向狗熊学习

正在啃邻居送的玉米棒子。今天踩椭圆机，流了一身大汗，可以多啃几个玉米棒子。

每次看到你们不吃这，不吃那，我都很惭愧。从上周起，月饼就吃了两盒。都是双黄的，我的胆固醇可能要升起来了。不过，月饼不是爱马仕牌的。

所有跟帖： 

• 我老天，月饼两盒。一上来就看到这个 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:15:48

• 完了。 -福禄寿喜- ♀ (201 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:18:46

• 报告落花医生：你的帖子我都认真拜读了，现在吃西瓜如同毒药，不敢多吃了。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:32:51

• 月饼比西瓜差多了啊小姐，西瓜至少没有那么多可怕的油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:34:00

• 我也在吃双黄加美女 -nolie- ♂ (87 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:47:02

• 把自己的冠状动脉当作下水道，往里面灌猪油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:57:53

• 嘻嘻嘻。。。。你这描述 ... (虽然是真实的) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:02:27

• 吃月饼的同学，每次都可以visual一下，嘻嘻 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:08:20

• 多锻炼油就不会堵血管了吧？ -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:04:08

• 锻炼的时间和强度也很重要，四分之一个月饼还可以踩椭圆机，两盒月饼，踩啥都没用了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:24:09

• 昨天错过这一句了，还月饼？得！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/24/2021 postreply 16:07:33

• 您别说月饼，现在看国内很多不错的旅游美食节目，挺好看的，就是感觉菜太重油重盐，譬如四川各地的美食，挺吓人的感觉 -Longwood123- ♂ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:43:54

• 中秋节了吗？这么快！我的心还悬在春天，期盼开春之后可以出去玩啦。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:18:39

• 不知道什么时候中秋节，到中国超市看到月饼上架了，就买了几盒。不过，时间是过得真快。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:25:40

• 没办法，踩椭圆机对我来说太痛苦太无聊了呀。我喜欢打羽毛球现在也不敢了。 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:21:03

• 我也喜欢打羽毛球。在Costco买了一套羽毛球拍加网子，有时打打羽毛球。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:27:19

• 场馆内不敢去了，那么激烈的运动又不能戴口罩。所以现在打不成了 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:38:17

• Costco居然有卖拍子加网子的？是网站吗还是实体店 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:39:18

• 我是到店里买菜看到的。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:40:28

• 我就在driveway打打，可是家里人也不是很爱打，得求着他们和我打。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:39:38

• 我也是家里没人跟我打，美国这个不时髦。只能去场馆，那里有人打 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:50:37

• 一天的话题都插不上话。谢谢你来了。就喜欢看吃的 ：－) -lovepanda- ♀ (74 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:25:28

• 我家也是我是主力，别人都不太感兴趣。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:28:15

• 这个真的别吃了，所有所有最差的油和糖的集锦啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:32:20

• 知道。我今年是不打算买了。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:35:32

• 要时刻想着自己的腹肌：） -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:37:22

• 我都还没尝过许留山，就听说给你弄倒闭了 :-) -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:42:59

• 哈哈哈哈哈。你可别这么说，许留山要找我寻仇 -落花飘零- ♀ (62 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:46:54

• 今天最佳回贴，哈哈哈！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:10:03

• 哈哈哈哈。 -布兰雅- ♀ (508 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:25:57

• 整垮糖尿病医疗业，她可以不上班，专注打铁了。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:33:40

• 肌肌腹肌肌，木兰当户织。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:49:02

• 这首辞我可以从头背到尾，哈哈。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:51:35

• 磨刀霍霍向猪羊，哈哈 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:54:15

• 木兰家 挺富裕的啊：“东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。” 。。。一匹骏马很贵的吧？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:58:08

• 鲜卑的gentry，相当于欧洲的manor lord。所以可汗大点兵时她家得出人。 -Porcelana- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:01:24

• 不明白那时人怎么想的。骏马，鞍鞯，辔头和长鞭，不能放在同一个超市里吗？都是马具，放得东南西北的。 -布兰雅- ♀ (47 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:18:19

• 哈哈！ -Porcelana- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:20:44

• 您没听说个段子，说一看木兰的购物方式就是女扮男装，哪有大老爷们儿跑一个地方只买一个东西的，肯定是一趟地方就齐活啦，哈哈 -Longwood123- ♂ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:42:25

• 公款消费 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:06:51

• 最后一句，安能辩我是雄雌？喜欢十几年前的花木兰电影，荷里活老奶奶一眼看到找自己孙女的帅哥，就说，啊，我也要去当兵！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:05:02

• 吃家里做的呢？我一个朋友年年做年年送，而且确实好吃，不吃的话于心不忍 -pureleaf- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:42:00

• 你先看看她做月饼的流程，放了多少白糖猪油，然后再决定要不要吃，嘿嘿 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 14:48:04

