怀孕 » 产后减肥

精华区 问答区 版主： 江南茶花 熊猫媳妇
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• 老革命遇上新问题了，产后第6天，还没下奶，有少量，但不够吃，宝宝体重降的快， - 小白菜， - ♀ 给 小白菜， 发送悄悄话 (223 bytes) () 08/29/2012  15:11:47

• 一般从第２周才开始大量产。第一周就不用催，催也没有用。 - 咬牙也要上 - 给 咬牙也要上 发送悄悄话 咬牙也要上 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2012  15:21:43

• 光喝汤不行，还得喝水，喝多多的水或下奶茶 - 绿野蚂蚁 - ♀ 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2012  15:26:03

• 我记得开始几天要每2，3小时泵一次。 - 楚小鸭 - ♀ 给 楚小鸭 发送悄悄话 楚小鸭 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2012  15:29:22

• 坚持就是胜利！先试试泵奶，还可以按摩乳房四周穴位，用热水/毛巾敷。 - 潜水客 - ♀ 给 潜水客 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2012  15:45:44

• 宝宝吃奶要定时，两三个小时，先让他们吸吸，然后再泵。刚开始弄上一边一两盎司，我要40分钟， - jasondand - ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (51 bytes) () 08/29/2012  16:59:23

• 开始有奶就可以泵了 - 小鼹鼠妈妈 - ♀ 给 小鼹鼠妈妈 发送悄悄话 小鼹鼠妈妈 的博客首页 (66 bytes) () 08/29/2012  17:06:44

• 先恭喜小白菜啊！站这里，我们可乐混合喂了11个月，我基本晚上都要起一次泵的。 - 可乐的妈妈 - ♀ 给 可乐的妈妈 发送悄悄话 可乐的妈妈 的博客首页 (83 bytes) () 08/30/2012  09:51:25

• 你都生老二啦,,,,,,先恭喜哈!给闺女添了个弟弟还是妹妹呀? - 老树发芽 - ♀ 给 老树发芽 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2012  18:03:11

• 不要配方奶，宝宝吃了配方奶，就饱足了，不肯多吸。 - 马来人 - ♂ 给 马来人 发送悄悄话 (172 bytes) () 08/29/2012  21:12:30

• 恭喜！恭喜！坚持让娃娃吸。 - 篱笆08 - ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2012  21:20:26

• 非常感谢大家的回复！我就不一一答谢了！以后有空了上二姑娘的照片！ - 小白菜， - ♀ 给 小白菜， 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2012  10:28:35

• 如果宝宝体重降的厉害，黄疸上升，还是喂奶粉吧，但是你还是得坚持让宝宝先吸，你然后在他们吸完之后，把剩奶泵出来。 - jasondand - ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (49 bytes) () 08/30/2012  11:19:05

• jms有没有产后去斑的经验？ - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (185 bytes) () 08/07/2012  12:29:42

• 补水+美白+防晒。豆浆渣做面膜，芦荟水加柠檬精油敷面。不要喝太多豆浆。 - 蜀芊芊 - ♀ 给 蜀芊芊 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2012  14:29:28

• 喝豆浆会？？？ - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2012  14:44:09

• 每天2杯没事，喝多了好像有点影响。很久前听别人说的。 - 蜀芊芊 - ♀ 给 蜀芊芊 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2012  14:49:08

• 请教各位， 产后第一周吃啥呢月嫂不能马上到，要晚一周左右。真急人。 - 猫痴小姐 - ♀ 给 猫痴小姐 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2012  05:53:46

• 我都是正常吃饭来着....第一个娃还喝了很多汤，第二个娃连汤都懒得喝了 - 小小巧克力豆 - ♀ 给 小小巧克力豆 发送悄悄话 小小巧克力豆 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2012  06:29:44

• 正常饮食，清淡些，多喝汤水，不要大补 - 绿野蚂蚁 - ♀ 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (41 bytes) () 07/20/2012  06:42:36

• 我提前生，我妈也是晚一周才到。忙着伺候大的和小的，懒得自己做，没吃什么。喝水很多。 - happygolucky - ♀ 给 happygolucky 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2012  07:01:44

• 不是说刚生完为了排水不能喝水，只能喝汤之类的吗?台湾的月子餐第一周不都是用米酒代替水的吗? - 猫痴小姐 - ♀ 给 猫痴小姐 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2012  08:45:03

