊。phD一年就搞定 - 哪一枝杏花 - 给 哪一枝杏花 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026  17:17:50

没听明白。能不能说点具体? - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026  17:20:21

早期不行, 一样得先申请劳工纸,然后再申请绿卡, 后来变成可以直接申请“第一优先” - 华府采菊人 - 给 华府采菊人 发送悄悄话 华府采菊人 的博客首页 (252 bytes) () 02/08/2026  10:11:08

后来公司也不大怕麻烦,愿意招华裔了,因为华裔干活更认真勤奋。 - 蒋闻铭 - 给 蒋闻铭 发送悄悄话 蒋闻铭 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026  10:17:08

我的文革(104) - jiangshui888 - 给 jiangshui888 发送悄悄话 jiangshui888 的博客首页 (15149 bytes) () 02/07/2026  08:28:50

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