好像没有,我以为查钙就可以了?

来源: 军大衣 2021-08-23 15:13:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (183 bytes)
回答: 查了维生素D吗落花飘零2021-08-23 15:09:30

很要紧吗晕

所有跟帖: 

人很少缺钙,却经常缺维生素D -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:14:34

缺VD会怎样 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (41 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:16:50

有钙也没用,不吸收。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:19:38

有了足够的维生素D才能促进钙质吸收和骨骼健康。光吃钙是没用的。人体每天吸收的钙是有限的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (56 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:21:35

555,暴露了我经常旷课 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (170 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:28:18

我觉得维生素D可以常规吃起来。我一直在外面骑车跑步,还是低。食物里有丰富的钙,但是很少维生素D -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:31:52

你每天补充哪些? -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (70 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:34:49

Mg, zinc, 另外再加一个multivitamin -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (158 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:26:31

看了下,Multi-V有足够的Zinc。但Mg远远不够,我去买一点。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:58:23

我的家庭医生给我查过维生素D,当时严重缺。她给我开了大剂量的。后来没有测过。我有瓶维生素D,想起就吃。 -lovepanda- 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:39:21

你能不能把 VD 改成 VitD? 看得挺吓人的。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:33:27

啊哈哈哈 -waterwell- 给 waterwell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:12:54

检查里缩写是啥 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:37:02

你看落花都是说维生素D。我们这里报告里一般也写全 Vitamin D (D2, D3).... -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:44:04

完全不记得了,等我回家再看看 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (193 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:49:09

查了一下,虽然我很宅也不爱晒太阳 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (46 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:23:03

大都没有症状的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:26:13

Silent killer. -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:28:26

吓唬我啊,是说骨质疏松吗 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (218 bytes) () 08/23/2021 postreply 15:32:52

维生素D是胶囊,你先去查一下,医生会建议你吃多少 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2021 postreply 16:21:41

你知道鱼肝油么?就是那样的小胶囊。看图: -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (524 bytes) () 08/23/2021 postreply 17:21:37

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