• 我生完护士就给我喝水了。吃东西营养全面，清淡就可以了 - mongoose - ♀ 给 mongoose 发送悄悄话 mongoose 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2012  10:52:04

• 回复：请教各位， 产后第一周吃啥呢月嫂不能马上到，要晚一周左右。真急人。 - dybaby - 给 dybaby 发送悄悄话 (117 bytes) () 07/20/2012  07:04:58

• 同意，发奶的等第二周之后再吃 - 咬牙也要上 - 给 咬牙也要上 发送悄悄话 咬牙也要上 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2012  09:00:27

• 多喝点汤汤水水，各种营养均衡就可以了，不用大鱼大肉的。 - 一月到十二月 - 给 一月到十二月 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2012  10:52:33

• 产后100多天，大腿大面积受冷受风，与一点冷都很疼。请问大家有什么好办法？西医能治吗？谢谢了。。。 - gegede - ♀ 给 gegede 发送悄悄话 gegede 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2012  10:40:51

• 受风是中医说法，西医就是肌肉酸痛。吃点止疼药或者肌肉放松剂都有效。还是要注意保暖。 - 信信妈 - ♀ 给 信信妈 发送悄悄话 信信妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2012  12:15:41

• 请问：产后2个月，手腕儿疼，有什么好办法，谢谢 - twinLobster - ♀ 给 twinLobster 发送悄悄话 (120 bytes) () 07/14/2012  07:30:46

• 是不是拇指动的时候疼？tendonitis。去找physiotherapist看： 冰敷，制动＋strengthening - 瑞宝宝 - 给 瑞宝宝 发送悄悄话 (33 bytes) () 07/14/2012  13:56:39

• 我是什么都没做 - 江南茶花 - ♀ 给 江南茶花 发送悄悄话 江南茶花 的博客首页 (42 bytes) () 07/14/2012  19:02:17

• 俺开始几周也是很疼，后来抱孩子少用腕力多用臂力就好了，出了月子好像就没疼了 - 绿野蚂蚁 - ♀ 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2012  01:16:11

• 带个套子。药店有卖的 - nycgal2008 - ♀ 给 nycgal2008 发送悄悄话 nycgal2008 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2012  13:49:01

• 腱鞘炎，抱孩子累到了，很常见的 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (53 bytes) () 07/16/2012  00:38:19

• 关于产后立刻可用的腹部收紧护理品，咨询药剂师之后的选择：进来看 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (399 bytes) () 07/09/2012  06:18:03

• Where can I buy it? - colakitty - ♀ 给 colakitty 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2012  08:08:34

• 我是在药房买的 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2012  15:31:07

• 产后哺乳期可用的腹部皮肤收紧护理产品：谁有推荐？谢谢！ - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (56 bytes) () 07/06/2012  11:53:21

• 我是懒人一枚，什么都没用。不过觉得仰卧起坐挺管用。 - nanjingreninuk - ♀ 给 nanjingreninuk 发送悄悄话 nanjingreninuk 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2012  14:26:59

• mama mio - fitgirl - ♀ 给 fitgirl 发送悄悄话 fitgirl 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2012  17:52:45

• 你说的那个不是预防妊娠纹的么？不是紧致的吧？ - fitgirl - ♀ 给 fitgirl 发送悄悄话 fitgirl 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2012  17:54:48

• 那个油？也说有帮助皮肤保持弹性的作用。不过clarins用了那么多年 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (29 bytes) () 07/06/2012  23:00:55

• 生完马上绑腹带或穿束裤 - MaeryMurray - ♀ 给 MaeryMurray 发送悄悄话 (440 bytes) () 07/06/2012  19:56:23

• 谢谢，我上次生完肚子收得也还好 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (77 bytes) () 07/06/2012  22:59:45

• 谢谢各位回复 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (0 bytes) () 07/07/2012  01:38:27

• 请问：刨腹产后快1个月了，还有点疼，正常吗？谢谢！ - twinLobster - ♀ 给 twinLobster 发送悄悄话 (213 bytes) () 06/20/2012  19:10:11

• 正常。我一年后用力提东西伤口还能感到疼。 - 飞渡 - ♀ 给 飞渡 发送悄悄话 飞渡 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2012  19:32:25

• 我的医生说6到8周。你现在还不到1个月，有疼痛感很正常。 - 期待兔宝宝 - ♀ 给 期待兔宝宝 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2012  20:32:58

