我是体育菜鸟，不过我每天跑7miles，然后

来源: 胖獭 于 2016-01-30 19:15:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (179 bytes)

跟着继续30-40分钟力量练习，其中包括100深蹲，50卷腹等等，好像并不吃力。楼主MM是跑步达人，仰卧起坐对她真不算什么：））

所有跟帖： 

• 妹妹你也厉害，一天跑7麦，需要毅力的 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2016 postreply 01:59:00

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