人在狮城 » 精华区

6个动作练掉你的肚子。相当简单,不需要器材的。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (175 bytes) () 08/19/2012  20:51:17

我多游泳就行了 - cavebear - 给 cavebear 发送悄悄话 cavebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2012  20:54:26

游泳练的是整体,和肩胸,尤其是自由泳。上面那个专练腹肌。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2012  21:08:25

你这套操男女通用吗?我要练出六块腹肌来怎么办 - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2012  21:11:30

一样的。主要是练掉赘肉。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2012  21:12:22

不合适吧 - cavebear - 给 cavebear 发送悄悄话 cavebear 的博客首页 (35 bytes) () 08/19/2012  21:50:17

上次你坐童车里来的,下次你来非礼,要坐轮椅来了 - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2012  22:17:37

包子那是为了节省体力。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2012  00:20:08

正好强暴包子 - cavebear - 给 cavebear 发送悄悄话 cavebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2012  22:16:31

练腹肌而已,去肚腩是不可能的,都是误导 - 乱78糟 - 给 乱78糟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2012  22:07:14

全都是跟尾龙骨过不去的... - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2012  22:40:51

我也担心呢,他说什么设备不用,难到躺地板上练? - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2012  22:44:21

尾龙骨着力也就第三和第五个动作。回复:全都是跟尾龙骨过不去的... - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (403 bytes) () 08/20/2012  00:18:56

报告,我今天在桑拿房里顺便练了练你那操,还真没怎么用到尾骨 - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2012  06:33:23

神婆显然是那种不怎么运动,减肥基本靠饿的那种。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/20/2012  06:43:54

练完以后胃口大开,回来又加了顿宵夜 - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2012  06:52:15

女人嫁谁都后悔,男人娶谁都后悔 - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (3506 bytes) () 08/13/2012  05:16:32

所以说,走婚才是最好的婚姻制度 - Eddy2046 - 给 Eddy2046 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  05:28:46

老大真是女中豪杰啊。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  05:33:16

其实我真的不太知道什麽是走婚呢,,, - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:24:26

走到哪婚到哪 - 乱78糟 - 给 乱78糟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  07:29:52

那爱旅行的人受罪了... - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:32:25

旅行和走婚没一毛钱关系 - 乱78糟 - 给 乱78糟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  08:12:22

走到哪婚到哪 -乱78糟-? 累死了! - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  08:13:55

跟笑笑汇报下:我正在日本旅行,一个人,没走婚。 - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  10:03:18

喝酒喝到现在啊,走婚可以有 - 乱78糟 - 给 乱78糟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  10:08:14

我没喝酒,一天连房间都没出,走什么婚?思想一点不纯洁! - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  10:39:06

送外卖的一定是包子的大哥! - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  20:56:15

靠,厉害!武功远在包子之上嘛! - yself - 给 yself 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  21:04:48

旅行不出门?多浪费啊 - -笑笑- - 给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  22:30:12

看来,目前社会的婚姻制度是最泯灭人性、惨无人道的制度了。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  05:32:34

老大真是人中豪杰. - 了于意 - 给 了于意 发送悄悄话 了于意 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  06:06:18

你叫我老大,那色公是什么?我就是一小糊糊而已啊。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  06:26:00

小虎有切肤之痛? - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:24:55

目前还木有啊。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  07:26:10

一看你就怯了嘛...嫂夫人也上坛子?哈卡卡卡~~ - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:28:08

完美无异与慢性自杀啊 - 一城山色 - 给 一城山色 发送悄悄话 一城山色 的博客首页 (16 bytes) () 08/13/2012  05:58:59

七十巴仙奏好乐~~哈哈 - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:25:28

所以才有换夫聚会嘛 - cavebear - 给 cavebear 发送悄悄话 cavebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  06:09:02

好像该叫换夫妻聚会嘛 - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:27:08

这篇你还留着?我06年就zt过了。 - claudia0708 - 给 claudia0708 发送悄悄话 claudia0708 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:07:38

哦.我後知後觉刚看到呵呵 - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  07:27:29

阿对!不能为了一棵大树放弃整个森林 - yself - 给 yself 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  08:01:30

换几棵树吊吊? - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2012  08:06:08

要大关键是要大的? - yself - 给 yself 发送悄悄话 (118 bytes) () 08/13/2012  17:54:18

女流氓太多,男色狼不够用了啊。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2012  22:58:31

走婚最好.......... - masterfox - 给 masterfox 发送悄悄话 masterfox 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2012  00:53:11

Who knows you won't be 寂寞 eventually? - Username - 给 Username 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2012  12:37:13

Singapore (August 2012) - insight777 - 给 insight777 发送悄悄话 insight777 的博客首页 (9114 bytes) () 08/12/2012  09:48:15

量不小 - 乱78糟 - 给 乱78糟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2012  10:07:47

不怎么喜欢CS,乌七麻糟的人在那儿住呢。 - 大民 - 给 大民 发送悄悄话 (127 bytes) () 09/11/2012  00:25:24

深切悼念丁关根同学 - snail - 给 snail 发送悄悄话 snail 的博客首页 (1626 bytes) () 07/22/2012  18:41:19

