控制吃的量，我用myfitnesspal app, 记录吃的东西的卡路里，尤其注意糖份不要过量太多。吃什么好东西都要控制量。

来源: 福禄寿喜 于 2019-02-22 10:13:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 我对nuts没抵抗力，现在只吃每天只吃八粒杏仁。 -stone_cold_fox- ♀ 给 stone_cold_fox 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2019 postreply 10:18:13

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