• 想想你可怜的胰腺，要分泌多少胰岛素，你可怜的肝脏，要把这些多余的糖都变成脂肪 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:12:01

• 小时候我不吃月饼，一口不吃，自从离开家之后 -军大衣- ♀ (50 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:11:46

• 中秋节不是还有煮花生，老鸭汤吗？你们吃这些吗？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:13:05

• 不吃的，而且这俩对我也没有啥吸引力，老鸭汤 -军大衣- ♀ (80 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:15:51

• 我很喜欢鸭子炖烂，我妈妈还放bI-jI,，我都不知道怎么写，就是笋干。这里都吃不到 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:17:34

• 荸荠？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:20:53

• 不是，是一种笋干，扁笈？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:22:15

• 扁尖 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:23:36

• 对对！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:26:26

• 那我想起来了，汤是不怎么喝的，但是扁尖我喜欢 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:29:18

• 还有“腌笃鲜”。 这个“笃”字不对，但现代汉语找不到这个字。就是用小火少水慢慢“笃”。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:31:36

• 腌笃鲜，我爷爷奶奶宁波人，家中必备。想念 -落花飘零- ♀ (56 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:32:45

• 啊？ -布兰雅- ♀ (101 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:38:33

• 嗯 -落花飘零- ♀ (35 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:21:03

• 这个我原先也做，自己喝的少 -军大衣- ♀ (95 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:34:48

• 我一直爱吃，还是双黄莲蓉的。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:35:08

• 我也是最爱双黄莲蓉。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:05:16

• 是啊，吃得也是乡愁。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:00:52

• 没有没有，我基本啥都吃，回想 -军大衣- ♀ (44 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:08:34

• 查了维生素D吗 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:09:30

• 好像没有，我以为查钙就可以了？ -军大衣- ♀ (183 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:13:24

• 人很少缺钙，却经常缺维生素D -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:14:34

• 缺VD会怎样 -军大衣- ♀ (41 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:16:50

• 有钙也没用，不吸收。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:19:38

• 有了足够的维生素D才能促进钙质吸收和骨骼健康。光吃钙是没用的。人体每天吸收的钙是有限的 -落花飘零- ♀ (56 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:21:35

• 555，暴露了我经常旷课 -军大衣- ♀ (170 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:28:18

• 我觉得维生素D可以常规吃起来。我一直在外面骑车跑步，还是低。食物里有丰富的钙，但是很少维生素D -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:31:52

• 你每天补充哪些？ -布兰雅- ♀ (70 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:34:49

• Mg, zinc, 另外再加一个multivitamin -落花飘零- ♀ (158 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:26:31

• 看了下，Multi-V有足够的Zinc。但Mg远远不够，我去买一点。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:58:23

• 我的家庭医生给我查过维生素D，当时严重缺。她给我开了大剂量的。后来没有测过。我有瓶维生素D，想起就吃。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:39:21

• 你能不能把 VD 改成 VitD？ 看得挺吓人的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:33:27

• 啊哈哈哈 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:12:54

• 检查里缩写是啥 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:37:02

• 你看落花都是说维生素D。我们这里报告里一般也写全 Vitamin D (D2, D3).... -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:44:04

• 完全不记得了，等我回家再看看 -军大衣- ♀ (193 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:49:09

• 查了一下，虽然我很宅也不爱晒太阳 -军大衣- ♀ (46 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:23:03

• 大都没有症状的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:26:13

• Silent killer. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:28:26

• 吓唬我啊，是说骨质疏松吗 -军大衣- ♀ (218 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:32:52

• 维生素D是胶囊，你先去查一下，医生会建议你吃多少 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:21:41

• 你知道鱼肝油么？就是那样的小胶囊。看图： -布兰雅- ♀ (524 bytes) () 08/23/2021 postreply 17:21:37

• 查了一下我的Vitamin D, 2018年开始记录，我的数字竟然逐年下降，马上要接近下限了，标准是 30-100，我的是33， -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:01:56

• 我才16。但是我不耐受吃vitD，各种反应。不管了，就这么着了，就白天多晒晒太阳吧。 -waterwell- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:18:18

• 最近在看椭圆机， 你的是什么牌子的，结实好用吗 -清水胜浓茶- ♀ (151 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:30:10

• 我用的是Schwinn 470. Consumer Report recommended。 -福禄寿喜- ♀ (50 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:03:32

• 两盒，呵呵多了一点。我每次只能吃1/4块。 -sansemao- ♀ (101 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:37:01

• 还是跟你一样 ：） 不过福美眉身材本身就好，两周八个月饼，每天半个多点，一年又只吃这一次的，也没什么了：） -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:09:07

• 对对对，一年一次：） -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:11:19

• 我不喜欢有蛋黄的，喜欢纯豆沙，纯莲蓉。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:11:15

• 没有蛋黄，就太甜了，蛋黄可以中和一下。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:28:44