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运动-食欲增进-睡眠良好-强壮肌肉和肥肉-体重增加
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以俺10多年减肥经验来看,确实如此~~
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小懒熊 -
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估计运动减肥是体育关联商引人上钩的手段。
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当初听说游泳减肥,去游了半年,结果,壮的跟个啥似的:(
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风卷云舒 -
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俺是健美操愈加搏击,结果肌肉肚子体重一起狂涨。
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控制饮食很重要。我当时就是游完泳饿了再吃一顿。。
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风卷云舒 -
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问题就出在吃上了。运动增进的食欲量往往大于,运动消耗的能量
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据说坚持打太极拳比较有用~~~
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小懒熊 -
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我认识一个打太极拳的,瘦的跟麻杆儿似的,不过不确定是不是因为打太极拳打的
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风卷云舒 -
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太极拳听上去不错。买张DVD,随时想起来的时候就能练
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据说打太极拳可以促进体内代谢呢~
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小懒熊 -
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赶紧找一张太极拳入门DVD,其实太极拳就是中国的名牌
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毅力越是坚强,体重越是上涨。指导是费银子地
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15公斤!
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贴个可爱的小妹妹(图)
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海浪2 -
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熊MM国内上文学城? 啥好办法,能分享吗?
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新--手 -
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现在可以直接上~!
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小懒熊 -
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好像国内现在放开了,直接就能上
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天心海棠 -
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mp3:空よ(’70)
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飯盛男 -
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Quicktime的听不了,换个MP3的来听听吧
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水许英雄传 -
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概不接受点歌!
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飯盛男 -
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哇!这个pose帅呆了!!!
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-尖尖- -
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原来你喜欢男人给你盛饭,明白了……
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水许英雄传 -
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概不接受挑衅!
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-尖尖- -
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误会误会,这完全是个误会,我怎么会挑衅你呢,最多算别有用心
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水许英雄传 -
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mp3:愛は傷つきやすい(’70)
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飯盛男 -
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烟花烧了央视的裤腰带?
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绿杨烟外 -
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拿纳税人的钱造那么奢侈的建筑~!
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小懒熊 -
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谁敢吱声---吱声也没人听到,央视才是舌头。赫赫
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绿杨烟外 -
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这个小包咋样? (图)
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小懒熊 -
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塑料的?
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无心插柳 -
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帆布的~
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小懒熊 -
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那还不错啊。。。
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无心插柳 -
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买菜时候用是用得着 帆布的容易脏啊 颜色太浅哦 嘿嘿
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绿杨烟外 -
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这个用起来一定很爽~~~~ (图)
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小懒熊 -
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这个不错 嘿嘿 可以放点姜蒜什么的
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绿杨烟外 -
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颜色还可以联想到番茄炒蛋~~~
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小懒熊 -
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帆布的直接扔到洗衣机了 应该没有问题啊
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无心插柳 -
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buhao.
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风卷云舒 -
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回复:buhao. (图)
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小懒熊 -
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:( 也不好。
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风卷云舒 -
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莫非你还惦记着那个蛤蟆包?
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小懒熊 -
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不惦记了,嘻嘻。得到更好的补偿了:)
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风卷云舒 -
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円高を実感したいが円がない。这就是我的写照。
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水许英雄传 -
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哈~!原来住在多摩川边啊~~~俺以前混登户的哦~
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小懒熊 -
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不要想歪了啊,我是打算投河所以去的河边。
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水许英雄传 -
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抹一把同情的眼泪~!
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小懒熊 -
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你需要我是谁?我可以配合你友情出演。做马甲要讲觉悟比奉献的嘛,哦
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水许英雄传 -
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恩,境遇是很能够影响一个人的笔尖文风。尖酸刻薄地
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哇靠,这太难了,接不下去了,哈哈哈
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水许英雄传 -
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Ma Mei Juan where are you?
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xia19878 -
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新老苏州人,猜猜这是哪里? (图)
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灵灵妈 -
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孤山寺?
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一筐土豆 -
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看第一张还以为是石路,不知道
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绿杨烟外 -
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姐姐好。
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月亮河 -
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回复:姐姐好。
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灵灵妈 -
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thanks a lot
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月亮河 -
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观全街
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Tigerhunter2 -
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上面的回答都错了。不过能回答出来才怪呢,刚开放1个多月。给个hint (图)
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灵灵妈 -
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回复:上面的回答都错了。不过能回答出来才怪呢,刚开放1个多月。给个hint (图)
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swearbb -
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请告知-有关国民年金的问题
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olololol -
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俺落伍了,熊MM国内呢?
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天心海棠 -
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是啊是啊,都回来三四个月了呢~
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小懒熊 -
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咱的楼是越盖越高,就是担心咱的消防技术是否跟上了?
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一筐土豆 -
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澳大利亚起火了,CCTV着火了。。。。地球温暖了
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Tigerhunter2 -
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破坏环境的后果,可看样子中央认为这是自然灾害。
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一筐土豆 -
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最近钓鱼岛局势紧张............
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youkenkin -
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钓鱼岛还不至于不能在日本待,除非发动全面战争,目前这又是不可能的。
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一筐土豆 -
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日本侵华时华侨还不是在日本呆着?怕什么放开手脚打吧给咱也听个响
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水许英雄传 -
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如果给朋友帮忙,朋友从国外汇USD进账户。这部分钱会被征收税金吗?
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三个鸡蛋一根葱 -
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请哪位懂日文的朋友帮我看看
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1234.xu -
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回复:请哪位懂日文的朋友帮我看看
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俯卧才能蹭 -
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回复:请哪位懂日文的朋友帮我看看
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yaologin -
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09年元宵节,出差轶事
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水许英雄传 -
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原来,现在流行这样的中文,
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丹士林旗袍 -
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大恩不言谢,应该是
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丹士林旗袍 -
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原来你对陈阿土评价那么高:飞扬之才,清俊之气。他在梦中笑
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丹士林旗袍 -
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不要那么害羞得笑,要勇于崇拜别人,更要勇于面对已经崇拜别人的自己
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丹士林旗袍 -
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骂吧,陈阿土毫无疑问人品有问题,不然也不会落到今天的地步。
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水许英雄传 -
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在日华人的骄傲,爱国华侨的精英!
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脱帽! 真国士無双也!
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