真的知道自己要啥太重要了。
我跟老公吃的需要低糖低盐,
优质蛋白质加地中海饮食,
老二需要重口味的烤大肉等,
所以我煮我的,老二想吃就吃,
不爱吃,就自己做。
哪怕老公,他爱吃不吃的,
想要我多做,不要就少做。
我不迁就任何家人,我当家我做主,
喜欢就多做好吃的,不喜欢自己粗茶淡饭,
健康快乐着。。。。。。
老了胃口也不大,常跟朋友出门吃,
尝了好吃的,就带家人去吃。
不用计较在外吃,太油太咸不健康,
自己做的太健康,胃口都没呀。
外面吃是调剂胃口,家里做健康的平衡一下。
日子不能一成不变,
年轻时,一大家子,做饭不觉得累,
现在一定把时间精力都留给自己。
不是老了自私了,是老了更要爱护自己。