包总那时候就是科长了啊! - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2012  18:56:01

就是负责组织吃喝嫖赌的现管啊!看电影专门安排妹妹坐自己旁边有没有? - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2012  19:01:44

真土 - Eddy2046 - 给 Eddy2046 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2012  05:36:02

新加坡夜景 - MJ2001 - 给 MJ2001 发送悄悄话 MJ2001 的博客首页 (1035 bytes) () 07/22/2012  16:26:18

游客眼中的新加坡 - yself - 给 yself 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2012  17:23:24

出差,四处走动的机会几乎没有啊。 - MJ2001 - 给 MJ2001 发送悄悄话 MJ2001 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2012  17:27:59

全城焦点,看过的没看过的看看新加坡的工资,新出炉的2012年版 ZT - kyoo - 给 kyoo 发送悄悄话 kyoo 的博客首页 (7155 bytes) () 07/19/2012  02:58:54

这么厉害,新加坡真的要成第一世界了 - 黑色的公爵 - 给 黑色的公爵 发送悄悄话 黑色的公爵 的博客首页 (16 bytes) () 07/19/2012  03:10:34

11.University lecturer – $14,000 - yself - 给 yself 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2012  03:20:58

这是六万的还是殿堂的 - yself - 给 yself 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2012  03:23:55

不靠谱啊。明明是总理总统部长议员嘛。 - xiaohu - 给 xiaohu 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2012  04:55:05

不知道如果%10还会冻蒜 - 名味占 - 给 名味占 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2012  08:00:05

教授工资很高啊,干脆我辞职去教书吧 - 猪胖子 - 给 猪胖子 发送悄悄话 猪胖子 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2012  23:09:32

麻辣隔壁的,被骗了! - 决不撒谎 - 给 决不撒谎 发送悄悄话 (508 bytes) () 07/19/2012  00:01:02

心情极度郁闷,白花了这么多钱 - 决不撒谎 - 给 决不撒谎 发送悄悄话 (154 bytes) () 07/19/2012  00:07:31

编辑什么?编辑好了再上传啊 - 决不撒谎 - 给 决不撒谎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2012  00:16:42

哈哈哈哈,看起来好像是真的耶,其他车厢都有人哈。~~ - 了于意 - 给 了于意 发送悄悄话 了于意 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2012  01:35:58

哈哈。。。 - yself - 给 yself 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2012  03:22:15

哈哈! - @爱减肥的熊猫@ - 给 @爱减肥的熊猫@ 发送悄悄话 @爱减肥的熊猫@ 的博客首页 (95 bytes) () 07/19/2012  20:15:18

在禾草里发现珍珠才是高人啊 - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2012  07:36:20

全民忽悠时代来临了,哈哈 - 野渡舟人 - 给 野渡舟人 发送悄悄话 野渡舟人 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2012  07:43:31

霉屋 - mandolin - 给 mandolin 发送悄悄话 mandolin 的博客首页 (23117 bytes) () 07/14/2012  12:05:41

RZSC出作家 - 网球伯 - 给 网球伯 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2012  16:46:56

啥也别布置,先买个抽湿机是正道:-) - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2012  09:16:15

响应包子号召 贴个片段 - lido - 给 lido 发送悄悄话 lido 的博客首页 (974 bytes) () 07/14/2012  09:18:03

k!三更半夜吓唬人!恐怖啊 - 一城山色 - 给 一城山色 发送悄悄话 一城山色 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2012  09:41:40

我是响应号召啊 - lido - 给 lido 发送悄悄话 lido 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2012  09:06:51

港剧《天与地》. - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2012  09:19:05

知道你看过,上次也是你回应的 - lido - 给 lido 发送悄悄话 lido 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2012  09:29:47

其实不算看过.开著电视,偶尔经过时看到几分钟,一般都转台, - 笑比哭好 - 给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 (75 bytes) () 07/15/2012  09:51:49

2011年全世界人均GDP最高的十个国家排行榜 - 决不撒谎 - 给 决不撒谎 发送悄悄话 (1950 bytes) () 07/12/2012  20:37:38

还是要看可支配收入 - cavebear - 给 cavebear 发送悄悄话 cavebear 的博客首页 (60 bytes) () 07/12/2012  20:46:12

可支配也得看是谁支配! 其实单看楼市,国内地产市场健康的很, - 臭鼬,花花的 - 给 臭鼬,花花的 发送悄悄话 臭鼬,花花的 的博客首页 (24 bytes) () 07/12/2012  21:27:11

只见了萋萋和水袖吧 - cavebear - 给 cavebear 发送悄悄话 cavebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2012  20:53:36

别的不说,奶粉肯定比国内便宜一半啊 - 臭鼬,花花的 - 给 臭鼬,花花的 发送悄悄话 臭鼬,花花的 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2012  21:28:45

如果现在要出国打仗估计不少人会争相参军, - 臭鼬,花花的 - 给 臭鼬,花花的 发送悄悄话 臭鼬,花花的 的博客首页 (40 bytes) () 07/12/2012  22:01:40

人均GDP高,但工资未必高 - Muss - 给 Muss 发送悄悄话 (381 bytes) () 08/13/2012  01:46:49

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