抱抱!多吃一点增强免疫力的食物,比如蛋白质,酸奶(益生菌类),水溶纤维(oats,牛油果等)。还要减少stress。
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我就直接喝psylliums Husk,据说免疫力的2/3在肠道形成,有益菌群是要吃可溶纤维的
-purple123-
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07/25/2025 postreply
10:45:07