早上7点出去跑了个5麦半,然后到离家一个半小时的城里买了一大堆衣服,在外面吃了顿,回到家继续吃零食,再出去买菜,现在计划再出去跑个五麦。
真想象不出我现在如果就是单身,生活会怎样,单妈和单身太不相同了。
早上7点出去跑了个5麦半,然后到离家一个半小时的城里买了一大堆衣服,在外面吃了顿,回到家继续吃零食,再出去买菜,现在计划再出去跑个五麦。
真想象不出我现在如果就是单身,生活会怎样,单妈和单身太不相同了。
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哈哈,你真有菜
-lookatme..-
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01/30/2016 postreply
14:28:13
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我有一天看到一篇文章,说锻炼减肥,只是个传说,不可能的。
-alohamora-
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01/30/2016 postreply
14:45:29
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还是可以的,就是锻炼以后也不能多吃。
-胖子减肥-
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01/30/2016 postreply
15:43:02
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锻炼后不多吃很难。
-charmemerald-
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01/30/2016 postreply
15:52:47
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是,这就是我常说的很辛苦,
-胖子减肥-
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01/30/2016 postreply
16:05:58
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我锻炼不是为了减肥,要减肥必须cut down carb,我胃口大的惊人,单位的同事都知道,我的盘子堆得象小山一样,还吃好多糕点
-lookatme..-
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01/30/2016 postreply
16:24:04
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我发现我跑步或走路多的话也是胃口大开,跳完Zumba不这样。
-2008VGirl-
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01/30/2016 postreply
17:09:08
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如果你累趴下了,是吃不动的
-lookatme..-
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01/31/2016 postreply
02:00:30
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坚持锻炼绝对是一个top的好习惯,惭愧地说我比你差太远
-alazycatinsd-
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01/30/2016 postreply
14:57:33
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过分运转你的机器。
-我这是咋啦-
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01/30/2016 postreply
15:17:03
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咱俩看过同一篇文章?
-alohamora-
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01/30/2016 postreply
15:29:48
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其实是我想象的。最近确实看过一篇,不记得在哪儿看的了。
-我这是咋啦-
♂
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01/30/2016 postreply
15:39:14
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我不希望自己成为不健康的老不死
-lookatme..-
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01/30/2016 postreply
16:20:28
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刚跑了一个五买半回来,吃了个苹果,我的体会第二次跑比第一次跑来得轻松,现在要做100个仰卧起坐,然后睡觉,没娃在身边无聊透顶
-lookatme..-
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01/30/2016 postreply
16:19:41
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羡慕你的毅力!你非常enjoy这样大剂量的运动?还是mix with 任务和爱好?我怎么就不能坚持呢?
-NanjingReninUK-
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01/30/2016 postreply
16:27:21
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我好几天没跑了,人渐渐就懒,要保持stamina,必须坚持一定的运动量
-lookatme..-
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01/30/2016 postreply
16:29:26
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佩服能跑的人。
-charmemerald-
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01/30/2016 postreply
18:03:54
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瞎溜达到此,只是好奇,你真的跑了这么多再加100个仰卧起坐?sorry去怀疑,我觉得真个不可能达到。
-小禹治水-
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01/30/2016 postreply
18:59:37
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我是体育菜鸟,不过我每天跑7miles,然后
-胖獭-
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01/30/2016 postreply
19:15:07
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妹妹你也厉害,一天跑7麦,需要毅力的
-lookatme..-
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01/31/2016 postreply
01:59:00