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#跟帖# 22小时走72英里, 非凡的耐心, 非凡的体力.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-20
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快速引体向上, 身体前后晃动的问题
[运动健身] - 幕鼓晨钟(600 bytes )
2024-02-19
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#跟帖# Garmin 自动记录我今天部分很短很短的跑
[运动健身] - 幕鼓晨钟(81 bytes )
2024-02-18
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#跟帖# 看起来像一个fat tire.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-18
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做到每天跑, 走路成为必须
[运动健身] - 幕鼓晨钟(518 bytes )
2024-02-18
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#跟帖# 千里之行始于足下. Small steps is still progress
[运动健身] - 幕鼓晨钟(214 bytes )
2024-02-16
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#跟帖# 让跑步变得轻松.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-16
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引体向上, 今天表现积极
[运动健身] - 幕鼓晨钟(105 bytes )
2024-02-16
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#跟帖# 肯定比我今天跑得快
[运动健身] - 幕鼓晨钟(81 bytes )
2024-02-15
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#跟帖# 你的说法简单明确
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-15
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#跟帖# 因人而异, 因时而异. 5 min/km 对我,现在, 就是vigorous running
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-15
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2 minutes vigorous exercise
[运动健身] - 幕鼓晨钟(497 bytes )
2024-02-15
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#跟帖# 不能. 速度明显变快
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-14
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#跟帖# 做了一个interval running, 每次跑完累得老腰直不起来
[运动健身] - 幕鼓晨钟(164 bytes )
2024-02-14
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#跟帖# 谢谢！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-14
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每一个push-up work out, 做120个
[运动健身] - 幕鼓晨钟(1403 bytes )
2024-02-14
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#跟帖# 很棒！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(344 bytes )
2024-02-14
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#跟帖# 这也算打鸡血
[运动健身] - 幕鼓晨钟(214 bytes )
2024-02-13
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#跟帖# 终其一生, 能够做自己喜欢的事情, 堪称完美.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-13
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#跟帖# 时间稍长, 但强度小, 身体承受的压力小. 这样就可以很快恢复.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(288 bytes )
2024-02-13
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图片上看, 今天过得不错
[运动健身] - 幕鼓晨钟(81 bytes )
2024-02-12
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#跟帖# 基本不变是1%, 还是2%？
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2024-02-12
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#跟帖# 她与雷峰等等, 都是每一段时间生产出一位令人羡慕的.....
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-12
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#跟帖# Neckline 由大变小, 看不出留下痕迹, 两张照片一定有一张经过修饰
[运动健身] - 幕鼓晨钟(121 bytes )
2024-02-12
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今天的引体向上练习, 一点改变,一点进步, 一点奇怪
[运动健身] - 幕鼓晨钟(400 bytes )
2024-02-12
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#跟帖# 禅师怎么办？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-11
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#跟帖# 春节快乐！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(293 bytes )
2024-02-10
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#跟帖# 酷！ 我也应该有那个东东
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-10
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#跟帖# Hey, 我也有一个
[运动健身] - 幕鼓晨钟(81 bytes )
2024-02-10
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Mid foot landing running, pull the heel的同时, 踝关节是动还是不动？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(478 bytes )
2024-02-10
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#跟帖# 我是, 两个都用
[运动健身] - 幕鼓晨钟(440 bytes )
2024-02-10
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#跟帖# 这是鱼哥的节日, 祝鱼哥新年快乐！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(133 bytes )
2024-02-09
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#跟帖# 下半身, 常练, 耗时最多
[运动健身] - 幕鼓晨钟(261 bytes )
2024-02-09
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#跟帖# 我会尝试每组拉到最多
[运动健身] - 幕鼓晨钟(71 bytes )
2024-02-09
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尝试增加引体向上次数的方法, 记录时间, 缩短时间
[运动健身] - 幕鼓晨钟(129 bytes )
2024-02-09
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#跟帖# 新年快乐！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-09
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#跟帖# 还没见过野生动物坐着聊天, 它们站着聊跑着聊
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-09
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#跟帖# 谢谢！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(348 bytes )
2024-02-08
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Everything together, 慢跑取得一个进展
[运动健身] - 幕鼓晨钟(231 bytes )
2024-02-08
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#跟帖# 早安！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(140 bytes )
2024-02-07
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#跟帖# 4组, 每组8个
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-07
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引体向上升级至2.0 版
[运动健身] - 幕鼓晨钟(1180 bytes )
2024-02-07
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#跟帖# 天涯霜雪霁寒宵
[运动健身] - 幕鼓晨钟(222 bytes )
2024-02-06
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#跟帖# 小精灵, 请看过来, 我对跑步节奏的控制能力
[运动健身] - 幕鼓晨钟(137 bytes )
2024-02-06
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#跟帖# 减很难, 增起来容易. 几年前量过一次腰围30.5 ” , 不知不觉中长了2” .
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-06
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#跟帖# 哈哈, 这也要分出三六九等
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-05
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#跟帖# 很好！ 我周末量了一下neckline 和waistline, 计算的体脂率是18.5%
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-05
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#跟帖# 我在这里记录练习跑步的体会.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-05
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#跟帖# 我在演练ABC, pose, fall, pull. 谁说的并不重要, 我如何理解才是重要的
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2024-02-05
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Movement is falling, running is intention of falling
[运动健身] - 幕鼓晨钟(275 bytes )
2024-02-05
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