是不是每次都累成狗才算强度可以
所有跟帖:
• 当然不是每次。 -布兰雅- ♀ (954 bytes) () 08/02/2020 postreply 07:36:17
• 学习了。我现在还处于打基础(base train)阶段,严格控制心率。再过几个月就上强度。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 11:43:55
• 当然不是每次。 -布兰雅- ♀ (954 bytes) () 08/02/2020 postreply 07:36:17
• 学习了。我现在还处于打基础(base train)阶段,严格控制心率。再过几个月就上强度。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 11:43:55