50岁以下的人差别不会太大，60岁以上差别就很明显。我快60岁，跟50岁的人比，

脸色比她们都好。

所有跟帖： 

• 没错，我也觉得年轻尚轻的时候可能不显。年纪大了从前的生活方式积累的效应可能就会明显了。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:45:43

• 对，50-60是更年期，60以后身体不健康的人会老得很快，我是看到我姐姐的变化，我 -6thsense- ♀ (69 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:51:56

• 真的很吓人。有时想想老了真没意思，所能看见的都是往下坡路走，只会越来越差 :( -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:54:34

• 我姐比我大18岁， 这几年对她最困扰的是腰疼和背疼， 她疼起来时睡不着的， 这应该是对她影响最大的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:05:26

• 她几岁开始疼的，没有什么办法治疗吗？我很怕疼。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:06:51

• 她大约74左右开始疼的， 已经看过无数的医生也打过几次干细胞了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:10:47

• 唉，疼痛有时真没办法的了 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:11:58

• 我每个周六给她打电话， 她就抱怨。 我安慰她她有时还会生气 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:15:42

• 唉，疼痛如果无法缓解，确实影响心情的，会很烦躁 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:18:30

• 唉， 是的。她一直独居的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:26:52

• 可能是你会保养， 怎样都会好的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:46:35

• 身体要好肯定需要各方面的改善，饮食睡眠运动心情都要健康才行。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:53:35

• 谢谢建议 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:06:07

• 你是不是睡眠很好？我感觉睡眠对气色的影响最大。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:51:06

• 对，我睡眠很好，但这种好其实跟心情跟健康有很大关系，当你心情好又健康时， -6thsense- ♀ (30 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:55:11

• 有福气。我睡眠不太好。我心情好，但是睡眠是天生遗传的不好。有时运动多并且生活规律就会好一些，但一放任自己就又打乱了。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:57:01

• 睡眠要有规律。我是10点到10半上床，11点肯定入睡，很多年不变。以前半夜 -6thsense- ♀ (158 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:16:01

• 哇太赞了。我是生活完全没规律，比较任性，上网或者看视频，高兴了就搞到很晚很晚 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:20:16

• 你平时都做些什么运动？ -mexicali- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:21:02

• 以前爬山跳舞，后来膝盖不好改在公园里走路，只要不下雨我都会出去走约50分钟。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 13:34:52