人到中年 » 精华区

• 伊斯坦布尔游记之 ---- 总体印象和杂感 - shparis - ♀ (11657 bytes) () 03/10/2024  10:11:52

• 伊斯坦布尔游记之 ---- 初抵埠和第一日早餐 - shparis - ♀ (8107 bytes) () 03/09/2024  18:58:39

• 失眠 - pingtoronto - ♀ (1539 bytes) () 03/09/2024  11:01:37

• 和我妈妈症状一摸一样。请问煮多长时间，一天喝多少呢？大谢！ - 五月草地 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  13:18:37

• 煮差不多半小时，喝250ml左右 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  16:52:38

• 增加白天的活动和日晒30分钟！ - 顶级朋友 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  14:48:21

• 这个不行，我白天活动量不少＇户外5km至少 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  16:53:30

• B族维他命 - ShirleyKay - (0 bytes) () 03/09/2024  15:10:27

• 复合维生素B一直吃的 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  16:54:03

• 用煅牡蛎和酸枣仁煲水代茶饮，牡蛎是牡蛎壳，重度安神，还有重要的每天要有优质蛋白质，晚餐吃火鸡胸等色氨酸高的。 - 蓝色的星空 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  17:55:57

• 谢谢，我试试。为什么晚上要优质蛋白 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  18:26:02

• 优质蛋白，优质色胺酸帮助神经系统。 - 蓝色的星空 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  20:38:05

• 老妈是中医，你试试这几样：酸枣仁，野交藤，跟苹果一起炖。还有下面的藏红花也是安神的 - 位酷哥 - ♂ (0 bytes) () 03/09/2024  19:08:46

• 最好的其实还是白天定时运动，调节中枢神经（能够紧张，放松自如） - 位酷哥 - ♂ (0 bytes) () 03/09/2024  19:11:12

• 睡前喝一杯温牛奶，我以前有一段时间失眠，喝这个睡的很好。但是也不能根治，就是缓解 - RollyPoly - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  21:40:16

• 试吃melatonin片？更年期激素水平下降引起的melatonin也下降。我同事说好使。我试过，不行。 - 居北飞雁 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  23:31:00

• 自己感觉主要是年龄大了，受不了紧张，情绪不好就失眠，所以放松，做自己喜欢的事，晒太阳，适度运动都帮助睡眠 - 居北飞雁 - ♀ (0 bytes) () 03/09/2024  23:37:00

• 大家亲，三八节快乐！ - 静思生活 - ♀ (237 bytes) () 03/08/2024  08:46:01

• 老北京的回忆： 北京西山 - 沙漠黄昏 - ♂ (2069 bytes) () 03/07/2024  08:29:25

• 因这种花引发战争、因这种花制定法律、因这种花举行节日庆祝..... - berlinsky - ♀ (9374 bytes) () 03/06/2024  06:55:44

• 伊斯坦布尔游记之- Burgazadasi Island - shparis - ♀ (13102 bytes) () 03/05/2024  16:12:54

• 走向墨西哥87： 一个人在路上 - 江南一朱 - ♀ (7956 bytes) () 03/04/2024  21:54:46

• 人想法多，痛苦也多。。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 03/05/2024  03:24:33

• 一朱是个不安于现状的女强人 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 03/05/2024  04:52:31

• 照片很温馨。只要有精力，能力，自我折腾挺好，人到世间不就是 experience 吗? - 老林子里的夏天 - ♂ (0 bytes) () 03/05/2024  08:28:32

• 你不知道我有多喜欢这个小木屋，买到你们其他房子的人等于是坐享其成，不需要这么多的艰辛，你才像个狮子，内里柔韧威猛义无反顾 - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 03/05/2024  09:31:54

• 孤独 - pingtoronto - ♀ (3233 bytes) () 03/03/2024  14:09:29

• why would I need another person to live on? just ray of sunshin - leslieking - ♂ (0 bytes) () 03/03/2024  14:52:00

• That is the best if one can make it - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  17:39:28

• 得有个爱好，否则，一天到晚坐家里没事干肯定孤独 - 永远老李 - ♂ (180 bytes) () 03/03/2024  17:24:40

• 是的，忙碌的时候容易多了，还有就是两个人的时候容易。一个人吃饭都是问题 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  17:38:35

• 为什么一个人吃饭都是问题？自己不会做饭？ - cd2000 - ♀ (401 bytes) () 03/03/2024  17:58:47

• 因为吃的很少，我做饭主要是队友吃，一个人饺子就十二个 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:50:22

• 一个人吃饭最舒服，只做自己喜欢吃的，任何时间想吃就可以吃，不用照顾别人，完全只顾自己。这是我最享受的状态。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:37:09

• 你自己这样做了多久？还是渴望这样？我是有亲身经历的 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:53:07

• 八年 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  19:41:19

• +1, 我也一样，自己一个人吃饭最爽了。想简单就简单，想复杂就复杂。。 - cd2000 - ♀ (111 bytes) () 03/04/2024  03:56:30

• 那太好了，我是吃的太少，所以主要是做给另外一半 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  06:40:08

• 握手，我也是觉得自己一个人哪哪都舒服。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  11:57:55

