人到中年

【东欧快线】(2)一位影响了你我命运的保加利亚人 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (358 bytes) () 01/08/2024  10:32:19

现在的保加利亚让我联想到六七十年代的中国 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (99 bytes) () 01/08/2024  13:07:07

呵呵,去那些国家旅行总是会有曾似相识的感觉。新年快乐! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:09:17

桥姐好帅! - anonymous4 - 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  20:45:20

好靓!桥姐又名反腐,永远在路上。哈哈。桥姐新年好! - 冯墟 - 给 冯墟 发送悄悄话 冯墟 的博客首页 (0 bytes) () 01/09/2024  10:50:45

冯兄新年快乐!冯兄是知音,自我反腐的确是我今年的奋斗方向。脚踏实地,远离浮躁和虚荣 :-) - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:20:17

谢谢无名兄谬誉。那是几年前的旅行了。现在做背包客,不带花狸狐哨的东西出门了,呵呵。新年快乐! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:15:09

保加利亚,上一课历史,学一点地理,谢谢分享。 - 鸡鸣寺过客 - 给 鸡鸣寺过客 发送悄悄话 鸡鸣寺过客 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  21:47:03

是的,弥补自己人文历史的短缺是我旅行的目的之一。让我们共勉,互相学习,一起进步。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:23:52

世界很大世界很小,一个万里之外的保加利亚人却跟中国的历史联系在了一起 - CRUSH - 给 CRUSH 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2024  09:50:13

能把一些已知知识与旅途中了解到的新事物联系起来,的确能让我兴奋,呵呵。新年快乐! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:27:00

学习了。确实不知道保加利亚首都在哪里 = =! - 带娃是持久战 - 给 带娃是持久战 发送悄悄话 带娃是持久战 的博客首页 (0 bytes) () 01/09/2024  22:22:11

带娃新年好。期待你多来更新笛子新曲。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:29:47

;我一眼看到了雕塑中的小金蛋:)东欧的动荡史我没有学明白,但是真的觉得中国了不起。 - 江南一朱 - 给 江南一朱 发送悄悄话 江南一朱 的博客首页 (0 bytes) () 01/10/2024  06:18:26

哈哈哈,让你这么一提,我也仔细找了一遍。你读帖很仔细,令我很受鼓舞。谢谢! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2024  11:32:16

谢谢步桥姐,你的贴缓缓道来看着很舒服,不知不觉就像跟你走了一遍一样。 - 江南一朱 - 给 江南一朱 发送悄悄话 江南一朱 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2024  15:40:53

里斯本街头复古书报亭咖啡飘香 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (5610 bytes) () 01/07/2024  23:26:55

2024新年夜:狮子的屁股 - DanceDude20 - 给 DanceDude20 发送悄悄话 DanceDude20 的博客首页 (721 bytes) () 01/06/2024  18:59:23

谢谢分享快乐! - 静思生活 - 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  19:11:36

舞大龙,喜气洋洋:)西式洋化的party,这个洋女太有福气了:) - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  11:26:42

新年快乐!家有好妻乐融融。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  09:53:12

Teasing a happy beluga (white whale) - xia23 - 给 xia23 发送悄悄话 xia23 的博客首页 (20300 bytes) () 01/06/2024  06:03:18

beluga一定在想。你囚禁了我几十年,天天逼我表演。那天有机会就把你拖下水闷死 - 位酷哥 - 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2024  08:25:56

谢谢科普! - 静思生活 - 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  19:10:22

谢谢大家 - xia23 - 给 xia23 发送悄悄话 xia23 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  07:18:54

是白暨豚吗?我爱吃鱼,不懂鱼:) - 江南一朱 - 给 江南一朱 发送悄悄话 江南一朱 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  08:45:08

No. - xia23 - 给 xia23 发送悄悄话 xia23 的博客首页 (619 bytes) () 01/07/2024  09:34:07

呵呵,突发奇想,拍电影的那些动物是真的,还是人工的? - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  09:58:09

the one in "jaws" is not real - odamae - 给 odamae 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2024  13:08:25

减重30斤,经历及教训总结分享2-调整饮食最有效 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (4174 bytes) () 01/05/2024  07:37:14

