你一推水不就头露出水面了？

所有跟帖： 

• 建议你买个training board， fin 先学会漂浮。再一步步练习 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:12:17

• 带着板子可以游到头，腿动作也都对，拿开板子就不行了。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:16:56

• 买个snorkel. 万事开头难。姐我自学自由泳。现在都有人要拜我为师了。 -Xingfujiaren- ♀ (61 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:24:38

• 泳池里也有人用snorkel的，可是我看那个管子太短了。按我在水里的深度，这个管子够不到水面啊。。。。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:30:04

• 先练float -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:34:39

• 教练教我float的时候就笑我buoyancy太差了：( 练了两节课就跳过去了。 我再找找视频看看。谢谢你这么耐心帮我找练习点。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:46:44

• 我的头在水很下面的啊，划手的时候大部分时间都浪费在从水下到水面的这段距离了，到水面以上吸气的时间不够了。 -唐七巧- ♀ (152 bytes) () 10/10/2018 postreply 14:10:05

• 浮的不对，人是一条直线，头不能太低不能高，脖子放松，多练习。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 02:14:10

• 推水时是往上走的，可是头不是马上就可以露出来的 -唐七巧- ♀ (480 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:12:23

• 这就是划水和脚后蹬是的时间。去YouTube看看video。用training board -Xingfujiaren- ♀ (164 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:20:13

• 谢谢鼓励！我每次看YouTube都觉得自己领会了奥秘，下次就会了，一实践就差十万八千里 -唐七巧- ♀ (439 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:28:17

• 感觉你没有有意识的收腹 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:22:14

• 咦，这个我估计得体会一下。是说我收腹的话整个人会浮多点，能靠近水面多点的意思吗？ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:32:45

• 是 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:39:26

• 我也是今年学会的，根教练学了一个星期，然后就自己练，刚开始也是不会换气， -红叶漫天- ♀ (35 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:27:50

• 你太厉害了！！！ -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:30:36

• 我是今年回国时学的，回来后就自己练，学的是蛙泳。现在报了一个班，准备学自游泳 -红叶漫天- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:41:27

• 泳池里，中国脸的，有一定年龄的，不管男女，自由泳脚打水正确的，不多 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:45:46

• 会游的已经百里挑一了 -julie116- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 19:18:23