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下班后去上了一堂SPIN class
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好久没什么就什么肌肉没力吗?怕怕
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鸡肉肌肉不用都会退化,就跟人是从鱼变过来的一样的道理!
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silver545 -
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那是鳃。鳃不是肌肉。生物是音乐老师教的?
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怕啥。没有就练。夏练三伏,冬恋三九,7/24.
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找不到人练 放弃
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xerl -
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叉叉自力更生。TEAMWORK还要跟人协调,不方便。
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你屁股不会痛么,用买专业的带卡子的cycling shoes比较好,cycling对心肺功能很有用,别问我怎么知道的
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silver545 -
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销售员?
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卖拐的
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不疼。我PG上肉厚。不杠骨头的。
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银子,下面你说你和我一个门派的。我回贴了。怕你没看见,跟你吆喝一声。省的你看不见我的遵劲师兄的态度。
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胯部肌肉?这是干虾米用的?
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哈哈。你个运动小白兔。你就躺在床上,侧卧,上面那条腿往上抬30-45度角,看你能做几个。
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这种姿势,他没跟我试过啊。。
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大王叫我来巡山00 -
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今晚就解锁呗,俗称spoon
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我说没试过你就真相信啊?好纯洁啊。
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大王叫我来巡山00 -
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我是纯情小cn
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小奶狗。
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人间.四月天 -
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这个是一个人做的动作。不需要教练。
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人间.四月天 -
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俗称pc肌
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pG是后面的GLUTES.练翘臀的。那个我有。我是侧面的那一小块。
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Quad
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this one.
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腱子肉,好吃
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生吃还是炖烂?
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人间.四月天 -
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我屁股上面,腰附近有两个酒窝。
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大王叫我来巡山00 -
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还有点发青吧。
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没看见发青。
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大王叫我来巡山00 -
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你怎么知道
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silver545 -
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对人体有研究。(阅人无数)
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那不是人体尾巴退化后留下的坑么
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silver545 -
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不是。她的是屁股上面左右一边一个。不是中间一个坑。
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那她有两条尾巴
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silver545 -
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乖乖。。幸好我的尾巴进化完全了。
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我老公有一个外甥女,长得像舒畅演金粉世家的时候,比舒畅看上去要秀气一点,舒畅总给人感觉眼睛里面有心机。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
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在美国读过书的移民
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路过2013 -
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10/12/2022
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说的对。得到的同时也要付出才行。当然,我可不愿意去做义工,懒死了呀。哈哈哈。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
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没事,你捐款就行,哈哈哈
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CRUSH -
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家庭条件好一点的孩子更加容易获得更多的资源 - 这还需要疑问吗
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CRUSH -
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10/12/2022
09:45:30
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哎呀,我也总算有波霸了,这不是我终极之梦吗?哈哈哈哈哈。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
09:51:50
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我的认知是,早教没啥用。一个是天分,还有一个是不是重视教育的家庭,是个世界观人生观让小孩子关注学校。
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10/12/2022
09:56:47
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我女儿也是自动会读书那种,在一年级就能读四年级的chapter. 我就是觉得奇怪她是怎么学会的,而且她能成段成段背诵。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
10:00:32
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我是不相信什么富养的,国内很多富养的孩子都是废物点心
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silver545 -
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10/12/2022
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才艺上面确实是富养的孩子们更加多才多艺。比如说钢琴,这玩意不培养没有人会弹,但是有天生会画画的。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
10:11:47
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美国不一样,你穷你可以去打球啊,很多NBA.NFL.MLB都是穷人出生,这些总靠天赋吧,所以合理!
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silver545 -
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10/12/2022
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讲真。才艺这玩意,就是长大之后,像我和银子哥一样有个hobby比如唱歌。你还真指望有啥意外的好处嘛?
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10/12/2022
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国内的话当然有好处,可以考演员嘛,做主播,再不济最后可以给老教授啃头哈哈…
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10/12/2022
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那我们男孩子,,给谁啃头呀?
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10/12/2022
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豪姐!
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我弱弱的问。。。我咋没人给我啃头呀?
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10/12/2022
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哈哈哈哈哈,可以让别人啃。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
10:35:46
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国内的人追求优质男优质女,才艺是必须的。还是我们年轻时候好啊,没有谁要求这么高。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
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现在也没要求。没看到几个ABCdating还问会不会弹钢琴的。
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10/12/2022
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要求太高的人家我们还不想要呢。真的,累得慌。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
10:35:00
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孩子hobby多好,我觉得不一定要精但是都要懂一些,能唬人就够了,这样跟人打交道也方便些对吧。
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silver545 -
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10/12/2022
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倒不是唬人。就是成人之后,也希望他的生活丰富多彩。
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10/12/2022
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说实话培养来培养去,特别是女娃的话,今后很大可能就是嫁一个并不value 优秀的白男,白忙活。哈哈。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
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这篇后面的话说的有些人性的
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百鸟朝凤 -
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10/12/2022
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夸奖人的话也给你说的那么不中听。
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10/12/2022
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哈哈,她习惯了乌鸦嘴。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
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从黑夜唱到白天。一大早起来就继续练嗓子。发现早上的嗓音和晚上不一样。鼻音更重。
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10/12/2022
07:24:44
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这班上得舒服,就差上床演习了。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
08:39:25
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我最讨厌TEAMWORK。一个人干啥都方便。演习还要和别人协调。太麻烦了。
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10/12/2022
08:50:48
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可以开演唱会
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xerl -
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哈哈。去唱坦帮我捧场去。我刚发了今早录得歌。
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10/12/2022
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因为有夜痰么哈哈,豪姐厉害啊,能认识你是我们的小幸运!