我知道LADY DIANA和不少模特每天都游泳,不会受伤不会太阳晒,而且全身运动运动量很大 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (90 bytes) () 01/05/2024  07:41:29

运动当然是很好的健身减重方法。但对于像本人这样不太爱动的人,调整饮食的作用就大了,也算给朋友们提供一个另外的思路吧 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  07:50:15

NOD NOD - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2024  08:05:18

现在流行间隙式轻断食。我觉得它只能作为减肥的一种手方式,而不是生活常态。每次流行一种减肥方法,时间久了数据多了都发现问题 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  16:07:04

学一学西班人就行, 语言学校里的西班牙语老师, 一个个每天N顿 Tapas, 但是精瘦结实, 都是瘦型肌肉. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2024  16:41:05

经常运动的都不会有长胖的烦恼 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  07:40:05

轻断食据说被发现主要功效是让人体细胞自噬,减肥是副产品。对轻断食的研究没有太多年,它有什么利弊也需要更多数据 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  07:39:04

搬去西班牙马略卡岛生活, 岛上到处的山坡丘陵, 每天散步散步就行, 我住了一周, 马上感觉瘦了. - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2024  16:39:28

说说可以,不可行。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  05:14:26

在大自然里散步爬山,吃的食物大概也都是天然的,对身体健康很好,让人向往啊 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  07:42:25

有哪些食物推荐吗 吃大白菜 黄瓜 西红柿怎么样? - Lazyman8064 - 给 Lazyman8064 发送悄悄话 Lazyman8064 的博客首页 (78 bytes) () 01/05/2024  20:41:10

蔬菜肯定是热量低升糖指数低的减肥食品。减肥还是要有热量差,摄入的热量小于身体需要的热量,如果本来就不胖,BMI正常 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (168 bytes) () 01/06/2024  07:51:33

少吃垃圾食品,少添加物,每天尽量吃新鲜高质量的蔬菜水果碳水蛋白质,少咖啡因少酒精,注意气血通畅就会很健康,尽量多走路啊! - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2024  11:57:33

燕班说得好! - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2024  05:55:16

真好!谢谢云班班和燕班班的总结。爱你们! - 静思生活 - 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  19:08:13

静思好! - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2024  05:56:00

这个要向云起学习,要为减肥而斗争! - 冯墟 - 给 冯墟 发送悄悄话 冯墟 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:28:19

把它当敌人作斗争 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2024  05:56:58

就这几条对我来说很难减下来,试过两个月不吃主食,还是收效甚微,似乎俺的metabolism 也就 - 俺是农民 - 给 俺是农民 发送悄悄话 (263 bytes) () 01/11/2024  22:45:02

你的体重应该比较低,因为1200-1400已经很低了,日常的大概1700吧。你不用减了 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2024  06:01:01

. - longlyrunner - 给 longlyrunner 发送悄悄话 longlyrunner 的博客首页 (96 bytes) () 01/04/2024  15:23:41

老李 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2024  16:16:45

太有艺术细胞了,绘画栩栩如生啊 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (238 bytes) () 01/04/2024  18:21:19

呵呵,您这是笑俺画技了。不过,机翼下外挂发动机,应该不是B1。。。(笑) - longlyrunner - 给 longlyrunner 发送悄悄话 longlyrunner 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2024  23:25:55

搞错了搞错了。那究竟是啥呢?思考中。。。 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2024  07:20:24

给答案了。B58,早年第一款超音速轰炸机,四发、无尾三角翼。。。 - longlyrunner - 给 longlyrunner 发送悄悄话 longlyrunner 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  22:16:40

罕见,珍品 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2024  05:50:13

好画!有意义的历史记录 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  07:55:01

感谢跟读! - longlyrunner - 给 longlyrunner 发送悄悄话 longlyrunner 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  22:16:57

我在Albuguerque的美国核工博物馆应该拍过B25的照片,回头找找。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  16:00:47

嗯,等你照片。。。 - longlyrunner - 给 longlyrunner 发送悄悄话 longlyrunner 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  22:17:45

有这么个小东西跟着你,真是乐趣多多。 - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2024  12:00:52

