新生

过去10来天，等于死过一回又活转过来

记得疫情期间打了疫苗之后发过荨麻疹血管炎，折腾了我好几个礼拜么？那次已经是够狠，这一次全身发作的荨麻疹，体无完肤，因为几乎无药可控（只有糖皮质激素还有一点效果），搞到人精神崩溃，几天之内光急诊就折腾了3次。那一刻我非常能理解为什么慢性荨麻疹患者有6成会伴有精神疾患。

等到疹子都退下去的第2天一早，我就去做了血检，免疫球蛋白ige数据非但没有显示过敏，甚至都处在正常数值的下限。。。真的是不懂了。

不论怎样，因为这一次没有血管炎症状，疹子退去了就真的退得干干净净。看着自己颜色正常触感光滑的皮肤，实在难以想象两天前的狂澜起伏。

所有跟帖： 

• 这和免疫系统有关吗？ 是不是太累了？ -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 07:35:13

• 我认为是免疫系统， 营养素不平衡 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 08:02:00

• 免疫系统就跟疯了一样，摁都摁不住 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 15:30:10

• 我觉得还是两头取重的， 多吃点， 就是胖点也可以， 健康第一 -螺丝螺帽- ♀ (30 bytes) () 07/24/2025 postreply 17:33:21

• 我去年减肥几个月，出疹子问题严重。今年， 我每天吃的， 品种繁多， 今年就觉得自己状态很好。你是不是也考虑一下？ -螺丝螺帽- ♀ (120 bytes) () 07/24/2025 postreply 08:01:26

• 我现在运动量很大， 每天吃得比老公多 -田牛妹1- ♀ (51 bytes) () 07/24/2025 postreply 09:14:53

• 我今年终于回复正常体重125磅左右，今天127。去年降至118，将我吓个半死。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 09:27:17

• 那你比我瘦多了， 我去年减肥都没到过127 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 11:59:20

• 我的饮食好像并没有什么太大变化 -军大衣- ♀ (78 bytes) () 07/24/2025 postreply 15:27:42

• 没变化， 那就加品种， 比如枸杞， 花生， 藜麦， chia， 还有荤的， 每次多几个品种。蔬菜， 水果也不能少 -螺丝螺帽- ♀ (126 bytes) () 07/24/2025 postreply 17:35:49

• 以前在国内发风疹块就打葡萄糖酸钙，你可以问一下医生有没有口服的 -lookatme..- ♂ (2269 bytes) () 07/24/2025 postreply 08:09:36

• 我几次跟医生要求，他们都说发过医疗protocole不推荐这个操作 -军大衣- ♀ (182 bytes) () 07/24/2025 postreply 15:28:43

• 我小的时候，风疹块在同学中很普遍。很多人都发，上海人说吃海产和鲜笋会发，我觉得这是我们身体里有过敏源，是基因 -lookatme..- ♂ (33 bytes) () 07/25/2025 postreply 15:02:03

• 我小时候不发，来美国6 年后，过敏体质了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 06:13:20

• 我现在不发风疹块，但是花粉过敏，皮肤对太阳过敏 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 07/27/2025 postreply 10:32:08

• 我就听医生的，我不懂，抱抱。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 09:28:51

• 抱抱。你太瘦了，多吃点增加营养和免疫力 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 09:56:26

• 抱抱！多吃一点增强免疫力的食物，比如蛋白质，酸奶（益生菌类），水溶纤维（oats，牛油果等）。还要减少stress。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 11:02:41

• 我就直接喝psylliums Husk，据说免疫力的2/3在肠道形成，有益菌群是要吃可溶纤维的 -purple123- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 10:45:07

• 放松心情，好好吃饭，睡觉(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 14:01:24

• 觉得没好办法，除了减压，改善伙食，锻炼身体，让自身免疫战胜潜伏病毒或脱敏 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 20:09:22

• 试试大量吃香菜。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 20:10:52

• 香菜, 一次性多吃会肚子痛， 拉肚子（我的感受） -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 07:38:52

• 那是在排毒。可以做汤煮熟 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 08:27:09

• 抱抱， 现在没事就好， 都过去了， 还没有任何疤痕， 还是光滑的皮肤， 也是幸运的。 以后多放松心情， 睡得好就没事了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/24/2025 postreply 20:43:12

• 这个年龄更年期开始，雌激素下降，免疫功能也下降。 -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 00:14:47

• 我站这儿。我的紊乱是55-56开始的， 持续有5年左右 -螺丝螺帽- ♀ (80 bytes) () 07/25/2025 postreply 07:40:55

• 没事了就好！免疫功能的事，太复杂，每个人都不太一样。 -桃子苹果- ♀ (81 bytes) () 07/25/2025 postreply 05:55:44

• 也在这儿站队 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 07:41:20

• 这个还可以反复的感染么？ -purple123- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 10:41:10

• 会的，我小时候就常过敏 -军大衣- ♀ (69 bytes) () 07/27/2025 postreply 12:07:27

• 抱抱！主要是累了吧，抵抗力就差了。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 13:04:20

• 保重。我听说过的经验，好像是和压力和饮食有关。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 14:25:22

• 这么夸张。。又被你老公气着了？好好休息休息 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 15:39:04

• 她老公敢气她？不可能 ：） -purple123- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 22:25:52

• 这么厉害啊，找个过敏专家看看什么是trigger？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 10:18:12

• 我已经约了过敏科医生，不过要等到夏天假期之后 -军大衣- ♀ (147 bytes) () 07/27/2025 postreply 12:05:53

• 我的预感也是，啥也查不出来，， -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 07/28/2025 postreply 11:53:17