现在吃肉越来越少,不是刻意,是吃不下。一周最多一次吧
所有跟帖:
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你平时运动量怎样
-lookatme..-
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08/12/2018 postreply
12:27:52
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每天一小时上下,二十分钟cardio, 30-40 分钟举重。周末加些,完了打打壁球什么的
-GoGym-
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08/12/2018 postreply
12:30:13
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balanced exercise
-lookatme..-
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08/12/2018 postreply
12:35:19
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我时间少,只能去健身房了
-GoGym-
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08/12/2018 postreply
12:36:13