新年吉祥！健康快乐！过去的这些年基本就是家里保姆加半职打工，辛苦忙碌，今年很想改变一下生活方式，让自己的生活更美好一些

来源: mmz 于 2026-01-01 07:30:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 祝新年快乐! 你准备做什么改变呢？ -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 07:50:29

• 同问 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 11:09:42

• 今天第一天，饮食上开始更健康一些，早餐燕麦奶一点杏仁加半个牛油果，去掉了以往的面包 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:26:19

• 建议不吃早餐，最起码在早起一小时内和晚上睡觉前三小时内不吃东西，给肠胃和身体一个修养的机会 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 18:50:04

• 中午包的韭菜肉饺子，多加了凉菜，萝卜汤，就是开始减少碳水，多加些蛋白质蔬菜类 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:28:24

• 一个中饭，搞那么复杂，也难怪你觉得辛苦呢：） -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (83 bytes) () 01/01/2026 postreply 16:42:19

• 主要是刚刚体检甘油三酯有点偏高176 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 16:59:33

• 甘油三酯高就是碳水太多了，饺子还是少吃吧 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 18:29:13

• 我不吃韭菜。我都是买冰冻饺子，味道不错。 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 09:30:21

• 然后领全家出去走了一个小时的trail, 开通朋友圈只有家人可见，开始记录全家有意义活动画面 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:30:35

• 只是第一天，以后希望和大家一起摸索怎么能让自己更开心快乐，日子过的更有意义！ -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:39:16

• 有意义比较难定义，还是着重看自我的感觉和体会。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 15:29:11

• 我觉得需要有点能全身心投入的爱好，我喜欢爬山徒步，但是没条件，等有条件了估计就爬不动了 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:17:39

• local 有各种爱好的meet up组织，网上找找看。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:25:58

• 最近打算找个Zumba 课试试 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:31:12

• Zumba 太好了，欢快活泼开朗。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:32:36

• 想知道辛苦指什么？我除了儿子反叛期觉得辛苦，一辈子似乎没有感到难撑、受不了的“辛苦”。忙碌是生活的一部分啊，我也享受忙碌 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:32:16

• 辛苦包括心理和身体 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:40:19

• 先说身体，每天一家人伙食就是个大工程，加上其他家务还有工作，年轻的时候不算什么，岁数大了，感觉疲惫 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:43:10

• 你在什么年龄段？孩子们在什么年龄段？家里除了孩子们还有其他人吗？ -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 15:25:51

• 对，我现在真的体会到了，做家务，做饭，如果不是很喜欢，那真的是负担。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (1112 bytes) () 01/01/2026 postreply 15:51:12

• 他们不做饭吗？我们家，孩子们18岁之后就剩下两个人啦。我们都承担做饭的责任，晚餐时说说明天吃什么，我想做或者他想做。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 16:00:23

• 老公从不做饭，我也不要求他做任何家务，难得他会那些小饼干，放奶酪等。老二会做饭的， -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (851 bytes) () 01/01/2026 postreply 16:25:42

• 和我家一样，老公从不做饭做家务，但负责家里的经济支撑，所以我心疼他，就不要求他做什么了， -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:05:01

• 抱抱！喜欢做就做，不喜欢就简单些，反正孩子大了后，一切都可以从简。吃的用的，家务做饭都可以， -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (224 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:09:28

• 没法常旅行呀，时间还不自由，主要是老公还在公司奋斗，很辛苦很忙碌，普通人的一生真不易 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:15:49

• 再说心理，家人虽然爱我，但各种原因，很少陪我，被感孤独，单位老板同事关系复杂，一个不留神就会被算计，影响情绪心理健康， -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 13:47:04

• 你指期待丈夫的陪伴？ -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 15:27:41

• 是呀，我渴望，但是他忙加寡言少语的性格，当年嫁他也是因为人靠谱，不是我喜欢的性格，不过确实靠谱 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:07:44

• 家人陪伴其实也有心理负担，比方要做饭给家人，要听他们讲，要提供情绪安慰等等，如果不是相互的倾诉。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (72 bytes) () 01/01/2026 postreply 15:34:56

• 人总是要有交流的呀，否则会很孤独，长期孤独情绪会低落，这个年龄老朋友都不断的消失，新朋友更难了，还不得指着着一家人？ -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:12:04

• 周围朋友？网友聊天？我其实很喜欢跟陌生人聊天，一个人旅行时，能听到各种各样的故事。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (326 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:23:33

• 性格差异，我就不太喜欢和陌生人聊天，从来没有一个人旅游过，我们家的旅游必须全家一个都不能少，哈 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:27:29

• 我只是安慰你，不需要跟我一样，我知道我比较不一样的。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:29:17

• 你比较强大，我喜欢你的性格，挺羡慕你的，打算今年开始试着锻炼一下靠近像你这样的独立性格 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:33:40

• 各有各的难处 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (75 bytes) () 01/01/2026 postreply 16:47:20

• 我以前在party里见到一位老朋友，跟她打招呼讲话时， -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (615 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:02:54

• 她自己不去操心一下心情不安啊，与被她关心的人没有关系。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:59:28

• 我家倒不是这种情况 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (326 bytes) () 01/01/2026 postreply 22:13:02

• 性格差别吧，我属于喜欢被陪，也喜欢付出的，但我老公属于喜欢独处的 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:21:44

• 新年快乐！ -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 16:59:57

• 祝广姐新的一年好运连连财源滚滚健康美丽！：） -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:24:20

• 多谢多谢， 也祝福你事事顺心， 万事如意，身体安康， 财源广进， 青春美丽 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 18:43:11

• 明白了，我对辛苦两个字的理解不同。自己心甘情愿的付出，它没有辛苦。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 17:42:31

• 但身体的疲惫感是实实在在的呀：） -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 18:18:45

• 心甘情愿不是自己的选择吗，若是力不从心就改变方式。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 18:40:51

• 建议把让你疲累的事情每天减少30-60分钟，多出来的时间去做让自己愉悦的事情 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (418 bytes) () 01/01/2026 postreply 18:37:00

• 我们家就是只弄一餐。其他的凑合。我才不会去一日三餐顿顿汤水的。太累了 -purple123- ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 13:22:59

• 改变生活不要制定宏伟计划 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (231 bytes) () 01/01/2026 postreply 20:29:13

• 我就觉得奇怪，已经到了“辛苦”的地步，不是应该一早就改变的吗。到已经成了顽疾，怎么改啊？！ -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 21:05:37

• 是的，我想从今天开始试试一点一点改变，最重要的一步是先减少工作时间，钱少赚点就少赚点吧，老板同事都滚蛋离我远点吧：） -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2026 postreply 21:18:41

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