确实!有了个伴儿了。。。还常招旁人搭话聊天,多了很多有趣! - longlyrunner - 给 longlyrunner 发送悄悄话 longlyrunner 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  12:27:13

【东欧快线】(1)布加勒斯特:迈克尔杰克逊的巅峰之地,羞愧之地 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (396 bytes) () 01/04/2024  10:27:57

前几天与朋友友们讨论首选旅行目的地,我分享了这几篇游记,今天开始也在中坛分享一下,以此感谢大家一直以来对我的鼓励和支持。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (2117 bytes) () 01/04/2024  10:39:16

谢谢分享!信息量很大,片片很美!跟着三步两桥足不出户看世界!真好!(*^_^*) - 静思生活 - 给 静思生活 发送悄悄话 静思生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2024  11:43:56

旅行是很个人的行为。我的游记记录的只是我一人的视角和观点。每人旅行的目的和追求的体验不同。谢谢大家一直以来宽容和鼓励。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2024  11:51:14

三桥去过这个地方吗? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (619 bytes) () 01/04/2024  11:54:47

耶路撒冷吗?我去过。我写过一个《闯荡中东》系列游记==》 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (4123 bytes) () 01/04/2024  15:10:12

好像跳舞的广场就在罗马尼亚 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2024  07:42:21

很多很多关于巴黎的电影取景地都是布加勒斯特。省钱。有个town忘了名了。 - BJming - 给 BJming 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2024  13:46:28

主要在柏林郊区的波茨坦babelsberg 电影城。 哪里拍古典题材很多 。还有捷克也有电影基地 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2024  14:07:18

捷克不属于东欧。德国这里从来没人说捷克是东欧 - berlinsky - 给 berlinsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2024  14:04:13

东欧的划分其实有多种,有按地理,有按意识形态,等等。按德国人的意愿划分也可以算是一种吧 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2024  15:13:14

天天在外面不着家啊,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2024  18:12:04

那里,那里,这是好多年前的一次旅行了。新年快乐! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  15:53:08

好文!三步两桥去过的地方真多。一直想去东欧逛逛,看过一些游览捷克的文,很少看到游罗马尼亚的,要收藏 - ToClouds - 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  08:06:51

东欧有许多东西值得我们去看,性价比也高,趁着人还不多的时候早去。你的文章都很好看,多来这里发文。新年快乐! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  15:56:03

l罗马尼亚的山区很漂亮。我个人觉得布加勒斯特没什么可看的,不过布加勒斯特之外的农村和山区很值得去走走。 - BuckLake - 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  18:18:19

布加勒斯特的出租车司机知道你不是当地人会漫天要价,这点要有所准备 - BuckLake - 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2024  18:19:28

谢谢提醒。我旅行一般都坐公交车,自己不打出租车。 - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  10:04:30

不知道怎么回事,我见过的所有波兰人都挺友好的,也挺狡猾:) - 燕然山 - 给 燕然山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2024  12:06:44

所有民族,文化多有多面性,包括去看风景也一样,即使在同一地点,不同的时间,天气,看到的风景可能完全不一样:-) - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  10:01:46

东欧也很漂亮,写得真好,谢谢分享 - 酒仙桥2 - 给 酒仙桥2 发送悄悄话 酒仙桥2 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  18:49:44

谢谢鼓励,新年快乐! - 三步两桥 - 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  09:58:41

现在基本是海保机长的问题了,他大概率忽略了羽田机场通告,等待区进滑行区的stopbarlight维修 - BJming - 给 BJming 发送悄悄话 (179 bytes) () 01/04/2024  08:21:17

STOP BAR LIGHT没有工作也许是一个潜在的原因,但是不是借口 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (376 bytes) () 01/04/2024  08:33:18

你说的对, - 金米 - 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (102 bytes) () 01/05/2024  13:33:13

Bbc 说, - 金米 - 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (800 bytes) () 01/05/2024  13:29:46

DIY, a SMD RGB LED spinning kit - xia23 - 给 xia23 发送悄悄话 xia23 的博客首页 (5757 bytes) () 01/03/2024  08:22:28

DIY SMD RGB LED spinning kit, modified - xia23 - 给 xia23 发送悄悄话 xia23 的博客首页 (1273 bytes) () 01/03/2024  05:01:43

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