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精华区 问答区 版主： 流坛版主 Eliot GoneWithWind2 醉里吴音
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• 八月培香，夏日剪影，兼血糖三月复查汇报。 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (4532 bytes) () 08/23/2022  05:35:55

• 不错不错，很有成效，忌口太难了，文中列的几样食品都是控制血糖的，像你学习！ - 花园朵朵 - ♀ 给 花园朵朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  09:45:26

• 主要是一击头被逼到犄角旮旯里了，否则对我也是很难的。并且过程并不像苦行僧一般的虐，反而有自得其乐的成分在里面。很欣慰。 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  10:43:17

• 这个结果太棒了！身轻如燕的感觉真好！ - Mutsu - ♀ 给 Mutsu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  09:49:05

• 是的，是的，结果超过了医生和我双方的预期。医生还说，想吃的话甜点也是可以的，不过量就好。三个月前是说白米白面甜点全免。 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  10:47:16

• 你的进步比我大，我三个月从6.4降低到6.1，体重下去12kg，半年后再查。也是突然发现血糖升高半，用的方法跟你一样。 - 中年呓语 - ♀ 给 中年呓语 发送悄悄话 中年呓语 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  11:39:46

• 握手握手！有朋友说我降糖明显是因为原因比较单纯（碳水摄入过量太多）应对方法也刚好对路。觉得有道理。我家里 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (206 bytes) () 08/23/2022  12:46:21

• 我妈妈也有糖尿病史，我也是不自觉。希望大家以后平平安安！ - 中年呓语 - ♀ 给 中年呓语 发送悄悄话 中年呓语 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  15:00:03

• 知道该怎么做却常常做不到，也是我们的软弱吧。希望这次能坚持。：） - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  04:38:10

• 血糖8.2是糖尿病啊，医生该给开胰岛素了吧？是不是打错数子了，6.2？ - LIZAR - ♀ 给 LIZAR 发送悄悄话 LIZAR 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  19:48:56

• 是的，8.2属于糖尿病。我是2型，健康饮食经常运动是血糖控制管理的基础。也可以辅以药物，但需要施打胰岛素的病人占少数。具 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (1170 bytes) () 08/24/2022  04:58:07

• 有毅力美女！医生说可以减应该就可以的。你那个“早晚吃药”对比“中午不吃药”逻辑是错的，不是这样看药物有没有用。 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  08:12:46

• 推出这样的结论却依然照医嘱在走，说明我自己也不是很肯定。谢谢美眉及时纠错！：） - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  11:38:18

• 我的最近测的是6.0.没减carbs以前是5.9。奇怪没管用 - LIZAR - ♀ 给 LIZAR 发送悄悄话 LIZAR 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:10:27

• 6.0和5.9都挺好的，carbs减不减都行。我是这样理解的。：） - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  14:45:15

• 该不该减减什么减多少减多久都要有根据有方法的，不是减碳水就降。时常看到姐妹们讨论这些方法却不是很科学，很着急但三言两语又 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (134 bytes) () 08/24/2022  20:29:31

• 有道理。三个月前那次，医生问诊特别仔细，还让我过程中有任何问题电邮保持联系。这次我告诉了医生家人朋友对瘦身完全不同的看法 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  04:27:02

• 她反问我一连串的是不是有没有：有没有这样不适有没有那样现象。听我所有回答都是No以后，说：那就不是个问题。 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  04:30:51

• 虽说我体重下降了有20公斤，但看来我应该不是糖尿病，医生的检测和每天自检都是低于5.0，应该是其他的病症 - 偶尔要用马甲 - 给 偶尔要用马甲 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  16:48:33

• 我一下降20磅，我先生还是挺担心的。但我更附和医生的看法，我也认为原因分析，应对过程，和三月结果是经得起推敲的。 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  04:35:45

• 如果日常生活习惯并没有什么改变却自然减重这么多，还是应该去看看医生搞搞清楚。未必就有什么问题，查查心里踏实不是？ - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  04:39:04

• 谢谢，有空的时候一定好好查查 - 偶尔要用马甲 - 给 偶尔要用马甲 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2022  15:35:36

