和强度有关。

来源: 布兰雅 于 2020-08-02 03:56:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是不是每次都累成狗才算强度可以 -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 06:43:48

• 当然不是每次。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (954 bytes) () 08/02/2020 postreply 07:36:17

• 学习了。我现在还处于打基础（base train）阶段，严格控制心率。再过几个月就上强度。 -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 11:43:55

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