• 正常。会完全恢复的最后。 - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2012  13:46:42

• 俺两个多月了，一个月时好像还是疼的 - 绿野蚂蚁 - ♀ 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (110 bytes) () 06/21/2012  15:17:11

• 母乳喂养, 娃十个月,妈妈能减肥吗? - 新手上路888 - ♂ 给 新手上路888 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2012  17:48:39

• 母乳喂养, 娃3个月了，妈妈能减肥吗? - 亮亮妈 - ♀ 给 亮亮妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2012  19:17:18

• 母乳喂养本身就是减肥的吧:)? - mur - 给 mur 发送悄悄话 mur 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2012  06:07:33

• 正确哈！偶的经验。 - 周梦蝶 - ♀ 给 周梦蝶 发送悄悄话 周梦蝶 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2012  03:52:53

• 记得看过一篇文章说妈妈剧烈运动后 - 散漫 - ♀ 给 散漫 发送悄悄话 散漫 的博客首页 (137 bytes) () 06/20/2012  07:54:54

• 不怕没奶就减呗 - fitgirl - ♀ 给 fitgirl 发送悄悄话 fitgirl 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2012  12:54:36

• 产后的一个问题 - RL2010 - ♀ 给 RL2010 发送悄悄话 (463 bytes) () 06/11/2012  14:39:44

• 肯定是不正常，不知道自己能否恢复。看医生吧。 - ranaplancyi - ♀ 给 ranaplancyi 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2012  18:10:31

• 请教产后例假的问题 - wacklen - ♀ 给 wacklen 发送悄悄话 (322 bytes) () 06/11/2012  07:45:46

• 没问题，我老大五周就来了，老二四周 - 小小巧克力豆 - ♀ 给 小小巧克力豆 发送悄悄话 小小巧克力豆 的博客首页 (50 bytes) () 06/11/2012  08:11:20

• 看来不影响宝宝的喂养，那我就放心多了，谢谢！ - wacklen - ♀ 给 wacklen 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2012  08:33:10

• 如果老不干净需要去查查看 - nycgal2008 - ♀ 给 nycgal2008 发送悄悄话 nycgal2008 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2012  08:26:37

• 6周的checkup医生还说我恢复得挺好，回来就这样了。。。 - wacklen - ♀ 给 wacklen 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2012  08:31:18

• 产后8天，流血突然增多，有瞬间似血崩，跟母乳有关么？ - 秋雨~~~ - ♀ 给 秋雨~~~ 发送悄悄话 秋雨~~~ 的博客首页 (816 bytes) () 06/03/2012  20:42:01

• 去ER！ - 知道点 - ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2012  00:11:16

• 没听说血崩和跟母乳有关。一小时内湿透一张卫生巾就要给医生打电话了。 - 莉莉百合 - ♀ 给 莉莉百合 发送悄悄话 莉莉百合 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2012  07:44:56

• 刺激乳头会让子宫收缩，从而加速恶露排出。这是正常的，不是血崩。 - 信信妈 - ♀ 给 信信妈 发送悄悄话 信信妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2012  11:01:05

• 印象中我两次生完到第八天已经很少有血了。不过我是剖腹产，所以比较干净 - 蛀牙小虫子 - 给 蛀牙小虫子 发送悄悄话 蛀牙小虫子 的博客首页 (23 bytes) () 06/04/2012  09:53:58

• 谢谢楼上JMS的回复。好在今天没再继续流了。只是很少的量。我决定继续母乳喂养 - 秋雨~~~ - ♀ 给 秋雨~~~ 发送悄悄话 秋雨~~~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2012  10:54:00

• 建议去看看医生 - 回复：产后8天，流血突然增多，有瞬间似血崩，跟母乳有关么？ - Bethlehem - 给 Bethlehem 发送悄悄话 Bethlehem 的博客首页 (127 bytes) () 06/04/2012  21:16:55

• 我好象有过这种情况，当时我记得是连续喂了宝宝有半小时以上吧。如果出血量不是很大的话，应该没事的。 - lovelyRR - ♀ 给 lovelyRR 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2012  23:41:59

• 依稀记得哺乳有助于排除积血，但是量不会大到象血崩吧？ - 或许是老虎 - ♀ 给 或许是老虎 发送悄悄话 或许是老虎 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2012  05:36:53

