这是现在穿上的效果吗? 如果是,那么你确实没有胖,这么多年应该挺自律的
所有跟帖:
• 不是,这不是现在,也不是刚做好的时候 -longhair- ♀ (392 bytes) () 03/28/2023 postreply 18:25:57
• 好像比从前瘦多了,还是要多吃一点呀! -天地谈- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 19:13:45
• 重量上不多,主要是年纪上来了,没有胶原蛋白了 :) -longhair- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 19:17:56
• 需要加强负重训练,可以长肌肉刺激胶原蛋白,否则将来腿会越来越细,会痛,骨头也容易受伤 -天地谈- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 20:24:16