• 赞有毅力的美女 - Springinsummer - ♀ 给 Springinsummer 发送悄悄话 Springinsummer 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  20:58:50

• 平时比较“体贴”自己，这一次，在这件事情上，应该算是坚持且有毅力的。谢谢春夏班长表扬，自我也表扬一下。：） - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  05:00:52

• 我把上帖前临时删掉的两张照片放在这里。和健康相比，很多的东西真的可以称为浮云。得看穿才行。 - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (725 bytes) () 08/24/2022  05:25:30

• 都挺好的 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  10:28:13

• 谢谢双螺！到了我们这个年龄， - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (131 bytes) () 08/24/2022  11:47:49

• 既然你说60-，那就猜55-60。看着只有50左右。保养有方啊。 - LIZAR - ♀ 给 LIZAR 发送悄悄话 LIZAR 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2022  16:52:57

• LIZAR 聪明，是这个范围，偏60多一些。：） - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  04:40:24

• 祝贺你！通过三个月的坚持，身体更健康了，身形更苗条了，心情也一定更愉快了，真是一举多得啊！:) 上次你就分享了 ==》 - 一舞所有 - ♀ 给 一舞所有 发送悄悄话 (454 bytes) () 08/24/2022  16:16:41

• 谢谢舞班鼓励！有需要才会执行啊。：））） - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  04:51:50

• 皱纹和青春有关 - 天寺 - ♀ 给 天寺 发送悄悄话 天寺 的博客首页 (6100 bytes) () 08/22/2022  06:49:43

• 没觉的她冻龄了，看起来有五十了，化妆比较精致吧 - smeagolrocks - ♀ 给 smeagolrocks 发送悄悄话 smeagolrocks 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  10:55:02

• 上唇薄，人中长，俞飞鸿其实是很显老的那种长相。这剧里她胖了，脸又大又圆。 - misssun - ♀ 给 misssun 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2022  13:02:05

• 就算满脸玻尿酸，肉毒杆菌，一看就是50多 - iwbh - 给 iwbh 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2022  19:07:20

• 脸象戴了个面具，厚厚的一层壳，在玫瑰之战中 - 竹风_如火 - ♀ 给 竹风_如火 发送悄悄话 竹风_如火 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  00:38:30

• 没什么驻颜秘密，就是美颜开大点。有本事拒绝美颜才是真。脸太假了，看着惊悚。 - houston99 - ♀ 给 houston99 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  06:31:23

• 她和王菲张得很像，只是王随性，她端着 - 品酒 - ♀ 给 品酒 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  08:31:44

• 就是美颜开大点儿罢了 - 真好白相 - ♂ 给 真好白相 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2022  15:52:49

• 个性与舒适并存的短裤套装，横跨整个夏日 - lovecat08 - ♀ 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (24380 bytes) () 08/22/2022  04:50:41

• 舒服！帅俏！ - lovecat08 - ♀ 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  07:48:58

• 男人婆, 男人不會喜歡 :) - Nosohard1 - ♂ 给 Nosohard1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2022  22:40:29

• 现代汉服面料分类大全 - kylelong - ♂ 给 kylelong 发送悄悄话 kylelong 的博客首页 (34829 bytes) () 08/22/2022  04:42:46

• 碧色的风，远去的夏 - stopthinking - ♀ 给 stopthinking 发送悄悄话 (188 bytes) () 08/21/2022  18:22:03

• 长相甜美漂亮，衣着素雅清新，片片都浪漫又美丽！喜欢喜欢！曼妙的背影很迷人。 - Springinsummer - ♀ 给 Springinsummer 发送悄悄话 Springinsummer 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  18:42:48

• 美女请转身，你把我们看得心痒痒。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (177 bytes) () 08/22/2022  00:14:58

• 我要，你在我身旁，我要，你为我梳妆，这夜的风儿吹，吹得心痒痒，你背对站着，看得楼上和楼下两位心痒痒。。。 - hhtt - ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  06:33:17

