你那儿总是湿漉漉的。

很想去你BQ那个比赛。体验一下大下坡。可是我挺怕大坡的，腿受不了。

今年，落花本来有个"圣脚趾”大铁，很高的山。然后我们团里就有人去，结果更多的人就去同一个地方跑马拉松。去过的人都说，坡实在太大了，回来路都走不成。

所有跟帖： 

• 好像跑下坡马拉松对腿和脚踝要求很高？很多人去BQ结果反而更慢了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 15:50:18

• 下坡对腿的撞击力是6G，6倍体重。长时间就超过肌肉极限。 -布兰雅- ♀ (292 bytes) () 05/29/2020 postreply 15:58:54

• cim和tunnel是西部的冠军BQ赛事。确实成功率比较高。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:12:10

• 对了。去年我一个哥儿们和我一起跑NND马拉松，是去BQ的，失望而归。 -布兰雅- ♀ (171 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:07:28

• 下坡赛道对边缘选手特别有帮助。我觉得大家为了BQ各种想办法的过程本身就非常有意思，多想各种办法，总归可以的。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:10:42

• 其实没有啦，就是秋冬两个月多雨。也可能是我习惯了。 -爱自由- ♀ (317 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:08:22

• 哦，沿着铁轨，那可能不错，坡度均匀。火车不会上蹿下跳。 -布兰雅- ♀ (268 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:14:28