好像跑下坡马拉松对腿和脚踝要求很高？很多人去BQ结果反而更慢了

所有跟帖： 

• 下坡对腿的撞击力是6G，6倍体重。长时间就超过肌肉极限。 -布兰雅- ♀ (292 bytes) () 05/29/2020 postreply 15:58:54

• cim和tunnel是西部的冠军BQ赛事。确实成功率比较高。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:12:10

• 对了。去年我一个哥儿们和我一起跑NND马拉松，是去BQ的，失望而归。 -布兰雅- ♀ (171 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:07:28

• 下坡赛道对边缘选手特别有帮助。我觉得大家为了BQ各种想办法的过程本身就非常有意思，多想各种办法，总归可以的。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 16:10:42