控制住饮食,不锻炼也行。你如果吃早餐,结构合理,1600卡对坐办公室的中年人绝对够了。不是我编的数据, 看这里 http://www.boohee.com/posts/view/208861
肯定够。我减肥就是听了女友一句话,膘打口中来,
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• 谢谢!忌口肯定有用的,就是不容易,唉:( -89MM- ♀ (0 bytes) () 01/16/2013 postreply 20:36:43
控制住饮食,不锻炼也行。你如果吃早餐,结构合理,1600卡对坐办公室的中年人绝对够了。不是我编的数据, 看这里 http://www.boohee.com/posts/view/208861
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