• 人最终都是孤独的，所以要学会享受孤独。生活要有安排，参加当地的组织活动，做义工，上课等。以前没时间干的事现在 - AprilMei - ♀ (147 bytes) () 03/03/2024  18:35:32

• 是的要慢慢调整，我的原则，工作到时侯其他事情忙不过来了，就休息 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:51:45

• 养狗，一条不够养两条，再弄个小院子养花种菜，尝试着寻找可以抱团养老的同龄人 - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:51:09

• 目前送走了一个毛娃，还给另一毛孩养老，十五岁半。养花种菜我的最爱 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:54:28

• 报团养老的怕是难，岁数大了，整天在一起也不行 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  18:55:58

• 不是整天在一起的那种，偶尔打打电话，偶尔一起自驾游，偶尔聚聚餐 - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  19:59:49

• 这种没问题 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  20:25:18

• 可以住在同一栋楼里或同一个老年公寓里，大家有各自的房间，又可以在一起娱乐。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  12:00:49

• 要有些爱好，打发时间。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  20:29:37

• 对的，否则日子真没有忙碌的时候好过 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  20:42:23

• 对于特别独立，自己主意一大堆的人，一个人生活好过两个人，否则一地鸡毛。。 - cd2000 - ♀ (90 bytes) () 03/04/2024  05:13:11

• 是的还有习惯了两人生活之后，再变成一个人就很痛苦。所以我就想，半路结伴能过一起的真不容易 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  07:08:22

• 说实话， 习惯了一个人生活之后，再变成两个人生活也很痛苦，尤其是老了以后。。 - cd2000 - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  11:20:50

• 孤独是回归人之初。 - 沙漠黄昏 - ♂ (0 bytes) () 03/04/2024  07:21:47

• 是的 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  11:05:45

• 唱歌，听音乐，学一门乐器。 - jycbbu - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  10:45:22

• 是，计划着做 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  11:06:28

• 对于我来说，孤独是件幸福的事，因为不用花时间去照顾别人，时间可以全部花在自己身上。这世界有很多 - 6thsense - ♀ (270 bytes) () 03/04/2024  11:53:52

• 你有过这样的时间吗？还是现在太忙了，所以想 - pingtoronto - ♀ (0 bytes) () 03/04/2024  12:17:17

• 我已经这样很多年了呀。只是疫情前每年还要花一半时间照顾父母，另一半时间才是自己的，现在终于 - 6thsense - ♀ (60 bytes) () 03/04/2024  13:02:42

• 两个实在人 - 人到中年的摩羯 - ♀ (4455 bytes) () 03/02/2024  18:35:49

• 看那样子，有一顿，就可能会有下一顿。枝节丛生，无终了。安静的日子惯了，可能真不习惯。 - loveisgod - ♀ (0 bytes) () 03/02/2024  20:27:32

• 亲戚家的事复杂，她表哥提醒了一嗓子，不然她就陪着老太太酒桌上称兄道弟了：） - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  06:05:34

• 自己挖了个坑。 - anonymous4 - ♂ (0 bytes) () 03/02/2024  21:50:14

• 阿姨热情的接过话题，接着牢牢得控制了局面，后面全是戏，没想到你把自己给装进去了哈哈哈 - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2024  05:58:53

• 硅谷的鸢尾花 第三章 - KarlMax - ♂ (19947 bytes) () 03/02/2024  09:20:21

• 【油管趣闻】想不到黄晓明的幽默小品演技也这么好，这一集他反串演青岛大姨，让张海宇扮演黄晓明，搞笑！ - 燕然山 - ♀ (2260 bytes) () 03/01/2024  12:46:03

• “如纸人生” - shparis - ♀ (1933 bytes) () 02/28/2024  15:55:34

• 那最后一个看着像吉普赛人。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 02/28/2024  21:36:16

• 我炫一下吧 lol - shparis - ♀ (5816 bytes) () 02/28/2024  09:18:38

• 走过蔬果屋 - 燕然山 - ♀ (6152 bytes) () 02/27/2024  16:54:09

• 中国队第二十三次夺得世乒赛男团冠军 - 沙漠黄昏 - ♂ (4515 bytes) () 02/26/2024  07:33:18

• 最喜欢看王楚和莎莎，真是青梅竹马两小无猜啊！ - mmz - ♀ (0 bytes) () 02/26/2024  07:42:20

• 没看《繁花》，看了西瓜 - 虫妈株株 - ♀ (11134 bytes) () 02/25/2024  13:18:27

• 欢迎对号入座看看你自己是否属于佼佼者 - 我是秋云 - ♀ (30730 bytes) () 02/24/2024  06:51:50

• 哈哈哈，我觉得你上回那个说的好，压力不会变成动力，动力的来源于对快乐的兴趣和追求 - 燕然山 - ♀ (0 bytes) () 02/24/2024  07:49:26

• 【硅谷的故事】硅谷的鸢尾花 第二章 - KarlMax - ♂ (15097 bytes) () 02/23/2024  09:23:10

• 没想到共产主义先驱写言情小说也很不错的 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 02/23/2024  14:00:58