求助帖：冬天为什么吃得多呀？

去年冬天就像饿死鬼一样，整天地饿，吃多少都填不饱肚子。后来到了三月份一看实在太不象话了，体重创历史最高记录，才下决心减肥。减了好几个月，一共减了10磅。

现在又不行了！天又冷了，整天就觉得饿！一到晚上就想：干脆今天放开肚子想吃多少吃多少，过足了瘾，说不定明天就不想吃了。可惜到了第二天，感觉还是一样。

难道真放开吃两个月，回到去年的水平，到了春天再减？

怎么办呢？

冬天为什么那么饿啊？

所有跟帖： 

• 抗寒！ -trotsky- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:31:18

• 你是美眉还是葛格呀？透露一下嘛～～～ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:50:18

• 长膘好过冬。 ：）） -huangshang- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:32:03

• 膘多少呀？ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:51:02

• 冷需要热量嘛 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:32:27

• 那应该不胖啊？为什么热量不消耗掉呢？ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:33:34

• 转为脂肪才抗寒呀 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:34:59

• 之所以长胖，还不是现在冬天不生活在cave了吗？室内空调，好舒服。积存的脂肪没处用来。 -trotsky- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:37:31

• 肥就肥呗，反正你不用再穿婚纱了，嘿嘿 -独上兰舟- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:33:17

• 萝卜只能喂饱兔兔 -sunshiny69- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:34:04

• 萝卜已经吃腻了，吃不下去了：（ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:44:51

• 能吃说明健康，我妈说的。：D 别减拉，小心下次摔跤又崴脚哈 -slowfrog- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:35:02

• 查了骨头的密度，木有翁题：） -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:48:05

• 多运动吧，吃的健康点多点也还好 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:36:46

• 暖气开足点，一般是身体发出信号需要储存能量 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:38:07

• 真的？在家里开到80度？ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:41:30

• 是，蒸桑拿就更有效了。 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:42:48

• 我现在每天快走40分钟呢，要不更不行了：（ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:40:43

• 要出汗，有嘛？快走，估计消耗不够吧。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:41:53

• 木有：（（ 看来运动量还是不够. -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:43:32

• 姐姐，你对自己太温柔了 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:44:09

• 89姐是太开心了，小两口太甜蜜：）。 -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:47:19

• 小两口? 老两口还差不多：）） -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:49:11

• 89， 你吃的东西要调整。蔬菜，水果多吃， 忌淀粉类 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 19:56:59

• fiber pills 吗？ -cecillia- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:04:41

• CO：fiber pills 吗？ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:08:34

• 加入weight watcher 吧，认识2大胖子都减了。 -cecillia- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:11:31

• 好是好，就是很难坚持～～～ 除非不上班 -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:16:35

• 人家可都是上班的，职位还不低呢 -cecillia- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:20:45

• 毅力得超强啊～～ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:25:01

• 是的。 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:18:28

• 姐姐啊，你一定要把每天吃的记录下来，不超过1600卡，就没问题了。 -猫眼狗眼- ♀ (110 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:04:10

• 只吃1600卡，肯定不够的！：（ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:08:04

• 肯定够。我减肥就是听了女友一句话，膘打口中来， -猫眼狗眼- ♀ (163 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:30:15

• 谢谢！忌口肯定有用的，就是不容易，唉：（ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:36:43

• 同意 -- 你一定要把每天吃的记录下来，设定一个过的去的值。 -螺丝螺帽- ♀ (120 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:22:53

• 体重其实是mathematical, psychological issue。 -猫眼狗眼- ♀ (149 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:40:01

• 每天这么算，岂不是太累了？ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:46:10

• 每天一行excel entry, 会多累？要么说是 psychological issue -猫眼狗眼- ♀ (2278 bytes) () 01/16/2013 postreply 21:00:02

• 我逃～～～ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 21:18:39

• 老说自己胖，我看你也不胖啊。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:51:18

• 真的很胖，衣服穿大号的都不行了：（ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:57:02

• 吃完了怎么消耗掉呢？定好计划没？ -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/17/2013 postreply 06:08:20

• 我的建议是多褒汤， 应该是褒好喝的汤， 汤喝多了， 其他的东西就吃不下了， 不过， 最近我也是重了好几磅了， 所以你就别担心了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/17/2013 postreply 05:47:40