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silver545 -
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10/12/2022
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还不去点赞!歌唱的一般,气场和人气一定要足足的呀!认识你我也很幸运呀!(羞羞的说)
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10/12/2022
09:29:00
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点赞留言加关注!素质三连安排上了!!
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silver545 -
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10/12/2022
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点赞关注加应援!素质三连安排上了!!!
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xerl -
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10/12/2022
09:47:47
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敲黑板。。下次回帖上些心,不要老是抄作业!!
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10/12/2022
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粉丝的心思都一样的啊,所以才叫粉丝团
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xerl -
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10/12/2022
10:10:48
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粉丝团的团友们,能给蛋蛋献歌一首嘛?歌名,,你去问银子。
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10/12/2022
10:30:02
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为什么没链接呢?显然并不想让我们去捧场。
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路过2013 -
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10/12/2022
09:42:04
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这里这里。
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10/12/2022
09:44:00
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豪姐全民账号给大家分享一下啊!!大家去给你投币!!
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silver545 -
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10/12/2022
09:51:36
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我没有呀。我用的是K歌APP。全民的上次好久没有,居然被封了。然后,我是借我姐国内账号下载的。再弄一遍太麻烦就没有全民了
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10/12/2022
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全民不就是k歌么。。。。全民k歌。。。
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silver545 -
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10/12/2022
10:04:54
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K歌达人。
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10/12/2022
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我最早用K歌达人,蛮好的
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xerl -
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10/12/2022
12:09:12
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我也觉得不错。可是里面的歌没有全民多。
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10/12/2022
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楼下说到酒,我想起来我有个朋友的老公爱喝酒,他一直在我们这边Napa 定一箱一箱的红酒。
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大王叫我来巡山00 -
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10/11/2022
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我能。好的酒不会涩的。那个葡萄是涩的。你说的是干度。哈哈。你不喜欢干的。这个我知道。
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10/11/2022
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讲究的不仅看产地。还要看那一年产的,雨水量影响酒的口感。我没那么讲究,只喝得出好坏。
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10/11/2022
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啊哈哈哈,我不喜欢干货啊。。
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大王叫我来巡山00 -
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10/11/2022
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所以你不喜欢不甜的酒呀。不甜的酒都是干的呀。
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10/11/2022
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说到酒,我们公司在napa 有个很有名的酒庄。他们的酒得过世界的大奖。我们员工可以拿到30%折扣。我就想去买一瓶,结果都是好几百
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10/11/2022
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我没舍得。打完折也贵。直到现在还没用掉员工折扣呢!
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10/11/2022
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YOLO ! You only live once, 及时行乐啊。
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大王叫我来巡山00 -
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10/11/2022
20:59:00
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我没舍得。打完折也贵。直到现在还没用掉员工折扣呢!
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10/11/2022
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喜欢喝可以加入酒庄的会员,我是我们当地酒庄的会员,每次我跟我的guests都四杯flight加一个charcuterie
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silver545 -
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10/11/2022
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真酒鬼!
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10/11/2022
21:40:00
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男人不喝酒,枉在世上走
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10/11/2022
21:54:39
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我今晚一个晚上都在练歌。好像嗓子有点感觉了。但是一首歌还是唱不下来就感觉嗓子冒烟了。今晚收工。
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10/11/2022
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哑哑的嗓子才性感。
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大王叫我来巡山00 -
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10/11/2022
20:16:57
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你的歌呢?
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10/11/2022
20:28:00
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不会贴啊,文学城搞得太复杂了,要知道爱唱歌的好些人都不爱动脑子。lol
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大王叫我来巡山00 -
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10/11/2022
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又在代表会唱歌的人了。银子哥呢?他第一个不服气。知道银子歌是以前唱摊摊主吗?
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10/11/2022
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话说他这个网名起得好,人人都爱银子啊。我下一个网名叫金灿灿的元宝吧,哈哈哈哈哈。
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大王叫我来巡山00 -
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10/11/2022
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你叫本杰明富兰克林也行。
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10/11/2022
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$100是最大面值吗?有谁是$1000的我就叫谁。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
08:55:25
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空头支票。
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10/12/2022
16:23:03
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可以传到 youtube , 从youtube copy link
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10/11/2022
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对。这样最简单。
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10/11/2022
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直接去唱坛上传,拿到link就行了啊
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10/11/2022
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发声方法不对才会不舒服,像你这样那些歌手还开什么演唱会啊哈哈
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10/11/2022
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我就是野路子呀!请了老师教我,让我收着点唱就行。
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10/11/2022
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什么叫收着点唱哈哈。。。说的也太草率了
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就是说我天生中气足,大嗓门。
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10/12/2022
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那你跟我是一派的
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09:27:52
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二师兄好!
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10/12/2022
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二师兄的头大,好啃。
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大王叫我来巡山00 -
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10/12/2022
16:52:21
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哈哈。笑S了。你是我的活宝。
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10/12/2022
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我们学院以前有个美女,利用了院领导的“爱情”考了研究生,又公派去某国。
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大王叫我来巡山00 -
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这是人家的本事。我这个说的是真心话。
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10/11/2022
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你说那个利用院领导的美女?当然了,聪明加才干,而且她本身看上去柔情似水。
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10/11/2022
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大王的文笔真好,是文科僧?
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npoaks03橡树 -
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10/11/2022
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乱说。大王真的是气质好。
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气场足,有领导才能
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npoaks03橡树 -
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气场强大的女人一般有老板范儿,不像我一看就是家里蹲。
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大王叫我来巡山00 -
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脸大气场大。
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DD2020 -
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照这么说的话,那么我也是气场强大。
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大王叫我来巡山00 -
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那你不仅气质好气场也强大!
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DD2020 -
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我们当时分文理科的时候,三个理科班,一个文科班。一个理科是重点班,我们文科班也是重点班。
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大王叫我来巡山00 -
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