每天一小时上下，二十分钟cardio, 30-40 分钟举重。周末加些，完了打打壁球什么的

来源: GoGym 于 2018-08-12 12:30:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 你平时运动量怎样 由 lookatme.. 于 2018-08-12 12:27:52

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• balanced exercise -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2018 postreply 12:35:19

• 我时间少，只能去健身房了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2018 postreply 12:36:13

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