建议你买个training board， fin 先学会漂浮。再一步步练习

所有跟帖： 

• 带着板子可以游到头，腿动作也都对，拿开板子就不行了。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:16:56

• 买个snorkel. 万事开头难。姐我自学自由泳。现在都有人要拜我为师了。 -Xingfujiaren- ♀ (61 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:24:38

• 泳池里也有人用snorkel的，可是我看那个管子太短了。按我在水里的深度，这个管子够不到水面啊。。。。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:30:04

• 先练float -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:34:39

• 教练教我float的时候就笑我buoyancy太差了：( 练了两节课就跳过去了。 我再找找视频看看。谢谢你这么耐心帮我找练习点。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:46:44

• 我的头在水很下面的啊，划手的时候大部分时间都浪费在从水下到水面的这段距离了，到水面以上吸气的时间不够了。 -唐七巧- ♀ (152 bytes) () 10/10/2018 postreply 14:10:05

• 浮的不对，人是一条直线，头不能太低不能高，脖子放松，多练习。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 02:14:10