想了很久（在跟帖里）：

来源: 祖母绿珠儿 于 2020-01-11 11:51:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 给即将和已经进入更年期的朋友们几点建议： -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (4830 bytes) () 01/11/2020 postreply 11:52:39

• 赞！ -dandinglity- ♀ 给 dandinglity 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 11:54:45

• 谢谢～～～以你的幽默和智慧，肯定可以安然渡过这美好的一段时光：））千万要给自己做好吃的，那是对自己好，活出自我的一个方面～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:02:14

• 更年期是一个被妖魔化的词。几乎是深井冰的代名词，差不多是打架时候才出场的词。。。 -dandinglity- ♀ 给 dandinglity 发送悄悄话 (335 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:07:51

• 好像中西文化都不待见更年期，这是年龄歧视的一个方面吧。。。挺悲催的是很多人还在拿年龄骂人。 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:11:06

• 你不是打算威武一下的吗？ -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (201 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:25:09

• 嗯。我正在进行时。 -dandinglity- ♀ 给 dandinglity 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 15:28:03

• 我早早就准备好了 -shiranle- ♀ 给 shiranle 发送悄悄话 (83 bytes) () 01/11/2020 postreply 15:11:49

• 这叫没有最更只有更更。。。 -zhuangqiushui- ♀ 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:52:06

• 这诗词太妙了！结尾3句诗词，每一句都恰到好处！赞赞赞！ -糯米粥- ♀ 给 糯米粥 发送悄悄话 糯米粥 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:57:57

• 为什么只放在跟贴？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:00:23

• 我怕不能修改呀～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:02:35

• 谢谢分享。 请问： 什么是·镁酸补充剂和胺醣？ -tequila_sunrise- ♀ 给 tequila_sunrise 发送悄悄话 tequila_sunrise 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:15:07

• 镁酸补充剂是：Magnesium Citrate，我吃的是powder，Costco有颗粒卖；2. 胺醣是： -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (140 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:19:44

• 都是宝贵的经验, 谢谢分享! -alwaysluck- ♀ 给 alwaysluck 发送悄悄话 alwaysluck 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:28:43

• 别客气～～～我下了。。。希望对大家有点点帮助～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:30:13

• 请教一个问题，什么时候算是渡过更年期？ -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 13:44:31

• 呃。。。 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (868 bytes) () 01/11/2020 postreply 13:57:18

• 这么说 -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (671 bytes) () 01/11/2020 postreply 17:04:07

• 完全停经超过一年。你听说过停经一年又回来的。那 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (29 bytes) () 01/11/2020 postreply 17:09:53

• 也听说了，所以要注意自己身体的变化。。。 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:16:12

• 停了一年，就是进入更年期了，是这个意思吗？ -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (62 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:42:07

• 对。之前叫更年围期。peri menopausa . 激素水平平稳了就算结束了吧？ -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (47 bytes) () 01/11/2020 postreply 19:00:01

• 还要再加一条 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (198 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:13:47

• 哈哈哈，说得好 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (53 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:24:05

• 请给出健脑动议。 -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (177 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:35:19

• 对我来说，就是找一件自己enjoy但一直没时间或priority的事情来做 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (387 bytes) () 01/11/2020 postreply 15:05:56

• 这是很重要的一条：我有很好的健脑方式，每天听财经新闻做笔记 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (155 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:17:38

• 非常实用宝贵的经验， 我的睡眠也不是很好 -晨玫瑰- ♀ 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (100 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:15:03

• 对于心理压力，我也有感触，那就是学会与麻烦共处，很多时候让时间去解决，不然会给自己添乱。 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:18:45

• 多谢！ -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (210 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:32:33

• 让牛肉给你揉～～～多浪漫啊。。。哈哈哈。。。 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:19:21

• 我根本没把更年期当回事，一切照常，安然度过 -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (131 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:58:52

• 有规律地运动对安然渡过更年期很有帮助～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:20:10

• 谢分享，保存了。不过俺家闺女可不是凡人，是混世小魔王 -aha123- ♀ 给 aha123 发送悄悄话 (231 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:35:17