• 同感，背影曼妙，美女请转身，你把我们看得心痒痒+1 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  07:52:05

• 哈哈，同意楼上。这么美丽轻盈的身影，谁不想可以仔细打量你的模样呢？:) 裙子都漂亮，尤爱第一条花裙，有点retro风。 - 一舞所有 - ♀ 给 一舞所有 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2022  12:05:43

• 妹妹好优美的背影 - Xandy - ♀ 给 Xandy 发送悄悄话 Xandy 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2022  15:35:38

• 簡單的針法織出可愛的蝴蝶花 - Wangsong2019 - ♀ 给 Wangsong2019 发送悄悄话 (212 bytes) () 08/21/2022  11:35:05

• 夏日剪影-防晒与高定体验-波比 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (7019329 bytes) () 08/21/2022  10:40:59

• 波比姐姐的身材真好呀！第一次看到你的帖子，明丽又知性端庄，很大气的美人！ - Springinsummer - ♀ 给 Springinsummer 发送悄悄话 Springinsummer 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  18:47:43

• 请版主恕罪，应该早些过来请安 嘻嘻 谢谢几位版主辛苦为大家服务 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (62 bytes) () 08/22/2022  20:55:33

• 夏日丽人！！ 分段落易于阅读。感谢分享！ - 笑薇. - ♀ 给 笑薇. 发送悄悄话 笑薇. 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  07:28:57

• 多谢 加上分段啦！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  20:56:03

• 感谢波比医生参加活动！这套黑白衣裙确实挺别致的 -- 是衬衫+半裙吗？下次也许可以照一张全身站姿照，==> - 一舞所有 - ♀ 给 一舞所有 发送悄悄话 (259 bytes) () 08/22/2022  16:30:44

• 是连衣裙，有整身的，但是贴图的时候 竖着的照片会横过来 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (208 bytes) () 08/22/2022  20:59:20

• 玉珠铉瑜伽 - 落基山蓝 - ♀ 给 落基山蓝 发送悄悄话 (314 bytes) () 08/21/2022  08:04:23

• 2022 Road Trip to Jasper National Park (1) - 有旅行的一些穿搭 - StarryNight1 - ♀ 给 StarryNight1 发送悄悄话 StarryNight1 的博客首页 (221 bytes) () 08/20/2022  13:38:03

• 美女，很有气质。喜欢。 - MarkM76 - ♀ 给 MarkM76 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022  16:09:13

• 谢谢！ - StarryNight1 - ♀ 给 StarryNight1 发送悄悄话 StarryNight1 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  10:43:23

• 健康的美女。为什么只发视频，而没有文字解说和照片呢？ - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  00:52:30

• 谢谢您的建议，下次有时间会发一些穿搭的照片和说明。 - StarryNight1 - ♀ 给 StarryNight1 发送悄悄话 StarryNight1 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  10:45:10

• 漂亮的肌肉美女。 - changchunhua - ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  09:01:09

• 谢谢！ - StarryNight1 - ♀ 给 StarryNight1 发送悄悄话 StarryNight1 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  10:43:40

• 景美人潇洒！ - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  05:44:25

• 谢谢培香豆美眉！ - StarryNight1 - ♀ 给 StarryNight1 发送悄悄话 StarryNight1 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  10:16:52

• 活动：云淡风轻，抓住夏天最后的小尾巴 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (1503 bytes) () 08/20/2022  07:36:40

• 自然大方婉静。最后两张100%励志的。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022  08:19:24

• 互勉。大家一起努力，保持自己的身材才是王道 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  09:17:10

• 你长得好漂亮！最爱你的泳装照！健康活力又美丽！ - Springinsummer - ♀ 给 Springinsummer 发送悄悄话 Springinsummer 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  08:20:21

• 谢谢大美女的夸奖。我长得最普通的大众脸，只是努力运动，保持不让自己过早老去 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  09:18:49

• 太谦虚了！你那迷人的酒窝儿可不是大众都能有的，身材也保持得苗条健美紧致，赞赞赞！ - Springinsummer - ♀ 给 Springinsummer 发送悄悄话 Springinsummer 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  09:54:04

