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• 2022.03.10 我的心柔软一些了吗？ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (6093 bytes) () 03/10/2022  07:08:31

• 有说法，打坐会造成气不通，导致下肢瘫痪。所以有倡导站立运气的派别。也有说， - 笑薇. - ♀ 给 笑薇. 发送悄悄话 笑薇. 的博客首页 (104 bytes) () 03/10/2022  07:18:53

• 对的，应该要动静结合。先活动开再静坐。 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  07:19:54

• 打坐，是心坐，非身坐啊；先让心安稳下来，而后认识心的本质；再后，如六祖所示，＂但用此心，直了成佛＂。 - 法眼 - ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (437 bytes) () 03/10/2022  08:30:06

• 是啊！谢谢法眼，您的根器比我好太多了啊！ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  08:32:16

• 惭愧，我是一般根基；你是有大善根大慧根的人啊，法缘很好。 - 法眼 - ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2022  08:38:29

• 谢谢鼓励，我太惭愧了！ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  08:40:29

• 意识到自己的状态就是进步了。 - stonebench - ♂ 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 (177 bytes) () 03/10/2022  09:49:50

• 希望能每天进步一点点 :) - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  10:10:26

• 整体性 - 一灯可除千年暗 - ♂ 给 一灯可除千年暗 发送悄悄话 一灯可除千年暗 的博客首页 (419 bytes) () 03/10/2022  10:30:07

• 一灯的说法也是非常有道理，很有启发，我会接着写后来的体会的，谢谢！一切本是整体，小石头说得对！ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  10:34:14

• 我也试过"摇山晃海"。晃过之后反而盘上的时间短了，真是因人而异。我就找自己最舒服的盘腿姿势，反而坐的时间长。 - 霜叶 - ♀ 给 霜叶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2022  10:37:13

• 可能像我这样气脉不通的晃海有帮助。我如果散盘是可以坐得久些的，但是散盘时感觉尾闾部位不太通畅，所以希望能够双盘。 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  10:43:54

• 我的腿有旧疾，可能是原因。晃过之后坐一会儿就不舒服了。 - 霜叶 - ♀ 给 霜叶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2022  10:51:58

• 啊！希望你的旧疾能慢慢痊愈。我反而觉得晃了之后比较舒服呢！ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  10:53:35

• 谢谢你！腿有疾不是事儿，心无疾最重要。你的状态是对的，就应该晃开了更舒服。祝道途顺利！ - 霜叶 - ♀ 给 霜叶 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2022  11:09:30

• 谢谢! 同祝！ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  11:14:07

• 应该是柔韧而非柔软。打坐不是静坐，是运动，应该把身子骨活络开。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  13:38:22

• 对，可以说打坐是一种内在的运动，气血在身体内部流动 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  18:45:50

• 问个傻问题别怪罪，打坐几个小时，时间不都浪费了吗？意义又在哪里呢？ - 淡水桥 - ♀ 给 淡水桥 发送悄悄话 淡水桥 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  16:32:15

• 正确的打坐对身心的健康很有好处啊！比如说如果能练成双盘然后打坐，身体的气脉就全通了，身手会灵活很多。而且 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (291 bytes) () 03/10/2022  18:50:45

• 这都还只是世俗意义上的好处，更高层次的还有净化心灵，修道成仙 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (177 bytes) () 03/10/2022  18:56:37

• 不过我接下去会写驱动我学静坐的真正动力，与容格的集体潜意识和佛家的回向都有关系。 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  18:58:49

• 川晔辛苦了，帮你心软：） - snowandlotus - ♀ 给 snowandlotus 发送悄悄话 snowandlotus 的博客首页 (212 bytes) () 03/10/2022  20:04:29

• 啊！谢谢雪莲！原来还可以这样去枣核，又学了一招。这个看起来真美味，有空要试试 :) - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2022  09:02:15

• 走火入魔 - 北美平民2015 - ♂ 给 北美平民2015 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2022  07:45:04

• 谢谢提醒，据说打坐方法不对头时是容易走火入魔的，我会注意的。 - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2022  09:03:03

• 八卦帖 茶馆很 2 吗? - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  19:52:55

• "此心安处是吾乡"。 赞。 - 南方古猿 - ♂ 给 南方古猿 发送悄悄话 南方古猿 的博客首页 (62 bytes) () 03/09/2022  19:58:38