• 哈哈哈，你闺女是个人物 -zhuangqiushui- ♀ 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:48:12

• 有理想的好孩子啊～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:20:42

• 哈哈。。。就喜欢这样带劲的孩子 -晨玫瑰- ♀ 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 08:55:57

• 真是爱思考爱总结的好同学！我也跟着学习了！ -糯米粥- ♀ 给 糯米粥 发送悄悄话 糯米粥 的博客首页 (474 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:42:16

• 谢谢粥粥鼓励～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:21:25

• 更年期挺好。尤其hot flash -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (113 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:42:47

• 你的hot flash可能刚刚好，我朋友那种很吓人啊～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:22:05

• 不知道我有没有算安然度过了。 -禾口- ♀ 给 禾口 发送悄悄话 禾口 的博客首页 (49 bytes) () 01/11/2020 postreply 17:05:22

• 都会安然渡过的。。。抱抱～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:22:42

• 实际经验最宝贵！虽然用不上。啥时候贴个片片让瞧瞧 -DYLM- ♂ 给 DYLM 发送悄悄话 DYLM 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 20:18:56

• 谢谢鼓励。。。看漏了，不是故意不回帖，对不起～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 05:53:21

• 。 -PYT2013- ♀ 给 PYT2013 发送悄悄话 PYT2013 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 21:15:04

• 谢谢皮皮鼓励 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 05:02:36

• 谢谢分享！ -Chocolatbaby- ♂ 给 Chocolatbaby 发送悄悄话 Chocolatbaby 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 06:05:22

• 别客气～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 07:46:41

• 我先生刚鼓起勇气说我最近脾气比较大。我真得听你的建议，不能因为要更了就任性；） -荻花- ♀ 给 荻花 发送悄悄话 荻花 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 15:51:42

• 你很有智慧的，肯定可以安然渡过更年期～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 05:53:47

• 写得真好！提前学习了 -来也匆匆London- ♀ 给 来也匆匆London 发送悄悄话 来也匆匆London 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 23:38:03

• 你是甜心，不会有问题的～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 05:54:10

• 台湾那位更年期教主妇科医生说吃饭的方法是：左边咀嚼三下，右边咀嚼三下；一共调换至少三次才吞咽。 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (428 bytes) () 01/11/2020 postreply 12:26:01

• 哎呀，麻烦那！ -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:33:39

• 我吃饭很快，肯定嚼不到那么多 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (113 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:35:30

• 慢点吃，别着急嘛～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:23:21

• 想当年这个坛子里都是情爱故事 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (458 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:34:12

• 如果在更年期阶段找对象是不是会很麻烦？ -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:39:11

• 不资到 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 15:08:48

• 更年了就别找了。自己一人更自在 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:56:20

• 这个估计还是天生。我现在基本上 -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (158 bytes) () 01/11/2020 postreply 14:40:06

• 原本我就心率不齐 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (381 bytes) () 01/11/2020 postreply 15:07:57

• 抽筋儿？ -望断飞雁- ♀ 给 望断飞雁 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 17:20:44

• 缺钙？ -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 17:30:09

• 你的医生怎么说？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 17:38:41

• 家庭医生还没我知道的多呢，，， -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (71 bytes) () 01/12/2020 postreply 13:58:26

• 有没有彻底查过？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (632 bytes) () 01/12/2020 postreply 16:06:40

• 我有记录，这个问题挺常见的 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (53 bytes) () 01/12/2020 postreply 23:37:16

• 谢谢祖母绿的实战经验分享！记在脑子里了！ -Calsh2007- ♀ 给 Calsh2007 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 16:28:00

• 你还早呢。。。祝福～～～ -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 18:24:12

• 抱抱！ -Calsh2007- ♀ 给 Calsh2007 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2020 postreply 21:21:00

• 抱抱美眉 -祖母绿珠儿- ♀ 给 祖母绿珠儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2020 postreply 05:03:35

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