• 出血量多于月经量就需要看医生。 - 知道点 - ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2012  12:37:31

• 对头。 - 或许是老虎 - ♀ 给 或许是老虎 发送悄悄话 或许是老虎 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2012  17:42:49

• 请教：刨腹产后10天了，起床还是很费劲。 - twinLobster - ♀ 给 twinLobster 发送悄悄话 (515 bytes) () 06/03/2012  03:59:01

• 回复：请教：刨腹产后10天了，起床还是很费劲。 - viviwalin - ♀ 给 viviwalin 发送悄悄话 viviwalin 的博客首页 (62 bytes) () 06/03/2012  07:29:05

• 得去看看医生检查一下，我2次破腹产，10天左右已经没感觉了 - 白豆豆 - ♀ 给 白豆豆 发送悄悄话 白豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2012  08:04:51

• 回复：请教：刨腹产后10天了，起床还是很费劲。 - lovelyRR - ♀ 给 lovelyRR 发送悄悄话 (105 bytes) () 06/03/2012  10:20:09

• 我剖腹产三天之后出院就已经觉得伤口不太疼了，不过倒是因为麻药没打好，以坐起来就会引起偏头痛。 - jasondand - ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (105 bytes) () 06/03/2012  11:53:19

• 剖完第四天，自己照顾小孩。每次从床上起来都疼得要命！ - 粉红豹~lucia - ♀ 给 粉红豹~lucia 发送悄悄话 粉红豹~lucia 的博客首页 (83 bytes) () 06/03/2012  12:33:08

• 正常，疼的话可以吃些医院给的止痛药。 - 风情万种Tom娘 - ♀ 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2012  13:40:07

• 回复：请教：刨腹产后10天了，起床还是很费劲。 - Dobutamine - ♀ 给 Dobutamine 发送悄悄话 (275 bytes) () 06/03/2012  14:04:28

• 好好休息，月子里就别锻炼了。 - 莉莉百合 - ♀ 给 莉莉百合 发送悄悄话 莉莉百合 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2012  14:48:27

• 如不是起床时疼，你可去看看伤口是不是有感染，一般来说10天后不会太疼了。你起床时可把腿弯着让腹部皮不紧，再把整个身子平 - 知道点 - ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (56 bytes) () 06/04/2012  00:17:34

• 护士没有教，我也忘记问了。 - twinLobster - ♀ 给 twinLobster 发送悄悄话 (535 bytes) () 06/04/2012  04:05:10

• 我不建议你产后这样奔波于医生办公室之间，休息最重要。 - 莉莉百合 - ♀ 给 莉莉百合 发送悄悄话 莉莉百合 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2012  07:33:48

• brigham and women hospital is one of the best - shangri-la - ♀ 给 shangri-la 发送悄悄话 shangri-la 的博客首页 (75 bytes) () 06/04/2012  11:52:49

• 右侧伤口轻微疼，那是正常的，很多病人都有这样抱怨，这个要几周或几个月才没感，会消失的。一侧疼和OBf缝合时一侧手法有关。 - 知道点 - ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2012  14:25:26

• 不要快速起床，起来后坐一会再站起来，不然体位改变太快会造成血压改变，有人会晕倒，你还是慢着点好：） - 知道点 - ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2012  14:32:34

• 老二需要减肥吗？ - 微笑的花 - ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (164 bytes) () 05/09/2012  07:21:10

• 没什么赘肉,不需要减肥吧. - 老树发芽 - ♀ 给 老树发芽 发送悄悄话 (77 bytes) () 05/09/2012  07:26:49

• 我都不知道他为什么那么重。看着其实不觉得胖。肉都长到骨头里了？你儿子好高啊！！羡慕！ - 微笑的花 - ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2012  07:37:20

• 我真的觉得只要不是赘肉,胖得形状不正常,真没必要减,回头上学一个病什么的 - 老树发芽 - ♀ 给 老树发芽 发送悄悄话 (291 bytes) () 05/09/2012  07:55:26

• 我家老二也挑。不爱米面，爱吃肉菜水果。我也发愁买不到合适裤子。屁股和腰要大，又不能太长。 - 微笑的花 - ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2012  08:45:05

• 你儿子咋跳的？介绍下经验！俺们闺女太胖，希望长高了匀称点。 - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2012  21:30:26

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