早安！

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-02-07 08:04:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (140 bytes)
回答: 厉害啊 由 小眼睛精灵 于 2024-02-07 07:43:03

我在试验一种新的方法, 增加引体向上的reps.

Dead hang 几秒钟, 利用爆发力, 全身紧绷, 向上冲.

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