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| • #跟帖# 美好的相逢。我儿子小时候的两个好朋友，一个去年结婚，一个今年抱娃 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-24 | |
| • #跟帖# 抱抱螺姐，害你姨夫表妹的那家人真是邪恶啊，好在浦东阿姨的晚年是幸福的 [跨国婚恋] - GoGym(537 bytes ) 2025-08-23 | |
| • #跟帖# 都三十多年了吗？！8记得是得了奥斯卡的，但情节没印象了，那时忙着读书 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 这样的饮食很不错呢，身体慢慢就习惯了，以后隔一阵可以试个24小时的 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 我也是 ：( [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 还有，长时间重复性的工作谁都不愿意干，尤其是聪明的人，这应该算大娃的优点而不是缺点 [跨国婚恋] - GoGym(90 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 白瓜炒鸡胗，听着就美味 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 的确都和饮食有关，你看了这两本书就知道了。这些很多是天生，但后天调节会有帮助 [跨国婚恋] - GoGym(385 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 现在的发现是胆固醇主要由肝脏和成，和饮食关系不大，而且基因占很大作用 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 哦，我们四川没这玩意，到美国才看到到处都是形态各异，我妈一律叫条瓜，长条的 ：) [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 问你个问题，坦宝和他哥比，是否更好动？他们两个谁更喜欢冒险？谁更能长时间集中精力干一件事？ [跨国婚恋] - GoGym(440 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 食欲过胜其实是一种上瘾，和酒瘾烟瘾类似，但当然生理pathway 不一样，吃瘾和天生，后天都有关系 [跨国婚恋] - GoGym(495 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 老痴现在被称为第三型糖尿病，是大脑代谢异常造成，我有个朋友在研究糖尿病人和老痴的脑电图，和正常人差异明显 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 茭瓜是啥？ [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 晚餐得A, 不吃玉米的话A+。我还记得小时候啃甘蔗，现在可不敢了，怕崩掉牙 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 我不认为一定会吃药的，控制饮食的话是一定可以防止二型糖尿病的 [跨国婚恋] - GoGym(180 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 单纯活得久不是我的目标，而尽量延长相对健康的老年时光是目标 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 偶尔少吃点不要紧。但那个blue cheese 不好，酵母浓度高，核酸浓度高，增加心血管和痛风风险 [跨国婚恋] - GoGym(32 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# Clam chowder要看怎么做了，淀粉土豆加了多少，多少配菜。。。但总比白馒头好太多了 [跨国婚恋] - GoGym(344 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 这是你自己的选择啊，要健康还是要满足口腹之欲，和理财一样，是有计划存钱投资还是随便乱买 [跨国婚恋] - GoGym(243 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 水果少量是可以的，因为五六克的果糖是可以肠道代谢，多了就进入肝脏，每次一只苹果的量是可以的 [跨国婚恋] - GoGym(66 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 我就不吃，但有人爱吃啊，就像你爱钓鱼一样 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 白馒头是 F. 你可以先吃蛋白脂肪蔬菜最后吃馒头，吃的时候喝些醋或柠檬水，饭后走路也有帮助 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 隔夜米饭土豆和其他豆类都有这个效果，但也不能多吃 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 看啥时候吃了，晚餐的话D. 麦类的淀粉性质不同，冷藏对增加抗性淀粉作用甚微，不像米饭土豆和豆类 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 争取七点后不要再进食，尤其淀粉水果之类 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 你这些都很好，再加些绿叶蔬菜和十字花科纤维就够了 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 我只是说生菜营养价值特别低，有很多营养价值很高的蔬菜 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 晚餐有点晚，而且要看几点吃完，而不是几点开吃，最少要在睡觉前三四个小时吃完 [跨国婚恋] - GoGym(171 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 点评：排骨 A (本来B+, 但慢烤低盐糖加分), Kale B (本来A+, 隔夜减分)， 菠菜 A+ [跨国婚恋] - GoGym(381 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 对，吃生菜就和喝水差不多，基本没有营养价值，但也没坏处，所以给 C [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 点评，牛肉饼B+，土豆粉球F, 橄榄油A+, 生菜沙拉C. 土豆尽量少吃，尤其是土豆条土豆粉，生菜是蔬菜里最没营养的 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 同意， BLT是没办法才吃的 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 鸡蛋对人体非常好的，营养全面，不过你不爱吃就算了 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 晚餐鱼肉是好的，只要别搞得太晚，最好天黑前吃完晚饭 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 那你习惯好，零食是非常不好的习惯 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 一天不够，还要再加些蛋白质，我说的是你的午餐，午餐多吃，晚餐尽量少和早 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 肉丸可以，蛋白质就好。烫蔬菜里多淋些初榨橄榄油 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-20 | |
| • #跟帖# 再加两个鸡蛋或者一小块三文鱼的蛋白量，和一大勺橄榄油，蔬菜不限，只要少盐，越多越好 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-19 | |
| • #跟帖# 哦 ：) [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-19 | |
| • #跟帖# 最多吃半片面包，所谓的open face, 两片面包那么厚，没多少蛋白，怪不得晚上饿 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-19 | |
| • #跟帖# 压了一只鸭子是什么意思？ [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-19 | |
| • #跟帖# 晚上饿是因为中午蛋白质不足，还有你碳水貌似吃的不少，碳水和盐分都容易饿 [跨国婚恋] - GoGym(197 bytes ) 2025-08-19 | |
| • #跟帖# 如果真的用起来好的话，我觉得是值得的, 锅具天天用，买套顺手的值得 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-18 | |
| • #跟帖# 午餐都四菜一汤啊，讲究! [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-18 | |
| • #跟帖# 不锈钢的这么贵，有什么特殊呢？钢材好？ [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-18 | |
| • #跟帖# Australian Shepard 应该是很聪明的啊，sugar还知道护主，挺好的了 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-18 | |
| • #跟帖# 那倒是哈，我没想到。不过老墨吃淀粉太多了，加柠檬也没啥用，他们是糖尿病高发，从儿童开始，很吓人的 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-17 | |
| • #跟帖# 但是醋和柠檬水对牙不好，所以喝了以后要漱漱口 [跨国婚恋] - GoGym(0 bytes ) 2025-08-17 | |
| • #跟帖# 还有吃淀粉的时候，比如米饭面食，喝一口醋或者柠檬水 [跨国婚恋] - GoGym(99 bytes ) 2025-08-17 | |
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