• 身材比例太完美了！ - 闪闪星空 - ♀ 给 闪闪星空 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022  11:15:00

• 哦哦，长相是父母送的，但是身材是可以练出来的 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  11:24:59

• 泳装太好看了，青春洋溢！喜欢2，4， 曝光有点多了，多拍多试试就掌握要领啦：） - 云溪 - ♀ 给 云溪 发送悄悄话 云溪 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  12:20:16

• 谢谢，女友弄的，我转告她啊 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  00:39:41

• 真漂亮。有个角度像年轻时候的刘晓庆。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  12:21:00

• 喜欢黄色裙。哪里买的？ - ymarsha - ♀ 给 ymarsha 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022  14:40:14

• 是黄色波点裙吗？没有牌子，白菜价的衣服，图的是它的好看，就在亚马逊买的 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  00:40:34

• 谢谢亲为《夏日剪影》的活动打响头炮！ :) 太美啦！你穿黄色波点裙显得更加明艳活泼，波点裙那几张 ==》 - 一舞所有 - ♀ 给 一舞所有 发送悄悄话 (376 bytes) () 08/20/2022  15:09:54

• 过奖了。我只不过是想给晚年的自己留点记忆，毕竟年轻时几乎没留下几张好照片 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  00:42:01

• 身材好棒，精气神儿十足，黄色圆点连衣裙很适合你！ - 花园朵朵 - ♀ 给 花园朵朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022  15:14:34

• 谢谢。适合自己的才是最好的。那条圆点裙特别简单，不过我很喜欢 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  00:51:10

• 泳装照漂亮又阳光健康！波点连衣裙好看 - SummerOf96 - ♀ 给 SummerOf96 发送悄悄话 SummerOf96 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  16:02:18

• 标准的丽人。外嫁？ - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022  18:40:00

• 哈哈，说不上外嫁内嫁。我是嫁不出去的女恐龙，在最后准备单身一辈子的时候居然遇上一个 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (74 bytes) () 08/21/2022  00:43:57

• 黄色波点裙很靓丽，喜欢你甜蜜的笑容！ - 逍遥白鹤 - ♀ 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  20:13:35

• 谢谢白鹤姐姐捧场。很喜欢姐姐优雅出众的气质 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  00:50:01

• 我终于想起来你像谁了：姜黎黎 网上找了个照片 - darami456 - ♀ 给 darami456 发送悄悄话 darami456 的博客首页 (427 bytes) () 08/20/2022  21:52:00

• 还真是像，美丽又大方！ - 云霞姐姐 - ♀ 给 云霞姐姐 发送悄悄话 云霞姐姐 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2022  22:35:03

• 谢谢。很多人这么说。我不太再意自己的长相，从小我都被人叫做丑丫头，因为出生地在南方的美人窝。 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (236 bytes) () 08/21/2022  00:47:37

• 同感！ - 悠然恬淡 - ♀ 给 悠然恬淡 发送悄悄话 悠然恬淡 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  20:47:22

• 对对对，就是像姜黎黎，比她还美 - 偶尔要用马甲 - 给 偶尔要用马甲 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/24/2022  20:42:36

• 最后一张太hot啦，肤如凝脂，身材窈窕。 - ThreeTigers - 给 ThreeTigers 发送悄悄话 ThreeTigers 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2022  21:49:15

• 过奖了，谢谢 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  07:49:27

• 兼具知性优雅与健康活力，喜欢！ - StarryNight1 - ♀ 给 StarryNight1 发送悄悄话 StarryNight1 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2022  10:48:57

• 超级喜欢最后一张，健康美好摄人心魄！ - 培香豆 - ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2022  05:47:38

• 身材好呀 - 寂寞远行客 - ♂ 给 寂寞远行客 发送悄悄话 寂寞远行客 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2022  06:07:10

• 号召帖 --《夏日剪影》(8/20 -- 9/30) - 流坛版主 - 给 流坛版主 发送悄悄话 (3891 bytes) () 08/19/2022  09:32:41

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