• 谢谢南方先生! 茶轩凛然, 好有气质, 觉得 : ) - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:03:03

• 你伤不了铃兰, for sure - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (215 bytes) () 03/09/2022  20:04:24

• 二姑娘热烈欢迎你呀, 我知道 - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (225 bytes) () 03/09/2022  20:09:15

• 确实, 如今茶轩大度, 大气的人儿不少 - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:07:29

• 可能是有些人的茶坛梦碎了? - 影云 - ♀ 给 影云 发送悄悄话 影云 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:07:43

• 来一曲，谁不说咱家乡美 ：） - 未完的歌 - ♂ 给 未完的歌 发送悄悄话 未完的歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:08:38

• 金木水火 ... 土的歌, 你唱得好 - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:11:25

• 哈哈，铃兰是护坛女神。哪容大西瓜口吐狂言。 - 为人父 - ♂ 给 为人父 发送悄悄话 为人父 的博客首页 (246 bytes) () 03/09/2022  20:14:22

• 如果口吐西瓜仔就好了，五香，焦糖都可以。 - 影云 - ♀ 给 影云 发送悄悄话 影云 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:15:54

• 五香瓜子, 放烤箱烤 : )) - 铃兰听风 - ♀ 给 铃兰听风 发送悄悄话 铃兰听风 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:19:03

• 大西瓜坦诚，不给人下套，认错态度好，赞一个。而且跟总钻风的对话很欢乐，不错：） - snowandlotus - ♀ 给 snowandlotus 发送悄悄话 snowandlotus 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  04:02:56

• 他真实的不属于这里。何必强迫自己不适呢？物以类聚，去他能懂的一群。岂不更好? - 笑薇. - ♀ 给 笑薇. 发送悄悄话 笑薇. 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  05:28:10

• 阿兰写的有风格。茶广告挺好。谁倒茶，立者：） - AP33912 - ♂ 给 AP33912 发送悄悄话 AP33912 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:44:00

• 铃儿小妹，不温不火，轻轻松松，嘻嘻哈哈，却意味深重。好手笔!! 还心怀正义!! 赞! - 笑薇. - ♀ 给 笑薇. 发送悄悄话 笑薇. 的博客首页 (49 bytes) () 03/10/2022  05:35:24

• 兰兰好。这个2怎么定义啊！哈哈，我也想2！2应该比假正经好吧！ - .川晔 - ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2022  09:33:08

• 谁敢说茶轩二？！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (191 bytes) () 03/10/2022  15:29:17

• 说铃兰是护坛女神， - Vivian32817 - ♀ 给 Vivian32817 发送悄悄话 Vivian32817 的博客首页 (651 bytes) () 03/10/2022  17:11:53

• 这娃是哪个民族的？可能是哪里拍照的？ - SAR - ♂ 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (87 bytes) () 03/09/2022  19:43:09

• 蒙古族？地点可大了去了，东到大兴安岭，西到阿勒泰山：） - snowandlotus - ♀ 给 snowandlotus 发送悄悄话 snowandlotus 的博客首页 (56 bytes) () 03/09/2022  19:48:13

• 谢谢二位！老美把我问住了，不能肯定，所以到这里问见多识广的你们 - SAR - ♂ 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (1297 bytes) () 03/09/2022  20:09:13

• 像蒙古族孩子。 - 为人父 - ♂ 给 为人父 发送悄悄话 为人父 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  20:33:35

• 何种坐姿更合适长时间办公？ - 胥钧屏 - ♂ 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (1133 bytes) () 03/09/2022  09:11:02

• 谢谢，您要是早点介绍就好了：） - snowandlotus - ♀ 给 snowandlotus 发送悄悄话 snowandlotus 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  14:43:03

• 蹲、跪、盘坐轮换，效果会好些。反正，力图避免久坐。 - 胥钧屏 - ♂ 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  14:53:14

• Is standing all the time good? - 中间小谢 - ♂ 给 中间小谢 发送悄悄话 (54 bytes) () 03/09/2022  14:59:22

• 不好，静脉曲张。。。 - snowandlotus - ♀ 给 snowandlotus 发送悄悄话 snowandlotus 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  15:02:07

• 是的，尤其是35岁以后。 - 胥钧屏 - ♂ 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2022  15:06:10

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